Adesea, persoanele cu creștere redusă au complexe datorită acestui fapt. Ei cred că o creștere de cel puțin centimetri ar rezolva multe probleme. Oamenii încep imediat să ia mai în serios, puteți opri purtarea tocuri plictisitoare, în cele din urmă va fi mai ușor să ajungeți la rafturile superioare. Este posibil să înșelați natura - să deveniți mai înaltă decât ceea ce este încorporat în genele voastre și cum? În acest articol, veți afla ce este metoda de creștere a lui Berg.
Metoda lui Berg pentru creșterea creșterii: exercițiu.
Metoda lui Berg de creștere a creșterii: un set de exerciții
Știința susține că procesele de creștere sunt suspendate după aproximativ 20 de ani. Cu toate acestea, potrivit doctorului de științe medicale Alexander Igorevich Berg, care efectuează o serie de exerciții simple de două ori pe zi, puteți folosi rezervele ascunse ale corpului dumneavoastră și creșteți ca un salt. Cu due diligence este destul de posibil să crească 4 cm în doar o lună, și nu există nici o restricție de vârstă.
Modul lui Berg pentru creștere: auto-pregătire
Următoarea etapă a tehnicii descrise este formarea automată sau auto-hipnoza. Mediul din jurul vostru ar trebui să fie liniștit și confortabil. Alegeți poziția cea mai confortabilă, puteți să vă culcați sau să vă așezați, așezând o pernă sau o rolă sub spate. Corpul și toate mușchii din acesta sunt relaxați, nu există gânduri inutile în cap.
Încercați cât mai mult posibil să se concentreze și să se simtă fraza vorbit: „Sunt complet relaxat și calm“, „Corpul meu este plin de căldură, ea se simte pe tot corpul“, „Respiratia este echilibrată, ritmul cardiac, calm“, „Mușchiul vine de putere“, „Exercitarea mă ajută acum corpul este umplut cu putere și să crească, complet subordonată puterii voinței mele. " Rosteau ultima teză, strângeți mâinile în pumni și țineți apăsat timp de aproximativ 10 secunde. La această furie sesiune de gestionare se încheie.
După ce a devenit interesat de tehnica AI Berg pentru creștere, studiați mărturiile persoanelor care l-au testat, multe sfaturi utile și practice pot fi obținute de la ei. În general, metodologia are proprii suporteri și adversari. În multe privințe, eficacitatea acesteia depinde de concentrarea pe un rezultat final de succes!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: