Metode de eliminare a temerilor

În psihoterapie, există multe metode de eliminare a temerilor, dar ne vom concentra pe cele mai eficiente și mai simple.

Desenul fricii.

Un copil nevrotic ar trebui să-și exprime teama pe o bucată de hârtie. Această sarcină se efectuează la domiciliu timp de două săptămâni. În cea de-a doua sesiune, copilului îi este oferit să gândească și să descrie pe partea din spate a aceleiași cărți, deoarece nu se teme de această teamă. Astfel, frica inconștientă este adusă la nivelul conștiinței și, reflectând pe temerea sa, copilul se auto-vindecă.

Există cazuri în care copiii au refuzat să atragă pe partea din spate a foii. În același timp, ei spun că frica este foarte puternică și nu știe ce să facă pentru a scăpa de ea. În astfel de cazuri, în prezența unui psiholog copil poate lua o foaie cu imaginea de frică și arde-l cu cuvintele: „Tu vezi, de monștri au rămas un pumn mic de cenușă, iar acum vom sufla, și frica se evaporă.“ Acest dispozitiv oarecum mistic funcționează excepțional de liniștit, poate fi folosit de mai multe ori până când se obține efectul dorit.

Și, de asemenea, există mai multe reguli și recomandări pentru o muncă mai reușită cu temeri cu ajutorul unui desen. Metodele sunt prezentate de TA Arefieva și NI Galkina în cartea "Depășirea temerilor la copii":
1. Trebuie să ne amintim despre relația invers proporțională: cu cât copilul este mai mic, cu atât mai mult ar trebui să fie o perie și o foaie de hârtie.
2. Recepții și metode:

• Desenarea unui "obiect de protecție".
• Pictura "teribilului".
• Distrugerea răului (ruperea, tăierea, ruperea).
• Desenează detalii interesante, interesante (surpriză).
• Modificarea imaginii, transformând "teribil" în
"Este amuzant."
Dezvoltarea (dorisovka) a situației, cu posibile soluții ulterioare. Decorarea sumbru, transformarea în frumos.
• "Uită-te în întuneric" (curățarea spațiului întunecat).
3. Este necesar să se asigure că copilul nu pictează peste el, "distruge" nu o persoană specifică - dușmanul, ci numai răul pe care îl provoacă. "Răul" nu ar trebui să fie învins de "rău".
Voi da câteva exemple de corecție reușită a temerilor copiilor cu ajutorul desenului.
Figura prezintă un copil de dormit, care se află în mijlocul nopții vede dintr-o dată prin ușa apare meduze, iar din tavan (de la colț) se uită la el și trece printr-o labe teribil și un păianjen mare. "Nu am dormit. Dintr-o data usa camera mea deschisă, iar ușa a început să Wade meduze, iar din tavan atârna direct peste păianjenul pat „Când ne-am începe să vorbim despre vis, băiete turma pentru a dovedi că nu a fost un vis, ci realitate. O stare similară este descrisă în lucrările lui AI Zakharov: se pare că copilul nu a dormit deloc.
Cu o astfel de groază reală și concretă, am aflat mai întâi cine este cel mai frică de un copil - un păianjen sau o meduză. Când a devenit clar că păianjenul, ne-am Zhenya decis să-l curețe și înfășurat într-o pânză (ovală umbrită), și apoi așezat în piept. Cu toate acestea, părea copilului un pic, și a blocat păianjenul în două încuietori, lăsând cheile pentru el însuși.
Apoi am început să ne gândim, ce putem face cu meduzele din apartament? Din moment ce Zhenya adoră povesti despre mare, am decis să transformăm patul într-o navă pe valuri. Eliberăm meduzele nefericite, fără meduze în mare. Dar, că nu sa întors, încă mai atârnăm un flag pirat amenințător pe navă. Apoi, copilul își amintește din nou păianjenul și spune: "Și să înoate și în mare. "Și pieptul cu păianjenul se deplasează și spre mare. Zhenya face rezervări,
că pieptul este din lemn, nu se scufundă, și o mică vreme îl prindem și eliberăm păianjenul (și dacă îl salvăm și îl eliberăm, păianjenul devine nefericit și Zhenya e un erou). Cheia pentru piept este ținută de Zhenya.
Figura descrie caracterul visului de Katya, o fetiță de cinci ani. Acest animal de mai multe ori "a zburat" să doarmă. Fata după aceea a strigat, mult timp nu putea să adoarmă.
Animalul schimbabil are trei capete - bun, rău și trist. Un cap bun jos - aproape întotdeauna adormit. "Este real, știu că locuiește undeva. În junglă, cred. Ea mănâncă cârnați și plânge, se înfurie și râde, iar atunci când cârnații nu sunt, alergă după ce oamenii le mănâncă. "
Imediat a venit ideea de a devaloriza frica prin "joc" cu dimensiunea monstruului. Katya și cu mine am decis că acest animal dulce va fi. gândac! Din motive de claritate, el a atras lângă el o ciupercă imensă, care ar trebui să fie mai delicioasă pentru un gândac decât un cârnaț. Și când ne-am dat seama cât de amuzant că alergă pe labe la oameni ca să-i mănânce, ei nu puteau să râdă. Și Katya a decis să o redea din nou. Ea a alergat și a scrîșnit: "Așteptați, giganți, să vă dați o bucățică de pe o bucată sau cel puțin să aduceți cârnați. "
La prima vedere, acest animal drăguț poate părea că se înțepă cu un pisoi, dar după ce a învățat câteva detalii, începe să înțelegi că este un monstru. Capul și trupul unui urs, colții lungi - "a ucide", coada unui leu, "cine știe cum să sting", și picioarele lupului cu gheare, "pentru a rupe pielea". De câteva ori copilul a făcut o rezervă, chemând monstrul său "DAD".
Cu imagini similare puteți lucra în moduri diferite. Puteți pune într-o cușcă și puteți lua un animal interesant la grădina zoologică. Puteți face foarte mic, desenând alături de, de exemplu, o cizmă uriașă. Dar, având în vedere că băiatul care a văzut și a pictat acest vis, el însuși este destul de agresiv, am decis să ne angajăm în decorarea, pentru a nu-l provoca la violență.
Iată ce a venit din ea: pe coada plantat un fluture pe ghearele ingrijite, vopsit gene lungi și arcuri legate pe stele konchikahusov pictat și a dat un animal minunat în circ, pentru a te copii. Trebuie remarcat că aproape toate desenele de vise care au trecut de munca corectivă sunt purtate de copii fericiți de către o casă. Baba Ezhki, transformată, devine prințesă.

Cifre ale monștrilor, care acum nu mai sunt teribili, dar ridicol, copiii sunt îndepărtați pentru reacții suplimentare. La urma urmei, copilul nu a văzut nici măcar suficient de noul erou sigur și amuzant. Animalele, fiind într-o cușcă, nu reprezintă un pericol. Iar de multe ori copilul ia acasă o imagine pentru a-și arăta mama - m-am confruntat, uite, laudă.

Scrierea unei povesti despre frica

În acest caz, sarcina psihologului este să aducă copilul mai aproape de realitate, astfel încât el să realizeze absurditatea fricii. Acest lucru se face prin introducerea elementelor de umor în poveste. Iată un caz caracteristic din practica lui M. Kuzmin.

Pacientul Christina era speriat de un urs timp de opt ani. Potrivit fetei, el ar putea urca pe fereastra de la etajul al doilea noaptea si sa-l muste. Am avut un somn spart, un apetit. Christine a tras un urs pe hârtie, iar psihologul în trecere ia spus despre comportamentul acestui animal în sălbăticie, taiga. La una dintre clase, a adus reproduceri din imagini ale unor artiști ruși care au pictat urși. Christina a ascultat cu plăcere felul în care psihologul din fețe citește fabulele lui Krylov "Ursul în rețele", "Ursul greu de lucru", poezia "Toptygin și vulpea". Christina a remarcat că în toate basmele ursul este reprezentat în imaginea unui ratat, un nebun dulce, care pare rău. Apoi împreună au scris o poveste despre cum un urs a mers la o întâlnire cu un urs și și-a pierdut drumul. Încercase să urce în fereastra altcuiva, dar nu putea să ajungă la ea și să se transforme într-un zăpadă, umplând o groapă mare. Christine râse zgomotos, ascultând din nou această poveste. Acum nu mai era frică de un urs mare și rău. Trezindu-se noaptea, își aminti de această glumă, zâmbi și liniște adormi.

fantezie

Nu toți copiii pot identifica temeri specifice. H o. urmărind copilul de la o zi la alta, observați că este deprimat, anxios, slăbit emoțional. În astfel de cazuri, unui copil neexperimentat i se poate cere să-și închidă ochii și să-și imagineze "Cum îmi exprim frica". Nu numai că doriți să o puneți în același mod ca dimensiunea sa, dar și modul în care miroase, cât de mult în frică de atingere. Copilului i se oferă să rămână cu această teamă și să spună în numele său sentimentele sale (un element al psihodramei) - de ce această frică îi confundă pe oameni. Lăsați copilul să vă spun numele fricii însuși, care este, cum să scape de el, de ce a venit, de ce stai pentru o lungă perioadă de timp, și așa mai departe. D. În timpul dialogului ar trebui să urmeze schimbarea intonației unui copil, m și -mikoy, comportament, deoarece este aici că poate va bloca amintiri importante legate de principalele probleme interne, care în viitor trebuie să funcționeze.

Jocuri (bazate pe materialele lui AI Zakharov)

Jocurile de rol-dramatizare.

Pentru a depăși cele rămase pe termen lung și care afectează caracterul fricii cu privire la a treia etapă finală a corecției lor psihologice, sub forma dramatizărilor de rol, se intenționează.
Principalul efect al jocurilor de teatru este acela că copilul însuși rulează în poveste cu caracterul său înfricoșător. Acum el este stăpânul propriei sale frici. Vreau - Baba Yaga va deveni cântăreață. Vreau - și lupul refuză să mănânce Hood Riding.
Desigur, este necesar să se ia în considerare caracteristicile de vârstă ale copilului, astfel încât să nu se exagereze și să nu devină cauza unor noi temeri de basm. La această vârstă, copiii sunt încă atât de naivi încât percep tot ceea ce se întâmplă în basme. iar a doua acțiune este un vis, unde Baba Yaga, Valka și Barmaley primesc puterea deplină asupra copilului.
În cazul în care joacă în basme se alăture părinților, probabilitatea de reducere sau chiar dispariția de temeri a crescut ca de multe ori copiii asociază cu o oră teribilă și h n i x caractere cu părinții stricte. Și, jucând o victorie asupra lor, ei vor reacționa la frica lor.
Umbrele păpușilor. marionete umbră au prioritate în formele de lucru cu temerile copiilor: copiii mai ușor să le înzestreze cu caracteristicile pe care le atribuie să se teamă, ca și întuneric figura spațiu de carton reprezintă deja necunoscut - umbrele înfricoșătoare în camera copiilor, de exemplu.
Kukly pentru teatrul de umbre sunt făcute din carton negru sau carton inteligent. Clasele pentru fabricarea de păpuși din umbră au loc, de obicei, după cum urmează. La începutul lecției aflăm prezența celui mai semnificativ Stroh în acest moment. În experiența mea a fost: o curea, un paianjen, cineva necunoscut, Baba Yaga, etc. Mai mult, lecția pe care ne temem de Bai, vizibile și poate, ținând sub control, ceea ce face H & M ce vrem ... Tragând o cârpă albă sau o bucată de hârtie și evidențiind lampa pe o parte, putem invita spectatori și actori la teatrul de umbre. Se joaca cu papusa ei o altă poveste, băieții de obicei, nu numai că încetează să mai fie frică de ei păpușă-frica, dar uneori chiar devin legate de ea și alegerea destinului său viitor să ia acasă. Desigur, cel mai probabil, acest lucru se datorează faptului că frica nu este încă complet dezvoltată și copilul vrea să joace în ea. Puteți lăsa frica de păpuși blocată într-un casetă magică și puteți face cu ea ceea ce vrea copilul. Este important în această metodă este faptul că copilul nu este numai materializării propriu, dar il ia sub controlul lui: partea din spate este lipit de papusa firul puternic care tine se tem simbolic „pe lanțul.“
Amulete. Amuletele, amuletele oferă copiilor un sentiment de protecție. Dacă copilului i se dă un "obiect magic", atunci veți fi surprins de potențialul intern ascuns în el. Lucrurile magice dau puteri magice. Cu amuleta, copilul poate intra fără teamă în camera întunecată (pentru un minut - în spatele pieptenei), dar acesta este pentru el o mare victorie, câștigată de magia amuletului.
În practica mea era o fată Olya, care se temeau foarte mult de sărbători. Diagnosticul i-a dezvăluit frica de Baba Yaga, provocată într-un mod foarte teribil, pe care Olya la văzut în vacanța anterioară. Desenând Babu Yaga în detaliu, decorând-o și vindecându-se de gripa, fata încă se teme să plece în vacanță. Înainte de el au rămas două zile, iar teama, deși considerabil redusă, a rămas în continuare. Apoi am găsit margele vechi la domiciliu. Pietrele naturale erau reci, misterioase și frumoase. Alegerea uneia dintre pietrele verzi mi-am ascultat sentimentele. Cu el era calm. Am legat un fir de argint și l-am dus la micul meu "boyac". Împreună cu ea am simțit din nou puterea calmă a acestei pietre. Sărbătorirea a fost excelentă. Dar, mai târziu, mama fetei mi-a spus că Olga pune întotdeauna pe fir cu o piatră dacă se teme ceva.
O capcană pentru temeri și vise rele. Capcane pentru temeri - este, în esență, un martisor care a fost inventat de chinezi, dar sa dovedit a fi valabil nu numai pentru copii, ci și adulți. Spre surprinderea mea nu a existat nici o limită, când am început să observ capcana departe de prietenii lor adulți și rude. Motivul pentru care văd este că funcționează mecanismele de autosugestie. Capcane pentru temeri și vise rele atârna deasupra patului, iar tăblia este un cerc decorat artistic (cum ar fi un cerc), care frumos întinsă, ca un fel de păianjen, fire colorate. E un fel de amulet.
Puzzle-uri (frica depinde de copil). Lucrul cu teama prin puzzle-uri este, de asemenea, o abordare interesantă și nouă. Se pare că copilul, care și-a pictat propria frică, îl împarte în bucăți, îl taie singur și îl transformă într-un puzzle.
Ce este un puzzle bun? Frica este acum complet dependentă de copil! În cazul în care copilul vrea, el va aduce adevăratul său meci toate părțile, și nu doresc - va aduce greșit să se întâmple posmeshnee, aici, la poalele fricii crește din mâna lui și zâmbet cu dinți ascuțiți ieșită din călcâi. și probabil că nu va colecta deloc. Deși experiența arată că acei copii care se bucură de putere asupra fricii, de foarte multe ori sunt colectate și re-asorta, astfel de lucru prin ea din nou și din nou, și încetează să mai fie frică.
Închideți frica din piept. A închide frica într-un piept sau a da-o unui psiholog pentru depozitare este una dintre cele mai frecvent utilizate metode de a scăpa de temeri. Linia de jos este că, Dragând-ți frica și spunând multe despre el, copilul este invitat să blocheze frica în piept. Aceasta folosește un piept natural și o cheie. Unii copii sunt foarte dispuși să facă acest lucru, dar mulți simt rău pentru frica lor grafică și nu doresc să o blocheze. Apoi este necesar complet
"Neutralizați-o" (de exemplu, decorați-vă cu inimi colorate, potriviți-vă în papuci moi, amuzanți etc.) și permiteți-i să luați cu ei sau să oferiți-i doar să o lăsați la psiholog.
Plastilină. Ce se poate face numai cu teama plasticină! Decorează cu margele, lipeste o fustă și o coroană, face tot felul de flori din ea, transformă-o într-un catelus singuratic sau o piatră simplă și o lasă pe drum. Imaginația vă va spune ce să faceți cu teama specifică a unui anumit copil. Atâta timp cât copilul își formează frica, el o va simți, va construi, vor vorbi și aproape sigur că teama nu se va întoarce atât de groaznic și de mare. Dacă această persoană animată, atunci puteți pierde imediat sesiunea de igroterapii, folosind alte jucării la alegerea copilului.
Subiect. Frica. întinse de firele răsucite din bobină, este bodiless și, prin urmare, - neînfricat. Copilul vede - în interiorul fricii nu există nimic, indiferent de conturul pe care îl are. În plus, va fi ușor de schimbat (cerc, pătrat, triunghi de frică, floare din frică) și rapid-reeled. (Dacă copilul începe să devină nervos, tu (sau el) doar rotiți mingea, iar frica dispare.)
Blots (copilul din ele vede garda lui). Bloturile sunt mai degrabă un instrument de diagnosticare, deși când începeți să lucrați cu un anumit blot, acesta ia statutul unei imagini de teamă. În blocajele arbitrare făcute de un psiholog, copilul preferă să-și vadă propria frică (asta îmi amintește de ghicitul pe motivul cafelei: toată lumea vede lucruri diferite în aceeași cană). Apoi, blotul este terminat, să fie similar cu o teamă concretă, iar apoi există muncă, ca și în cazul fricii pitorești. (Puneți-o într-o cușcă și duceți-o la grădina zoologică, trageți un maestru mare de copii, trageți arcuri, fă-ți frică de buze etc.)

Sursa: IE Kulintseva Corectarea temerilor copiilor cu ajutorul basmelor

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare