Metodologia este scrisoarea mea despre soția mea

Acest test este utilizat pe scară largă în consilierea familială și are rolul de a identifica cauzele neînțelegerii și conflictelor dintre soți, cu posibilitatea de a soluționa în continuare. Pentru ambii soți, metodologia are o mare valoare: informațiile structurate conținute în ea pot fi o descoperire pentru unul sau ambii soți, ceea ce oferă o oportunitate pentru noi perspective de a trăi împreună.







Testul este de dorit să treacă la ambii soți - ambele scriu o "scrisoare" prin completarea propunerilor neterminate propuse.

Cu toate acestea, diagnosticul numai al unui singur soț îi permite să se înțeleagă mai bine pe sine, precum și pretențiile, cerințele, dorințele soțului.

Momentul completării testului "Scrisoarea mea despre soț / soție" nu este limitat, în medie nu durează mai mult de o jumătate de oră.

Metodologia "Scrisoarea mea despre soția mea". Testați propozițiile incomplete. Chestionare de familie:

Scrieți o scrisoare despre soț / soție - inserați cuvintele lipsă (sau grupuri de cuvinte, teză) în propozițiile neterminate propuse mai jos.

Ambii soți ar trebui să lucreze la scrisoare în tăcere, fără a discuta textul scris înainte de sfârșitul testării.

Material pentru metoda "Scrisoarea mea despre soț / soție":

Ce pot spune despre mine _________________ pentru mine, partenerul meu in casatorie?

Când ne-am întâlnit, a fost decisiv pentru mine ________________ ____________________,

și pentru această persoană - ______________________________ _____________________________.

Ulterior sa dovedit că _________________________ _____________________________.

Dacă să glumești, atunci de la animalele pe care el (ea) le amintește __________________ _________________,

pentru că principalul lucru în el (ei) __________________________ ___________________________,

și în mine, în opinia mea, -_______________________ ______________________________________.

Părinții noștri ___________________________ _______________________________________.

Intrând în această căsătorie, cel mai mult am vrut să ne ____________________________

Pentru aceasta am ______________________________ _______________________________________.

Mi se pare că partenerul meu în căsătorie a vrut __________________ __________________________.

Așteptările mele ______________________________ _____________________________________.

În general, căsnicia noastră ____________________________ ____________________________________.

Uneori _________________________________ _____________________________________.

Apoi am ___________________________________ ______________________________________.

Gelozia față de un partener într-o căsătorie eu __________________ _______________________.

Ne înțelegem mai mult ____________________ ___________________________ decât înainte.

Desigur, ne-am schimbat, pot spune despre mine că _________________ ___________________,

dar persoana care este lângă mine, _____________________ ____________________________.

Uneori cred că, dacă lucrurile s-ar fi dovedit diferit, ar fi fost doar __________________.

Fiind de acord să scriem această scrisoare, puteți recunoaște, cel puțin în interiorul vostru, că am ______.

Începeți cu voi înșivă: în primul rând, eu __________________________ ____________________________,

în al doilea rând, am ____________________________, în al treilea rând, eu _____________________.

Sunt lucruri pe care le percep ca calități negative în partenerul meu de familie.

De exemplu, este dificil pentru mine să transfer, când ______________________ _____________________.

Cu toate acestea, pot să accept acest lucru _______________________ ________________________.

În locul lui (ei) n-aș fi _____________________________ ___________________________.

Dintre caracteristicile pozitive ale partenerului meu, cele trei cele mai importante pentru mine sunt ___________________.







Lucrul pentru partenerul meu este ___________________________ ______________________,

dar pentru mine pot spune că scopul meu este _____________________.

Din divertismentul preferat _____________________________ ______________________,

și aici este partenerul meu ____________________________ _______________________________.

Dacă în momentul nunții, evaluarea partenerului în ochii mei era de 10 puncte,

apoi în ultima vreme.

Dificultățile noastre sunt cele mai legate de sfera ____________________ _____________________.

Motivul pentru aceasta este că persoana cu care viața mea sa dovedit a fi legată ar putea fi _________.

Opiniile noastre despre viața de familie sunt practic _______________________.

Când suntem împreună, rareori __________________________ _____________________________.

Prieteni și rude pentru noi este sursa _________________ _____________________.

Rămâne să adăugăm că în ceea ce privește copiii _______________________ ___________________.

Mi se pare că cea mai bună soluție ar fi ___________________ ____________________.

С любовь ю, __________________ __________________

Recomandări pentru soții care au fost testați:

După completarea formularului scrisorii, soții ar trebui să schimbe scrisul și să citească varianta scrisorii soțului / soției.

Apoi, ar trebui să discutați despre ceea ce ați scris tu și partenerul tău de căsătorie.

O atenție deosebită ar trebui acordată propunerilor rămase nefolosite sau completate în detaliu și în volum.

Prelucrarea materialelor, interpretare (pentru psiholog-consultanți, psihoterapeuți de familie):

În procesul de lucru cu cupluri căsătorite, în special în primele etape ale consultării, o serie de dificultăți. În primul rând vorbim despre imposibilitatea de a construi o „ierarhie a problemelor“, care se acumulează și „topit în căldarea vieții de familie“, fiind interdependente, confuze relație, astfel încât suprafața rămâne singura plângere este că, de fapt, conduce soții la un consilier la în timp ce „mulează sub familie inconștient“ forțat o senzație dureroasă a lipsei de perspective de căsătorie.

Este demn de remarcat că a fost posibilă compilarea unei tehnici fără a se evita diferențele generice gramaticale, astfel încât aceeași formă să fie completă de soț și soție, despre care se face referire în text ca "parteneri". Acest termen indică faptul că, în această situație, soții nu sunt numai indivizi, ci și "părți" ale întregului, și un astfel de întreg care depășește suma părților sale.

Coincidența sau sensul apropiat al primei definiții propuse a "persoanei pentru mine" îi permite să sperăm pentru un rezultat bun și, probabil, rapid al psihoterapiei. Iar dimpotrivă, definiții absolut diferite de la prima linie pot indica cauzele frustrării ca rezultat al unei nepotriviri a așteptărilor.

Din punct de vedere tehnic, tehnica este extrem de simplă. Cele două cupluri căsătorite care vin la sfatul familiei sunt rugate în tăcere să completeze aceleași forme cu cuvintele pierdute. În medie, acest lucru durează aproximativ o jumătate de oră. După aceea, soții au citit "scrisorile", schimbându-le. Apoi urmează cel mai adesea o perioadă de reflecție, o căutare a unei noi forme de comportament. Acum nu mai este posibil să te referi la ignoranța a ceea ce vor de la tine, acum devine din ce în ce mai clar responsabilitatea reciprocă pentru tot ce se va întâmpla în viitor. Practica psihoterapeutică cea mai corectă este menținerea acestei "pauze creative", cu excepția cazului în care soții au întrebări care vizează clarificarea anumitor nuanțe scrise.

"Scrisoarea" începe cu o privire în trecut. Amintirile, pictate cu umor bun, permit o nouă privire la ceea ce se întâmplă în prezent. Tehnica actualizează prima impresie a viitorului soț, care, fără îndoială, a fost pozitivă și conduce, de asemenea, la nevoia de a se gândi la sistemul valorilor și așteptărilor personale în această perioadă. Astfel începe istoria vieții căsătorite. În viitor, se clarifică atitudinea față de diferite aspecte ale căsătoriei: scopul, timpul petrecut împreună, relația cu rudele și așa mai departe. Cumva completarea formularului standard, trebuie să revenim în mod constant la percepția proprie a ceea ce se întâmplă, la gradul de realizare a așteptărilor, la responsabilitatea propriei alegeri. "Scrisoarea" se termină cu cuvintele "cu dragoste", care nu poate fi doar o formulă de curtoazie.

Construcția ulterioară a metodologiei se desfășoară în funcție de tipul de dezvoltare narativă a atitudinii sale față de soț / soție, cu posibilitatea de a schița sentimentele și circumstanțele traumatice. "Scrisoarea" adesea citită de cealaltă jumătate evocă de la el sau de surpriza ei sinceră din surpriză și profunzime. Într-adevăr, în viața de zi cu zi egoistă este dificil să fii în aceeași tonalitate și intensitate a contactului dialogic care a fost posibil în primele etape ale relației.

Ultimul bloc al metodologiei este dedicat evaluării stării actuale a vieții de familie și a posibilelor variante de dezvoltare a evenimentelor. Cuvântul cheie aici este "ieșirea", care pune accentul pe situația crizei și pe posibilitatea de ao depăși. Responsabil pentru aceasta este o persoană care a acceptat să scrie o "scrisoare", adică ambii soți. Propunerile lor pot coincide, iar apoi munca terapeutului vine la inspirarea și susținerea determinării reciproce de a acționa sau de a diferi, ceea ce va fi un subiect excelent pentru discuții în comun.

Secțiunea: teste psihologice cu răspunsuri.

Teste pentru psihologia familiei.

Metodologia "Scrisoarea mea despre soția" Belorusova SA. Testați propozițiile incomplete. Chestionare de familie.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: