Valoare energetică pe servire
- Conținut caloric 375 kcal
- Proteine 27,4 grame
- Grăsime 14,4 grame
- Carbohidrați 34,2 grame
- * Valoarea calorică este calculată pentru produsele brute.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 porții
- 4 porții
- 5 porții
- 6 porții
- 7 porții
- 8 porții
- 9 porții
- 10 porții
- 11 porții
- 12 porții
Ingredientele
- Cartofi 3 bucăți
- File de pui 400g
- Ceapa 1 bucată
- Morcovi 1 bucată
- Porumb Croup 3 linguri
- Ulei vegetal 50 ml
- Usturoi 1 cățel
- Pasta de tomate 1 lingura
- Bay leaf 1 bucată
- Sare la gust
- Piper negru la gust
- Verzii la gust
Comandați toate ingredientele la această rețetă, livrând de la partenerul nostru magazinul online "Azbuka Vkusa"
Comandați ingredientele în
Cum să vă pregătiți
1. Fierbeți puiul de găină într-o cratiță de 2,5 litri. Gatiti carnea de pui, racati-o.
2. Curățați legumele și spălați-le. Tăiați cartofii în cuburi mici. Ceapa se curata si se curata in cuburi. Răciți morcovii.
3. Turnați porumbul în bulionul fierbinte și gătiți timp de 5 minute, apoi adăugați cartofi tăiați.
4. Într-o tigaie încălzită cu ulei vegetal, prăjiți ceapa și morcovii, adăugați o lingură de roșii sau roșii proaspeți tăiați fin. Și acolo, stoarceți dintr-o presă un cățel de usturoi.
5. Când cartofii sunt aproape fierte, adăugați friptura de legume la supa. Gatiti timp de 5 minute. Sare, piper după gust, adăugați frunze de dafin și gătiți la foc mic pentru câteva minute.
6. Adăugați verdele tăiați la sfârșit, aduceți la fierbere, țineți-l timp de o jumătate de minut și opriți-l.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: