Scapa de temeri

FIXAREA DIN ASIGURARE

Ce este teama? "Ziua mâine" - răspunde astfel la întrebarea filosoful danez Kierkegaard (1813-1855). Este necesar să se ia o atitudine corectă în viață. Creștinul o ia, exprimându-și atitudinea față de mâine. "Oricine înota în barcă este întors cu spatele spre țintă. Deci, este cu mâine. Dacă o persoană, cu ajutorul veșniciei, devine mai profundă în prezent, își întoarce spatele la mâine ", scrie Kierkegaard în cartea sa Conceptul de frică. Viața, lipsită de temeri, este abilitatea de a ne concentra și de a ne îndeplini intens sarcinile atribuite.







Starea de frică poate fi exprimată fizic prin creșterea pulsului și a respirației, cu o creștere simultană a tensiunii arteriale și, mai ales, prin creșterea transpirației. În același timp, pot apărea reacții parasimpatice precum diaree și vărsături. Această imagine este suplimentată și de tensiunea musculară. Frica poate da forță fuga, dar poate și să paralizeze, să priveze capacitatea de a acționa.

Cu cât ne temem mai mult, cu atât mai nesigure suntem în toate acțiunile noastre. Cu toate acestea, este necesar să putem, așa cum scria Freud, "să transfere o anumită nesiguranță". Și o parte din insecuritate, de asemenea, pentru că incertitudinea este specifică omului.

În acest sens, familia, clanul au fost anterior o comunitate care a sprijinit pe cei slabi. Toate pentru unul. Astăzi familia și-a pierdut semnificația anterioară, este unită doar de programul de televiziune. O persoană trebuie să se bazeze mai mult ca oricând pe puterea sa internă și nici un progres în medicină nu poate schimba nimic în acest sens.







Oamenii suferă cel mai mult, chinuit de un sentiment de teamă, îngrijorați de viitorul lor, iar suferința lor mentală este adesea mult mai acută decât suferința fizică. Lașul, așa cum se știe, moare de multe ori și totuși trebuie să trăiască în această stare.

Pentru o lungă perioadă de timp se știe "lipsa de sensibilitate distructivă a fricii": "Deci, nu vă îngrijorați mâine, căci mâine se va avea grijă de ea însăși: este suficient pentru fiecare zi de îngrijire". Mulți ascultători de curs găsesc consolare și protecție în credință. Un angajat de 49 de ani, simțindu-se un sentiment de frică, și-a ales, ca o formulă pentru acest scop, cuvintele apostolului Pavel (Romani 8, 28) și le atrage credința:

"Toate lucrurile lucrează împreună pentru binele celor care iubesc pe Dumnezeu".

Există și alte formule pentru persoanele care suferă de temeri:

"Sunt îndrăzneț, liber și plin de energie".

"Sunt complet calm și relaxat".

"Peste tot și oriunde, numai pace."

"Cred în viața mea".

Pentru pacienții care se tem de o operație sau o călătorie la dentist, anestezia se comportă mai rău decât cei care nu se tem. Următoarele formule vă pot ajuta aici:

"Sunt îndrăzneț și liber. Munca (operațiunea) va avea succes. "

"Sunt îndrăzneț și liber. Nu-mi pasă de durere.

Adesea cu ajutorul auto-instruirii puteți elimina și stările depresive. Adesea se ascund în spatele tulburărilor fizice, cum ar fi durerea de cap sau durerea de șold. Thomas a demonstrat că auto-formarea poate ocupa un loc important în tratamentul timpuriu al tulburărilor depresive, precum și în prevenirea sinuciderii. Următoarele formule de țintă s-au dovedit bine:

"Învăț să trăiesc și să iubesc".

"Fiecare viață merită să trăiască".

"Sunt vesel și liber, nu-mi pasă de boala mea".

"Sunt absolut calm, îndrăzneț și liber să mă uit la alții".

"Eu locuiesc și vor trăi cu îndrăzneală, bucuros și vesel".

"Sunt fericit și mulțumit".

Distribuiți această pagină







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: