Telina este bogat in vitamine (inclusiv C), aminoacizi, colină (utile pentru ficat), oligoelemente - în special zinc. Aportul de zinc din organismul masculin afectează producția de spermatozoizi activi și îmbunătățește potența.
Dacă mâncați stridii proaspete în fiecare zi 8-10, rata de zinc din organism este menținută, că nu orice domn poate permite, din mai multe motive. telina Umil, având proprietăți benefice pentru organismul de sex masculin, nu va cauza nici un inconvenient, chiar dacă într-o zi mânca o salată, adăugând la aceasta, cu excepția legumelor de sezon - castraveți, roșii, ardei roșu, varză, ceapă verde - frunze sau rădăcină de țelină tocata . Aditivul de țelină se duce la supe - este mai bine să o adăugați înainte de a servi și la feluri de mâncare din cartofi.
Cu cantitatea de zinc, telina se află înaintea cărnii de vită, a ficatului și a leguminoaselor - acest oligoelement este conținut în aceste produse în cantități foarte mici. În funcție de calitatea digerabilității organismului, aceasta este a doua numai la gălbenușul de ou.
Consolidarea părului și a unghiilor sănătoase este un factor important care justifică consumul constant al acestei plante picante. Absorbția maximă a zincului asigură uleiurilor esențiale conținute în țelină, care îmbunătățește performanțele mentale și de apărare ale sistemului imunitar, care este deosebit de important pentru bărbați de vârstă mijlocie.
Essential Oil fructe de țelină conține 60% limonen și 10% Selenina plus - manitol, amidon, tirozina, ajuta la lupta cu conditii de stres.
Un pic despre tipurile și soiurile de verde ajutor: telina frunze este cultivat în mod special pentru tăiere, oferind o „salată verde“, urmat de mijlocul verii pentru a ține pasul specii Chereshkovaya este de asemenea bun, în supe și salate, mai ales în cazul în care pețiolele decolorat. În toamnă acest grup este completat cu țelină rădăcină. În plus, se poate consuma și sub formă uscată.
Aplicați infuziile sale de rădăcini proaspete în tratamentul obezității și ca medicament antireumatic - în doze mici - 1-2 lingurițe. cu o zi înainte de mese. Se prepară perfuzie fierbinte din 10 g de materie primă uscată (rădăcină) sau 20 g (fructe) pe cană de apă fiartă. Ratele de admitere sunt aceleași.
fumători Atentie poate implica o combinatie de țelină (oricare din formele sale) cu nucleul unei nuci, care este util pentru îndepărtarea vasospasmul cerebral. Cu utilizarea regulată ca desert (cu adaos de stafide, smântână) sau salata - cu componente vegetale - după gust, are un efect pozitiv cu funcție suprarenală redusă.
Articole similare
-
Proprietăți utile și compoziția plantelor mei - ierburi medicinale
-
Proprietăți utile de câine - câine a crescut în medicină - sănătate și medicină - altele
Trimiteți-le prietenilor: