Potrivit experților, aproape jumătate din populația lumii suferă de diverse boli, care se agravează atunci când se schimbă vremea. Și cu cât devine o persoană mai în vârstă, cu atât are mai mult riscul de a intra în această jumătate și de a se confrunta cu dependență meteorologică.
METEOSOFABILITATEA: SIMPTOME ȘI TRATAMENT
Pentru a înțelege de ce suntem atât de morbid să suporți schimbarea vremii, trebuie să ne amintim ce se întâmplă în acest moment în lumea din jurul nostru. Și în ea apare: - scăderea sau creșterea presiunii atmosferice
- schimbarea temperaturii
- schimbarea umidității
- schimbarea conținutului de oxigen în aer
Toate acestea conduc la faptul ca tensiunea arteriala creste si ori cadem cu o migrena sau mergem ca un zombie. S-ar putea să avem probleme cu articulațiile și respirația - toate acestea sunt simptome ale meteorologiei.
O listă completă a problemelor de sănătate este egală cu enciclopedia medicală. Deoarece meteosensibilitatea înseamnă exacerbarea dvs., și anume boala de bază. Și nu există nici o pastilă universală care să îi ajute pe toți de la toate aceste boli diferite.
CUM PUTEM RIDICAT INDEPENDENȚA METEOASĂ
Dar pentru a reduce severitatea simptomelor este întotdeauna posibilă.
Și aici sfatul pentru tratamentul dependenței meteorologice va fi destul de universal. Corpul nostru este compus din 90% din lichide. Și în ceea ce privește calitatea lichidelor: sânge, limf, țesuturi și lichide cerebrospinale și starea membranelor lor și depinde de modul în care veți simți când se schimbă vremea.
Sânge și nave
Evitați deshidratarea. Cu cât sângele este mai gros, cu atât mai lent este oxigenul către celule. Și cu atât sunt mai puternice atacurile de oboseală și durere, care sunt cauzate de hipoxia, înfometarea de oxigen a corpului.
Nu fumați atunci când schimbați vremea, dacă fumați. Aceasta îngustă vasele de sânge și vă veți înrăutăți.
NAVELE DE TRANSPORT
Dușul de contrast, întărirea în limite rezonabile, duce la faptul că vasele dvs. își păstrează elasticitatea și se pot adapta mai ușor la presiunea și compoziția aerului.
Respirați proaspeți cu aer
Dacă simțiți că adormiți, acest lucru nu poate fi doar un semn al tensiunii arteriale scăzute, ci și un semn de hipoxie. Acum vi se arata un aer proaspat, bogat in oxigen. Mergeți la o plimbare sau deschideți o fereastră. Somnul în timpul hipoxiei va crește doar durerea de cap.
ULTIMUL AIR
Cum să facem față dependenței meteorologice? Dacă simțiți că aerul este prea uscat, puneți umidificatorul lângă dumneavoastră. Dacă nu puteți face acest lucru, clătiți-vă nasul pentru a evita uscarea membranei mucoase.
REDUCEREA CONSUMULUI DE SALT
Renunțați la hering, cârnați ascuțiți și condimente, cel puțin pentru vremea când se schimbă vremea. Excesul de sare din organism înseamnă sete. Și apa pe care o bei nu se duce în sângele tău, ci se consumă pentru a aduce sare prin rinichi. Și din moment ce rinichii nu se pot descurca rapid cu asta, te înfulezi. Umflarea țesuturilor comprimă vasele de sânge și crește tensiunea arterială. Cercul închis, salut, înfometare cu oxigen.
NORMALIZAREA PRESEI
Cunoașteți presiunea normală. Porniți un tonometru dacă nu vă simțiți confortabil cu schimbările meteorologice. O eroare în a lua o pastilă "nu de la acea" presiune vă poate costa chiar și o viață. Știați că ceaiul din karkade și ceaiul verde au o abilitate uimitoare de a crește elasticitatea pereților vaselor de sânge? Și așa este. Numai dacă este vorba de karkade, cetatea frunzelor de ceai este importantă: trebuie să fie albastru-violet, ca manganul. Desigur, va fi acru, astfel încât să puteți adăuga în siguranță zahăr la ea.
Există și alte ceaiuri din plante care normalizează starea vaselor. Dar ar trebui să le consultați cu specialiștii.
CUNOȘTEȘTEȚI ȘI TRIMITEȚI BOLII PRINCIPALE
Presiunea intracraniană crescută, astmul, diabetul, reumatismul și așa mai departe - dacă suprimați doar durerile de atac, dar nu veți fi tratați, nu veți trăi mult. Nicio citramonă vă va salva dacă aveți un șoc glicemic, dar nu ați știut.
Prin urmare, dacă observi că pe vremea din ultimele luni reacționezi prost: trebuie să vezi un doctor.
Observați că ați simțit în ce vreme și ce medicament a ajutat și care nu a făcut-o. Apoi, în următoarele circumstanțe similare, veți întâlni problema pe deplin armată.
ȘI CĂ CE NU FUNCȚIONEAZĂ
Nu uita-te la prognozele meteo în avans. Doar o nevroză nu te va aduce. Deși nu, poate aduce. Puteți să simțiți simptome psihosomatice sau să întăriți simptomele reale slabe dacă vă ajustați în avans. Este mai ușor să știți propriile caracteristici și să luați medicamente numai dacă nu sunteți într-adevăr bine.
Trimiteți-le prietenilor: