Metabolism - un set de reacții chimice care au loc în organism pentru a furniza funcțiile sale vitale. Apă cât este necesar „participant“ metabolismul de 60-75% din greutatea corporală (în funcție de vârsta și starea corpului). Este de remarcat faptul că rolul apei în metabolismul, care poate fi cu greu supraestimat, participă la catabolism (descompunerea substanțelor complexe la mai simple) și anabolismul - de exemplu, sinteza proteinelor și acizilor nucleici.
Apa: rolul în metabolism și accelerarea acestuia
În toate reacțiile din corpul uman, apa participă, iar metabolismul fără ea este în mod corespunzător de neconceput. Deci, nu puteți să observați atunci când discutați tema, ce rol joacă apa în metabolism, că fără ea este imposibil să digerați alimente și să metabolizați grăsimi, proteine și carbohidrați.
Compiliatori ai celor mai eficiente metode de scădere în greutate, inclusiv dieta "Pierdeți greutatea. este adesea remarcat faptul că, cu ajutorul apei, metabolismul poate fi accelerat semnificativ.
Deci, cu ajutorul cercetării sa constatat că volumul în care apa intră în corp și metabolismul (viteza sa) sunt direct proporționale. Accelerarea maximă a metabolismului se observă prin utilizarea apei reci, deoarece partea de energie a leului pe care organismul o cheltuiește pe "încălzirea" sa. Dar chiar și cu utilizarea apei calde, rolul în metabolism este încă important - în acest caz, metabolismul accelerează cu 40% mai puțin decât în cazul aportului de lichid rece.
Apa și metabolismul: metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților
Când studiem valoarea apei în metabolism, trebuie remarcat faptul că este foarte important pentru sinteza proteinelor. Apa este o parte a sucurilor gastrice, pancreatice și intestinale implicate în digestia alimentelor și defalcarea componentelor sale proteice. Și, de asemenea, în compoziția sângelui ajută la livrarea substanțelor obținute în celule, în cazul în care proteinele sunt sintetizate de la ei.
Are un rol în metabolizarea altor substanțe, inclusiv a grăsimilor, care, după scindare, sunt transportate în limfa și fluxul sanguin total. Ulterior, substanțele rezultate (lipidele) sunt folosite de organism ca sursă de energie.
În plus, apa joacă un rol în metabolismul acestor substanțe. ca carbohidrați. La fel ca grăsimile și proteinele de către enzimele gastrice, pancreatice și sucurile intestinale carbohidrații sunt scindate (înainte de glucoză) și absorbite în sânge. Glucoza este depozitată în celulele ficatului ca glicogen, iar inversa ei „transformare“ și livrarea se efectuează cu participarea activă a apei în metabolismul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: