Un psiholog cognitiv de la Universitatea din Utah David Streyer care studiază o atenție deosebită, spune că natura și peisajele frumoase pentru a ajuta la reducerea stresului și a crește eficiența creierului.
Experimentul, care a avut loc cu 54 de voluntari, a căror vârstă medie este de 28 de ani, a arătat că o excursie la natură timp de 3-6 zile fără utilizarea dispozitivelor electronice îmbunătățește foarte mult abilitățile mentale ale oamenilor. Subiectele au fost testate la începutul campaniei și după. Rezultatele au arătat că inițial oamenii au primit 4,14 puncte, iar după campanie 6,08 puncte.
Într-un alt experiment, 22 de voluntari au participat la o campanie. Din nou, testele au arătat că au putut să rezolve problema problemei și de a efectua sarcini creative după trei zile de campanie la 50% mai eficient decât înainte de campanie.
Ca urmare a experimentelor sale, David Strayer a descoperit "efectul a trei zile". El crede că natura și peisajul frumos - remediul perfect pentru stres și o modalitate de a îmbunătăți funcția creierului, și la acest lucru se întâmplă, să fie destul de în natura trei zile.
"Când vorbesc despre" efectul de trei zile ", spune omul de știință," vreau să spun asta. A rămâne în natură este la fel ca și curățarea parbrizului mașinii dvs., pentru a străluci: în ambele cazuri, imaginea lumii înconjurătoare se curăță ".
Un alt cercetător Matilda van den Bosch din Suedia a studiat influența naturii virtuale asupra omului. Subiecții ei au fost subliniat: au rezolvat sarcini dificile pentru viteză sau au fost intervievați pentru angajare. După aceea, au fost trimiși într-o pădure virtuală cu vederi frumoase și păsări cântând. Ca rezultat, pulsul lor a revenit foarte repede la normal, ceea ce înseamnă că natura virtuală are, de asemenea, un efect calmant asupra noastră.
Toate acestea dovedesc ceea ce mulți dintre noi deja știau intuitiv: natura ne ajută să scăpăm de stres, iar peisajul pitoresc vindecă!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: