Transferul de „Mănâncă și să crească subțire“ invită o celebritate și acea persoană, împreună cu Leroy Kudryavtseva și bucătarul pregăti feluri de mâncare populare, dar prin schimbarea reteta, astfel încât fel de mâncare cu conținut caloric scăzut dovedit.
Astfel, la ore diferite, împreună cu Lera, s-au pregătit mese de dietă: Dana Borisova, Evelina Bledans, Eva Polna, Aurora, Bonya și mulți alții.
Ce este atractiv este transferul de Eat și Khudey. Faptul că poți avea într-adevăr un fel de mâncare favorit pentru a găti rețete cele mai delicioase si pierde in greutate! Pur și simplu cele mai multe alimente bogate in calorii sunt înlocuite cu conținut scăzut de calorii, și datorită sfatul vasului bucătar încă se dovedește foarte gustoase. De exemplu: poate fi coșuri de fructe bogate in calorii cu ei, în orice caz, nu pot mânca, și asigurați-vă că pentru a obține bine - deci cred că majoritatea sexului frumos, care se uita la cifrele lor, dar în transferul Mănâncă și să crească subțire rețetă cu conținut caloric scăzut găsit coșuri. Acesta este un cadou, puteți mânca dulce și încă pierdeți în greutate. # 65533; Acesta este doar un exemplu, dar mâncăruri gustoase și dietetice preparate set mare în transmisie.
Așa că bucurați-vă de pofta de mâncare și mâncați și pierdeți greutatea împreună cu Lera Kudryavtseva pe TNT.
Invitat de celebritate: Le Havre
Review cina doar 385 kcal Rețetă: Cocktail de fructe de mare sau -krevetki 600g 150g 150g -grebeshki -karakatitsy -midii 150g 150g uscat pahar de vin alb 1 (200 ml) Fasole Cherry gogonele Sare de mare Sos: Cilantro 50g usturoi 1.
Invitat de celebritate: Le Havre
Întreaga cină este de numai 385 kcal. Placinta de mere Reteta: Aluat: Faina 150-200g Oua 1 buc. Ulei 100g Pudră de zahăr 1 lingură. Miere Mere Menta Șofran Vanilie 2 păstăi. Tăiați merele, cu 8.
Invitat de celebritate: Ekaterina Barnabas
Mielul în cuptor Întreg masa de prânz 274 kcal Rețetă: Picior de miei 800g Păpun peșerin 150g Rădăcină de țelină 150g Dovleac 150g Ceapă roșie 1 buc. Usturoi 1 buc. Morcov 2 buc. Conopidă 100g Pătrunjel Cimbru Cimbru 5 spărturi Sage 5.
Invitat de celebritate: Ekaterina Barnabas
Întreaga cină este de 274 kcal tort Meringue. Rețetă: Ouă (veverițe) 3 buc. Zahăr 50g ciocolată 50g brânză greutate brânză 200.
Invitat de celebritate: Svetlana Permyakova
Întreaga cină este de 223 kcal. Rețetă: File de merluciu 4 buc. Țelină de telina Ceapa 1 buc. Busuioc verde Roșii de cireș Vin alb uscat de lămâie 100.
Invitat de celebritate: Svetlana Permyakova
Întreaga cină este de numai 223 kcal Rețetă Forshmak: Mere de ceapă 2 buc. Hering ușor sărat Marar și patrunjel Pâine de secară Castraveți 1 buc. Zucchini 1 buc. Roșii 2-3 buc. Pepper Bulgarian yellow 1 buc. Pământ negru pe gust.
Invitat de celebritate: Garik Kharlamov
Întreaga cină este doar 413 kcal Rețetă Canape: Cherry 10 buc. Curd 100 g Suncă 100g dovleac 300g 1% Curd 100 g pătrunjel 3 crengute Pepper dovleac Peel și se taie în porțiuni tăiate kusochkamii se coace în cuptor la 200 ° 20-.
Invitat de celebritate: Garik Kharlamov
Întreaga cină este de numai 413 kcal. Reteta: friptura Ribeye - 2 buc. Piper sol Sos dulce si acru: Vin rosu uscat 150 ml Cranberry 100 g Zahar 1 lingura. Rozmarin 2 sprigs Salata: Morcov 100 g Ridiche 100 g Maoran uscat 2.
Invitat de celebritate: Timur Batrutdinov
Întreg masa de prânz 350 kcal Rețetă: Carne de vită 300g Pastă de tomate 100g Morcov 1 buc. Ardeiul roșu și galben pentru ½ buc. Zucchini 0,5 buc. Vin alb uscat 150-180 ml Ceapa ceapa 4-5 buc. Usturoi 3 cuișoare Prune 100.
Invitat de celebritate: Timur Batrutdinov
Reteta: Pepene verde 1 buc. Brânză Fetta 150 g Semințe de dovleac 50 g Amestec de salată 200 g Îmbrăcăminte: Miere 1 linguriță. Ulei de măsline 2 linguri. Lemon (suc) 1.
Totul despre diete și cum să piardă în greutate Doriți să pierdeți în greutate? Sau este doar necesar să se mențină în formă? Site-ul e-dietolog.ru este un nutriționist personal electronic. Totul despre diete, o descriere a tuturor dietelor posibile și comentarii despre ele. Avem toate rețetele programului popular Eat and Thin, cele mai bune rețete cu conținut scăzut de calorii și o varietate de zile de descărcare. Acest lucru și multe altele vă vor ajuta să obțineți și să mențineți o figură minunată!
Articole similare
-
Apple meniu dieta slăbire pentru 3 și 7 zile, rezultate, retete
-
Ureche de la cap de somon - o reteta, retete pentru toate gusturile
Trimiteți-le prietenilor: