Prejudecările dăunătoare reprezintă un obicei de fumat, consum de alcool sau droguri. În ciuda luptei active cu ele a societății și a sistemelor de sănătate, un număr tot mai mare de oameni devin ostatici pentru obiceiurile proaste. Banalii, țigările, băuturile spirtoase și drogurile elimină anual un număr uriaș de vieți, dar numărul de adepți ai acestor atașamente nu scade, ci crește constant. Care este motivul pentru această statistică și ce împiedică abandonarea modului dăunător de viață? Să luăm în considerare această problemă mai detaliat.
Ceea ce este considerat a fi cel mai rău
În ciuda luptei împotriva fumatului, obiceiul proastă al fumatului este considerat a fi cel mai rău, împreună cu consumul de alcool sau droguri. Toată lumea care fumează sincer consideră fumatul nu ca o dependență, ci ca un obicei dăunător și neplăcut care poate fi aruncat în orice moment. Dar renunțarea la țigări și fumatul nu este atât de ușoară, deoarece nicotina este același medicament.
În plus față de dezvoltarea unui obicei fiziologic dăunător pentru țigări, un iubitor de fumat provoacă un prejudiciu enorm organismului atunci când fumează. Potrivit statisticilor, printre adepții fumatului, în special cei care fumează cu un pachet de țigări pe zi, sunt frecvente următoarele boli:
- Bolile inimii și vaselor de sânge, care nu sunt excluse chiar dacă fumează țigări electronice sau fitocigarete.
- Boli ale sistemului respirator.
- Tulburări ale circulației sângelui.
- Boli ale organelor de reproducere.
- Boli ale organelor din tractul digestiv.
Ce urmează?
De-a lungul timpului, dependența de fumat devine tot mai mare. Cei care fumează nu își pot imagina o ceașcă de cafea de dimineață sau un prânz fără fumatul obișnuit de țigară. Alimentele par mai puțin gustoase, iar acțiunile obișnuite sunt un test. Dar dacă nu renunți la obiceiul de fumat în timp, mai devreme sau mai târziu, acesta va distruge chiar și cel mai sănătos organism.
Pentru a scăpa de obicei și nu cu tutun de fum, fumătorul ar trebui, în primul rând, să scape de factorii predispozitivi. De exemplu, excludeți vizitarea restaurantelor și a cafenelelor, a locurilor unde fumatul este permis și așa mai departe. Nu va fi de prisos să susții oameni apropiați care nu fumează.
De asemenea, cei care fumează, nu uitați de realizările industriei farmaceutice moderne. Această zonă oferă o mulțime de medicamente diferite care ajută la reducerea simptomelor de renunțare. Acestea includ tencuieli, pastile, gume de mestecat si multe alte medicamente anti-fumat care contin nicotina medicala in doze mici. Luarea unor astfel de medicamente reduce dorința de țigări.
Există, de asemenea, metode de medicină tradițională din dependența de fumat. Primirea de ciorbe de mușețel, eucalipt, menta, rădăcină de valeriană sau calamus reduce dorința de a fuma, provoacă o aversiune puternică față de nicotină. În plus, puteți fuma țigări cu frunze uscate de plantain. Fumatul acestor produse nu dăunează organismului și provoacă respingerea nicotinei.
Bauturi alcoolice
În societatea modernă, alcoolul este considerat a fi un element de legătură. Conform opiniei majorității, consumul de alcool într-o companie necunoscută vă permite să găsiți un limbaj comun, să vă simțiți mai relaxat și mai confortabil. Se consideră că alcoolul ajută la relaxare și calmare. În plus, poate provoca alcoolism și poate deteriora sănătatea alcoolului într-o cantitate minimă?
Dar, în realitate, totul este diferit. Alcoolismul se dezvoltă aproape imperceptibil pentru ostatecul acestei predilecții pentru alcool. O persoană are nevoie de tot mai multă alcool pentru a se simți "în largul". Dar utilizarea alcoolului poate provoca consecințe de acest fel:
- Inflamația ficatului, dezvoltarea cirozei, pierderea capacității organismului de a se regenera și restabili. Mai ales periculos este utilizarea pe termen lung a alcoolului.
- Disfuncția tractului digestiv, atunci când consumați țesuturi intestinale alcoolice, nu absorb substanțele nutritive obținute cu alimente în cantități suficiente.
- Înfometarea de către creier a oxigenului, care în timp poate duce la consecințe ireversibile. Influența asupra creierului apare chiar și cu utilizarea unei cantități mici de alcool.
- În contextul alcoolismului, există o evoluție a bolilor cardiace și vasculare, o încălcare a coagulabilității hemalemf, anemie, un risc crescut de sângerare.
- Alcoolismul are un efect negativ asupra stării pielii. De asemenea, o predilecție pentru alcoolism duce la apariția timpurie a manifestărilor vizuale ale îmbătrânirii prematură.
Orice grad de alcoolism este, de asemenea, o dependență, care este aproape imposibil de a scăpa de ea însăși. Orice stadiu al alcoolismului este o boală periculoasă și dăunătoare. Pentru a se reface complet din cauza alcoolismului și a lăsa o pasiune dăunătoare pentru alcool în trecut, este necesar nu numai prezența puterii voinței, ci și măsuri de reabilitare, adesea inclusiv includerea în instituții medicale specializate.
Cum să refuzi
Pentru a scăpa de alcoolism, este recomandabil să vizitați un doctor-expert în narcologie, care va alege cea mai bună opțiune pentru terapie și va conduce un curs de reabilitare. De asemenea, este posibil să se ia preparate pe bază de ingrediente pe bază de plante, care provoacă aversiune față de alcool. Printre aceste medicamente, alcoolismul include, de exemplu, Proproten.
Să presupunem că primirea de bujori și infuzii de plante medicinale din alcoolism, care au un efect liniștitor și relaxant. Utilizarea regulată a unor astfel de băuturi în locul ceaiului obișnuit va reduce tensiunea nervoasă, va diminua stresul, va exclude dezvoltarea condițiilor depresive. Printre cele mai eficiente plante medicinale din alcoolism sunt:
- Mint.
- Musetel.
- Rădăcina valerianului.
- Flori de tei.
- Rădăcină și frunze de brusture.
- Frunze de plantain.
- Oregano.
Oricare dintre componentele de mai sus, în cantitate de o lingură, trebuie să fie turnat cu apă purificată, fierbe timp de zece minute. Ultimul bulion trebuie luat în timpul zilei în loc de ceai. Pentru a da băuturii un gust plăcut, puteți adăuga o mică miere la ea.
Substanțe psihotrope
Dependența de droguri este pe bună dreptate clasificată drept una dintre cele mai puternice dependențe de droguri, care nu numai că au un efect dăunător asupra stării corpului, ci distrug și o persoană ca persoană. Alcoolismul și fumatul, imaginile, precum și imaginea acestora pot fi găsite pe web, deși sunt clasificate ca atașamente negative, dar scăparea lor este incomensurabil mai simplă decât de la aderarea la consumul de droguri.
În etapele ulterioare, dependența de droguri provoacă apariția altor senzații. După ce a luat orice drog, dependentul pare să cadă din realitate, el nu poate evalua în mod obiectiv ceea ce se întâmplă în jurul valorii, instinctul de auto-conservare este dulled sau complet andocat. Halucinațiile nu sunt excluse după ce ați luat medicamente.
Este posibil să scapi de dependență
Abandonarea medicamentelor este incredibil de dificilă, pentru că majoritatea medicamentelor sunt dependente doar după câteva doze administrate. Pentru a scăpa de dependență, care este cauzată de droguri, este posibilă numai în cursul reabilitării într-o instituție medicală. Medicamente eficiente care ajută la combaterea dependenței de droguri, în vânzarea gratuită acolo.
După curs, ar trebui să acordați atenție opțiunilor pentru terapia tradițională, care va contribui la evitarea re-dezvoltării dependenței de droguri. Pentru efect calmant, puteți lua o colecție de plante medicinale:
O lingurita din aceasta colectie ar trebui sa fie preparata cu un litru de apa clocotita, fiarta la foc mic timp de zece minute, apoi beata ca un ceai. Practica unui astfel de tratament trebuie să fie de cel puțin o lună.
Societatea modernă nu mai este la fel de favorabilă nici unei dependențe, tendințele modei promovează în mod activ un stil de viață sănătos, respingerea țigărilor, alcoolul, drogurile. Merită să vă gândiți înainte de a ridica o altă țigară sau un pahar. La urma urmei, un obicei dăunător de a bea alcool sau de a fuma orice țigară nu numai că slăbește sănătatea, dar are și un efect dăunător asupra persoanei. A scăpa de predilecția negativă înseamnă a câștiga o mică victorie asupra sine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: