Durerea este ceva din care este obișnuit să scapi, considerându-l rău și inutil. Ceva doare în organism - un anestezic. Mă doare în suflet - să uite, să se confrunte cu ridiculizarea, să bea alcool, să evadeze, să înceapă să muncească și mai mult și așa mai departe. Oamenii nu tind să creadă că natura nu creează exces, este prea economic pentru asta.
Dacă ceva doare în organism, acesta este un semnal că ceva a mers prost. Informații. Acesta nu este un accident, nu o defecțiune în sistemul de alarmă, nu o pedeapsă. E doar, „Hei, prietene, eu sunt aici, nu este suficient de apă, substanțe nutritive pentru reproducerea celulelor, am o accidentare, otravă, în general - face ceva până când sa întâmplat ireparabile.“
Dacă vă confruntați cu angoasa mentale, toate la fel, „Hei, omule, uite: nu aveți suficientă dragoste ca un copil, acceptarea necondiționată a părinților și a altor persoane importante, care te-a Nu aveți suficient atingere iubitoare, recunosc valoarea si dreptul de a fi. . face ceva cu asta ". Aceasta este ceea ce spune durerea.
Așa sa întâmplat că o persoană, indiferent cât de independent a încercat să devină, este un sistem deschis care se află în interacțiune constantă cu mediul și depinde de el. Avem nevoie de aer, de apă și de alimente - altfel vom muri. Toată lumea știe asta. Dar nu mai puțin avem nevoie de iubire și de acceptarea oamenilor importanți pentru noi, mai ales în copilărie, când suntem complet dependenți de ei. Și cu cât această dependență este mai importantă, cu atât mai importantă pentru supraviețuire este nevoia de iubire. Acest lucru nu este cunoscut deja tuturor. Nu toată lumea știe, ei au dreptul să se nască - să fie iubiți, să fie obiecte de îngrijire, indiferent de nimic - doar pentru că sunt.
Nu cu mult timp în urmă, am auzit un lucru foarte important pentru el însuși: nevoia de atingere ușoară, contactul cu numărul total de „adult lor“, într-o apropiere de simbioza in copilaria timpurie este vitala. Aceasta este doar - fără a aborda această nevoie de oameni mor sau fizic sau saboteaza viata.
Această idee se bazează teoria atașamentului a lui John Bowlby (el are o carte, care se numește - „teoria atașamentului“), dezvoltat de Gordon Neufeld și este acum câștigă popularitate în rândul multor psihologi bune. Această teorie - un ajutor bun pentru cei care încearcă să înțeleagă motivele problemelor recurente în viața de adult, și să vedem ce fel de lacune în copilărie trebuie să umple.
Durerea - este firul Ariadnei prin care ne putem întoarce în trecut, în cazul în care nu sunt îndeplinite în mod adecvat nevoile noastre vitale. Dar o astfel de călătorie nu face singur. Ai nevoie de un bun urmăritor profesionist - un terapeut care este familiarizat cu leziuni timpurii. Cu tulburări de leziuni Atașamentul „practici magazin talk“ (psihanaliza, Gestalt și altele asemenea, care sunt mai mult în conștientizarea) nu funcționează aici, au nevoie de cei care pot obține structura creierului mai în vârstă și să lucreze mai mult prin retrairea, contactul cu emoții reprimate - corp orientat terapie, psihodrama și altele asemenea.
Modul în care nu va fi ușor. În acest proces se va elibera o mulțime de materiale traumatizante, care vor fi în contact cu care este foarte, foarte dificil. Pentru aceasta este nevoie de o persoană care știe cum să se ocupe de ea. Dar, după ce și-a însușit părțile despicate ale psihicului, o persoană devine întregă. După ce a trăit durerea care a fost suplinită de ani, o persoană devine capabilă să accepte că în trecut nu va mai avea grijă așa cum ar trebui. Și apoi va putea descoperi cu adevărat posibilitatea de a avea grijă de el însuși acum. Aici este important să ne amintim că acest proces este finit. Odată ce durerea se dizolvă, trecutul nu va mai fi plâns. Va fi o lucrare lungă și minuțioasă - a deveni cel mai bun părinte îngrijitor. Dar merită: durerea nu va mai fi dușmanul. Dacă apare, ea are un mesaj important pentru tine. Undeva există încă un deficit care trebuie ocupat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: