Experiența personală este cea mai importantă sursă de cunoaștere. Dar problema este că viața omului nu este atât de lungă încât să aibă timp să încerce totul. De aceea continuăm seria de materiale despre ceea ce a reușit să experimenteze: exerciții de bandă-plastic. voluntariat. magie aplicată ...
Maria Shemchuk, femeia noastră de țară, a fost de acord să împărtășească experiența ei personală de a intra în echipa națională de rugby a Rusiei.
Toți anii de școală am fost angajați în atletism. Intrând la universitate, ea a continuat să studieze, dar deja ca un hobby. Una dintre sesiunile de antrenament a fost prezentată de un jucător de rugby, a spus că a fost creată o echipă de rugby. Mi-am oferit să mă încerc în acest sport. Nu am fost de acord imediat - mi sa părut că acest sport nu este femeie deloc. Dar apoi am decis să încerc. Cursurile s-au dovedit a fi diverse și interesante, și am fost târât afară și cu capul meu. Invitația la echipă mă plasa și mai mult la acest sport, și de-a lungul timpului, rugby a devenit locul meu principal de muncă.
De fapt, dacă totul este bine să faci și să înțelegi ce faci pe teren, atunci nu e așa de greu de făcut. Există, desigur, momente neplăcute. Dar avem un astfel de caracter de antrenament că corpul este pregătit pentru diverse contacte și stres.
Particularitatea rugby-ului este că este necesar să fii o persoană fizic dezvoltată: să fugi repede, să fii puternic, dexter, ascuțit, disperat. Și astfel este bine să gândim, să evaluăm situația de pe teren și să luăm deciziile corecte, deoarece prețul erorii este foarte mare.
În rugby, am intrat într-o echipă complet nouă. Aproape toate fetele începură de la zero. În unele privințe, acesta este un plus, deoarece am pornit de la fundamente și am crescut treptat nivelul nostru. O fată a jucat în echipă (de fapt, ma invitat), așa că a demonstrat clar și a spus cum este - să joace rugby. Aproximativ două luni mai târziu am avut primul campionat, la care a participat antrenorul echipei. Se uită printre tinerii jucători. După turneu, el sa apropiat de mine și ma invitat la tabăra de antrenament. Așa că m-am alăturat echipei naționale.
În Rusia, rugby este un sport tânăr. Dacă comparați cu alte țări în care se joacă rugby de la școală, avem doar un impuls. La noi în 18-20 de ani în rugby doar vin. În ultimii doi ani, echipa a făcut pași mari. Anul trecut a câștigat Universiada, Campionatele Europene, a devenit al șaptelea la Cupa Mondială, în acest an este în cea de-a patra din seria mondială. Acesta este un rezultat foarte bun.
Am reușit să vizitez mai multe etape din seria mondială, luând 3-4 locuri, și pe trofeul european, unde am devenit a cincea.
Atât în club, cât și în echipă se instruiește de două ori pe zi de la un an și jumătate la trei ore. Antrenamentul se desfășoară pe teren, în sală de gimnastică și în sală de lupte. Uneori poate fi doar încrucișare în piscină. Într-o săptămână, de obicei o zi liberă și o zi - jumătate. Seara pot fi cursuri teoretice, unde ne uităm la jocuri, analizăm greșelile.
Formarea este foarte intensă, așa că dormim foarte mult. Poti spune - tot timpul liber, cu exceptia weekend-urilor :-)
Pentru a reuși în orice. Este necesar să iubiți ceea ce faceți, să vă dezvoltați în mod constant și să lucrați din greu.
Aici, probabil, sunt cele trei componente principale care vă vor ajuta să obțineți dorința!
Articole similare
-
Ce fel de piscină nu este necesară la dacha (experiență personală)
-
Cum să vă deplasați în Cambodgia și să lucrați de acolo experiența personală
Trimiteți-le prietenilor: