Metoda berg

Cu siguranță, pe planeta noastră nu există o astfel de persoană care ar dori ca creșterea sa să fie mai mică decât cea a altora și să te poți uita în jos.

Creșterea scăzută este, probabil, cea mai comună condiție prealabilă pentru lipsa de coerență la aproape orice vârstă. Femeile mai mici ale sexului mai slab sunt percepute de ceilalți ca fiind fete minore, iar bărbații cu statură scăzută se simt adesea nesiguri, încercând cel puțin o metodă de a remedia acest neajuns.

Există o mulțime de opțiuni pentru a incrementa propria lor de creștere și de a decide modul de utilizare - o chestiune privată. Omul însuși trebuie să demonstreze că alege: o operațiune foarte costisitoare, care se va schimba osul, și va crește de creștere de până la 5 cm, iar restul vieții sale luând proceduri diferite, astfel încât să nu aibă nici o boală osoasă, fie prin exerciții fizice obține cm mai mare pe 20, și în plus pentru a obține un corp frumos și instruit.

Este general acceptat faptul că creșterea umană nu crește după vârsta de douăzeci de ani, dar acest lucru nu este în întregime adevărat.

Din moment ce metoda lui Berg a devenit larg răspândită, a devenit clar că este posibil să crească în 305, pentru că fiecare dintre noi are o anumită rezervă pentru a crește creșterea și, în mod special, în această direcție funcționează. Întregul complex de clase constă din 3 etape, durata fiecărei luni, dar rezultatele devin vizibile deja în primele săptămâni.

Metodologia practică a lui Berg predă modalități ușoare, dar foarte eficiente de creștere a creșterii, prin introducerea unor simulatoare speciale și a unor exerciții în legătură cu exerciții de formare mentală. Este nevoie de aproximativ 30 de minute pe zi, cu toate acestea, configurații pozitive, în special pe coloana vertebrală, sunt vizibile imediat.

Cei care sunt ajutați de tehnica lui Berg, recenziile părăsesc practic primul și același conținut: sunt cu adevărat eficiente și nu intenționează să-l oprească.

Acest sistem a fost, de asemenea, interesat de medicii care, după numeroase teste și cercetări, au ajuns la concluzia că aceasta nu numai că duce la o creștere a creșterii, formând o cifră atletică și, într-adevăr, îi face pe oameni mai înalți.

Metoda lui Berg este aceea că o persoană care se angajează în aceste exerciții în fiecare zi, se obișnuiește cu creșterea, și chiar mai departe, chiar dacă antrenamentul se oprește, corpul crește și este necesar să direcționăm această dezvoltare.

Primii pași pe calea spre a deveni mai mari vor fi exercițiile fizice, pe care metodologia lui Alexander Igorevich Berg le propune să le facă. Din exterior, această gimnastică este foarte asemănătoare cu exercițiile de dimineață, dar creatorul a dezvoltat astfel exerciții care nu numai că ajută la creșterea, ci și pentru a forma o poziție frumoasă și, cel mai important, bună.

Împreună cu această tehnică, Berg prevede auto-instruire, care trebuie să se desfășoare într-un mediu măsurat și liniștit, culcat sau așezat. Principalul lucru în toate acestea este o poezie confortabilă și confortabilă, astfel încât nimic nu distrage o persoană. Pentru ca spatele să aleagă un suport, iar sub cap să pună o pernă sau o rolă, închide ochii. Autotracinarea începe cu pregătirea corpului: mai întâi trebuie să vă tulpați și apoi să vă relaxați complet, aruncați complet toate gândurile - atât excelente cât și rele, și concentrați-vă asupra acelor cuvinte care trebuie rostite.

Întreaga sesiune de auto-formare trebuie să dureze între 5 și 10 minute, această expresie trebuind să fie pronunțată între 3 și 5 ori.

După exercițiile mintale trebuie să mergi la exercițiile pe simulatoare. Cu toate acestea, trebuie să vă îngrijorați mereu de nutriție și de somn.

Și rămâne doar să "sculpteze" câteva ore pe zi, iar succesul nu se forțează să se aștepte, deoarece această metodă de creștere este popularitatea cea mai populară.

Metoda berg

Cele mai recente și interesante:

Articole utile:

Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: