E timpul să rămâneți însărcinată, mamuya!

E timpul să rămâneți însărcinată, mamuya!
Odată ce cuplul decide că este timpul să rămână gravidă, se confruntă cu multe probleme. Se pare că rămânerea gravidă nu este atât de ușoară - prima încercare se dovedește a fi de succes doar pentru 10% dintre cupluri.







Prezența menstruației după activ încercarea de a concepe un copil este dezamăgitoare, iar multe cupluri continua sa lucreze mai mult timp cu mult mai puțin entuziasm, ceea ce afectează în mod negativ rezultatul. Fiecare nouă lună de așteptare devine o tortură sofisticată atât pentru femeie, cât și pentru partenerul ei.

Mulți oameni sunt vizitați de ideea că copiii nu vor apărea niciodată în familia lor. Gândurile duc la o imensă întindere a problemelor de sănătate care pot provoca eșec. Cu toate acestea, nu vă grăbiți la concluzii neplăcute. În primul rând, asigurați-vă că tot ce faceți este corect.

Doriți să rămâneți gravidă, urmăriți-vă sănătatea

Este mult mai ușor să rămâneți însărcinată cu cupluri care monitorizează cu atenție sănătatea lor sau iau măsuri pentru ao aduce în ordine înainte de începerea activității active de reaprovizionare a familiei. Ritmul modern al vieții subminează în mod semnificativ starea de sănătate a bărbaților și a femeilor. Obiceiuri proaste, dietă neechilibrată, mod greșit de viață - toate acestea amână sarcina pe o perioadă nedeterminată.

E vorba de ambii parteneri. Consumul de alcool și fumatul reduc în mod semnificativ calitatea spermei la bărbați și fertilitatea femeilor. Riscul de abateri genetice și malformații la copil crește, de asemenea. Pentru a rămâne gravidă, aveți nevoie nu doar de un ou, ci de un spermatozoid activ, viu. Înainte de a se lua la trântă cu conceperea unui copil, ar trebui să schimbați stilul de viață pentru a elimina nicotina, alcool, cumpăra lenjerie de corp mai puțin strânse din țesături naturale, nu mai port blugi stramti, lucru competent alternativă și de odihnă, pentru a da preferință produse utile, pentru a rămâne rece și nu SuperCool.







Pleacă de la stres!

După cum arată practica, multe cupluri sunt mult mai ușor să rămână însărcinate în vacanță. Corpul se odihnește, bucurându-se de climatul favorabil și de societatea unui iubit. Drumeții, seri romantice, sex plin în absența unui program de lucru nebun și factorii de stres cu greutate - toate acestea se ridică la șansele de a obține gravidă cer.

Cu toate acestea, pentru a vă întoarce de la vacanță într-o așteptare plăcută a apariției unui nou membru al familiei, excludeți de la programul de odihnă utilizarea băuturilor alcoolice și a vizitelor la cluburile de noapte. Compensați pentru excursii și plimbări.

Dacă înainte de vacanță pentru o lungă perioadă de timp, și doriți să rămâneți gravidă acum, puteți încerca să minimalizeze stresul în mediul dvs. de origine. Corectați regimul zilei, încercați să mâncați pe deplin în același timp, să vă odihniți complet, să vă culcați mai devreme. Încercați să petreceți în fiecare seară cu iubitul dvs. în aer proaspăt.

Timpul de a rămâne gravidă - "Intim - oferta"!

Principalul lucru care trebuie făcut în stadiul corect al ciclului menstrual. Nu este vorba despre ziua ovulației, ci cu câteva zile înainte și după ea. Viața sexuală activă activează activitatea testiculelor, care afectează în mod pozitiv calitatea spermei.

Dar sexul zilnic nu este cea mai bună opțiune, deoarece sperma are nevoie de timp pentru a se coace. Cel mai bine este să dai dragoste glumelor în fiecare zi. Pentru a sperma cât mai mult timp a fost în vagin, o femeie ar trebui să stea cel puțin un sfert de oră după ejaculare, cel mai bine pe stomac.

Nu disperați și nu vă grăbiți să faceți concluzii rapide, dacă nu puteți rămâne însărcinată la prima încercare. Bucurați-vă de proces, reglați-vă pentru cele mai bune și veți reuși!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: