De ce nu se poate suc de lamaie și unt? Ce fel de prostii? Ați încercat vreodată înainte de a scrie? Perfect aceste două realimentare se completează reciproc. Când eram în Egipt, au făcut o salată delicioasă pentru tine - legume proaspete, ierburi, unt, plus var. Mmm, delicios! Încă mai fac asta acasă. cand nu exista var, inlocuiti lamaie, este perfect potrivit.
Și despre excluderea uleiului din salată, de asemenea, nu scrie stupiditate. Nimic dintr-o lingură de ulei cu legume nu va fi. Este bogat în calorii cu alte alimente sau atunci când prăjește, și cu legume brute, calorii nu sunt absorbite. Vedeți sistemul Malakhovaya. Ea pts. bine spus ceea ce alimente cu ceea ce da calorii. și care nu sunt. Deci, uleiul vegetal cu legume sau în sine nu aduce calorii suplimentare. Nu înspăimântați oamenii, dacă nu le înțelegeți singuri.
Salata ajută, am 46 de ani și mă salvez, dar mănânc trei zile, beau multă apă și cu o salată chiar și usturoi ca vermilion. dar nu pentru pikantnosti.Zhivot după secțiunea cezariană, trage super.I opresc whining fete, delicioase. fără gust, după prima zi să te uiți la oglindă, va exista oa doua, dar nu adaug ulei, pentru că eu cred. că salata trebuie să fie curățată, nu să alunece.
Și eu, cu excepția cărnii de porc. cremă. smântână și prăjit afumate vso.I am mânca acolo, și rulouri de foietaj și ciocolată, și cookie-uri, și pâine neapărat împietrit (alb rar), unt și paste făinoase, și așa mai departe. și altele asemenea. Numai este necesar să se respecte frecvența puterii, combinația de produse, dozare precum și pentru a da preferință pentru a planta alimente in dieta de zi cu zi si ceai verde, cu apă pobolshe.I lapte, apă, night-voda.Na în mod necesar un pahar de chefir sau iaurt cu prune uscate. Mă mestec toată ziua ceva de la 12 zile la 11 pm La micul dejun, fulgi de ovăz pe apă Un alt moment important este secvența! carne de primire. legume și alte produse alimentare, care nu sunt prea utile. În plus față de ovăz la 12 nu mănânc, nu-mi place micul dejun. Cardio ca o plimbare vioaie în seara zilei de (30 min.) Și 1 oră de exerciții de acasă, dacă yoga este, sau modelarea sau exercițiu fizic aerobic-sama skomplektovat. Și nici o dietă. Rezultatul este de la 82 la 62 de 4 luni. Și spui dieta, dieta :)
Timp de trei zile stomacul pe spate se lipeste), deci sfătuiesc pe oricine vrea să piardă în greutate, dar bineînțeles că trebuie să faci exerciții pentru un efect mai bun, un cerc sau un cerc)
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: