Dum Dummy Bruce Lee. Aceasta este o versiune modernizată a manechinului clasic al școlii Wing Chun, destinată dezvoltării unei tehnici de luptă strânsă.
coloană Dummy reprezintă 1 făcută din lemn de esență tare, înălțimea de 1,8 m și un diametru de 0,3 m. Pilonul are o adâncitură circulară 2. imită gât și în formă de minge sus 3. simulează cap.
Este posibil să acoperiți coloana cu un strat de cauciuc elastic pentru siguranța sportivului. Manechinul are două "mâini" (mijloace de influență) 4. situat ușor sub gât și o "mână" 5 - la nivelul abdomenului. Lungimea tuturor mijloacelor de influență este de aproximativ 0,6 m. În partea inferioară a manechinului este fixat un "picior" de metal îndoit și îndoit la genunchi.
Există o opțiune pentru a instala arcul metalic inactiv atașat la 2,5X dimensiunea de 2,5 m platformă (nu este prezentată). Datorită primăverii, manechinul fluctuează imprevizibil ca răspuns la impact. coloană setare mai comună 1 cu ajutorul barelor orizontale 7 și montanți 8. Pentru fixarea stâlpului pe barele orizontale, acestea conțin elemente 9. Platforma 10 este, de obicei, realizate din șine doborâte și rindeluite dense.
Pârghii 4 și 5 dummy ajută la dezvoltarea capacității de a controla mâinile inamicului și de a distribui în mod corect puterea prin efectuarea exercițiilor: „Chi Sau“ ( „lipirea mâini“) și „pak Sao“ ( „hands-capcană“). Utilizați „picioarele“ a manechinului este dezvoltat în mod automat de calificare a pus propriile lor picioare, astfel încât acestea să limiteze mișcarea picioarelor inamicului, nu permițându-i să se complacă în greve lor. În plus, elementul 6 vă permite să practicați curse scurte în zona genunchiului.
Descărcați manualul de instruire al unui instructor de luptă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: