Goji fructe de padure sunt fructe de un tip special de plante erbacee de pitic obișnuit cultivate în principal în provinciile chineze, Mongolia și în Tibet. plantă Inutil face parte din familia Solanaceae, și similare ca aspect boabe este cunoscut sub numele de „lup“, adevarul este goji are nici un efect toxic și sunt adecvate pentru utilizare în forma cea mai variată.
Ce este?
Cel mai adesea, goji vine la noi într-o formă uscată din China, în timp ce planta in sine creste aproape peste tot, dar aproape nu cultivate în mod specific, astfel încât, în cele mai multe cazuri de funcționare sălbatice.
Beneficiile fructelor de padure
Boabele Goji au o mulțime de proprietăți utile datorită prezenței în compoziția lor a unui număr de micro- și macroelemente.
Ca parte a fondurilor - mai mult de două duzini de minerale, vitamine, toate grupurile cunoscute, aproape douăzeci de aminoacizi, fizalin, germaniu, seleniu, beta-caroten, un mono și polizaharide unice, acizi grași nesaturați.
Goji fructe de padure sunt luate în interior, ca și în forma obișnuită uscată, și sunt preparate din acestea pentru diferite tincturi, amestecuri, unguente. Un puternic complex vitamino-mineral poate fi folosit ca supliment alimentar, ca un instrument suplimentar în tratamentul complex al diferitelor boli, precum și un sistem de alimentație independent în cazul pierderii în greutate.
Contraindicații
Boabele de berry sunt recomandate pentru a fi utilizate de către mamele care alăptează, precum și de femeile gravide, cu precauție numesc alergiile alimentare, persoanele predispuse la probleme cu tractul gastro-intestinal. Sunt un număr de pacienți care suferă de insomnie, fructele goji pot provoca o creștere a acestei afecțiuni.
Utilizarea fructelor de goji
Goji fructe de pădure au o gamă foarte largă de aplicații, caracterizate prin proprietățile și structura lor utile.
- Creșterea imunității. Un puternic complex de vitamine permite stimularea apărării naturale a întregului organism.
- Normalizarea tractului digestiv. Goji fructe de padure stimuleaza peristaltism, satura intestinele cu o microflora utila, transforma depozitele de grasime in energie pur eliberata
- Pierderea in greutate. Agentul descris mai sus este foarte des folosit ca o dietă separată pentru pierderea în greutate sau supliment alimentar în meniul complex.
- Profilaxia tumorilor. Datorită prezenței unui număr mare de antioxidanți și a radicalilor liberi, goji contracarează efectiv apariția și dezvoltarea diferitelor tumori.
- Îmbunătățirea sistemului cardiovascular. Consumul de fructe de padure returneaza elasticitatea vaselor, intareste peretii vaselor protectoare, normalizeaza presiunea.
- Lupta împotriva diabetului. Substanțele utile din fructe de padure contribuie la normalizarea nivelurilor ridicate sau scăzute de glucoză și, ca o consecință, la reducerea colesterolului "rău" în sânge.
- Curățarea corpului de substanțe nocive. Goji fructe de padure ajuta la curatarea corpului de săruri, toxine, produse negative de procese metabolice, colesterol, radionuclizi și fecale stagnante.
- Normalizarea proceselor metabolice. Substanțele utile "încep" procesele metabolice și contribuie la stabilirea activității întregului organism.
- Creșterea dorinței sexuale. Vremurile antice din China, boabele goji au fost folosite pentru a crește potența și libidoul la bărbați și femei.
- Creșterea vitalității și a calității generale a vieții. Supliment alimentar crește rezistența, adaugă forță și energie, în același timp îmbunătățește pielea, elimină efectele menopauzei incetineste imbatranirea, ajută la depășirea depresiei.
În China, boabele goji sunt folosite în mod activ în gătit, atât în prima și a doua feluri de mâncare, cât și în deserturi și chiar vinuri de fructe. Fructele pot fi adăugate cu cereale pentru micul dejun, salate, sucuri proaspăt stoarse, iaurt, brânză de vaci, o varietate de tincturi. În plus, boabele goji se adaugă la ceai (4-5 boabe pe sticlă), creează vitamine și chiar tincturi de alcool (câteva zeci de boabe pe litru de lichid).
Cantitatea optimă de consum a acestui produs este de până la șase zeci de boabe pe zi. Dacă mâncați mai mult, este posibil să aveți reacții alergice, precum și unele reacții adverse, în special diaree, balonare și greață.
De unde să cumpăr?
Goji fructe de padure în Rusia pot fi achiziționate atât în magazinele mici care vând fitopreparate, cât și în marile lanțuri farmaceutice de medicamente federale. În plus, o cantitate suficient de mare din acest supliment alimentar este vândută prin Internet.
În medie, la Moscova, prețul goji-ului fabricat de chinezi pentru un kilogram variază de la 1600 la 2500 de ruble
Recenzii de fructe de padure goji
Comentariile doctorului
Natalia Semenovna Shlapak, fitoterapeut
Am prescris goji fructe de padure pentru pacientii mei mult cu mult inainte de boom-ul popularitatii acestui remediu, pentru ca au fost importate mai devreme, deși nu într-o astfel de cantitate. Cea mai bună metodă de a le utiliza este scăderea în greutate, curățarea corpului de toxine și, desigur, normalizarea imunității. Adevărul rezultat magic nu este să așteptați - miracolele nu se întâmplă și numai în combinație cu alte sisteme puteți obține un rezultat bun.
Dmitry Gordon, specialist în medicina tradițională
Negativ, tratez fructele goji dintr-un singur motiv simplu - nu este fructul nostru nativ, a crescut inițial în China și sa adaptat la organismele acestei rase. Nu cred că este eficient în tratamentul, dar ca un supliment alimentar este rațional.
Comentarii populare despre pacienți
Acum folosesc boabe, am comandat un pachet de 2 kilograme pentru 2700 de ruble. Efectul este (a luat slăbire), dar nu și una care promite unele site-uri, deși a pierde în greutate încet, cu o medie de două kilograme pe lună, în ciuda faptului că dieta în mneya nu strict.
Am început să mănânc goji cu porii în turnee, de aproape o lună. Destul de gustoase, în timp ce îmi cer scuze pentru lipsa de tact, a început să meargă bine în mare, se simt mai bine (probabil zgură afară), dar efectul de pierdere în greutate nu poate vedea, chiar dacă am doar o pereche de kilogram ciudat, deși poate ajuta de grăsime mai eficient, nu sunt sigur ...
Fetelor și băieților, fructe de padure, este cu siguranță bun, dar nu uitați de dietă și sport. Dacă totul este combinat, efectul va fi magnific și în doar câteva luni. Boabele sunt delicioase și pline de inimă, o mulțime de fibre, astfel încât ușurează ușor foamea și, în același timp, ajută la scăderea în greutate. M-am îmbolnăvit de răceală, mă simt mai bine toată ziua, am adăugat energie și putere.
Elena Malysheva în programul "Să trăiești sănătoasă!" Despre pierderea în greutate cu ajutorul goji fructe de padure
Răspunsuri la întrebări
Cum să luați goji fructe de padure pentru pierderea în greutate?
Una dintre destinațiile populare de fructe de padure goji este lupta împotriva excesului de greutate. Datorită prezenței în compoziție a unui număr imens de substanțe utile, corpul uman este curățat de toxine și toxine, schimbul intern este normal. În plus, o serie de componente activează împărțirea grăsimilor și transformarea lor în energie pură.
Medicii recomanda goji fructe de padure pentru a consuma in stare uscata, adaugand la alimentele dietetice, cereale, precum si produse lactate. Normă pentru un adult - până la șase zeci de fructe pe zi.
Există opțiuni pentru utilizarea goji în formă lichidă - este o infuzie specială (60 în 700 mililitri de apă la fierbere într-un termos), care, după răcire să bea în timpul zilei, precum și ceai - 10 fructe intr-un vas umplut cu apă clocotită cu alcool aromat.
Articole similare
-
Capră de mare pentru pierderea în greutate - proprietăți utile și metode de aplicare
-
Proprietăți utile ale portocalei pentru pierderea în greutate și contraindicații
Trimiteți-le prietenilor: