Seminar unic pe corp de fitness, de clasă mondială atlet campion al Rusiei și Europa, RawVegan, un expert în nutriție și stil de viață sănătos, valeology Chartered, o mamă iubitoare și o soție grijulie - Valentina bătăuș.
Seminar unic, cu campioana Rusiei și bodyfitness Europa, atlet de clasă mondială, RawVegan, un expert în nutriție și stil de viață sănătos, valeology Chartered, o mamă iubitoare și o soție grijulie # 151; Valentina Bully.
De-Tox curăță corpul și mintea de toxine, zguri, paraziți și iluzii.
- Descoperiți-vă secretele nutriției moleculare
- Construiți un mod de antrenament ideal!
- Scapa de toxine și paraziți!
- Reconstruiți biochimia corpului dumneavoastră timp de 21 de zile!
- Îndepărtați excesul de grăsime din burtă!
- Strângeți-vă corpul de murdărie ca un burete!
- Fii mai tânără, mai frumoasă și mai ușoară după o lună de ore!
- Vom avea timp să fim frumoși la plajă!
Valentina ajută studenții săi să facă un program de pregătire și nutriție pe baza provocărilor și oportunităților actuale ale studenților și studenților.
- Un corp sanatos, frumos și armonios dezvoltat
- Nivel crescut de energie, conștientizare și încredere în sănătatea și longevitatea dvs.
- Conștiința pură și mintea limpede
- Mai rapid și mai scurt, dar somn eficient și odihnitor
- Absența bolilor de tendoane și articulații
- O inimă sănătoasă și un sistem sanguin curat
- Abordarea sistematică și bazată pe cunoaștere științifică a instruirii forței, detoxifiere, purificarea corpului de toxine și paraziți
- Pieli tânăr și strâns, piele sănătoasă, burtă frumoasă și mușchi stransi în întregul corp și ca rezultat natural - frumusețe
- Brate și picioare sănătoase, frumoase și strânse
22.04 11: 00-1800 (intermitent)
Prima zi: # Samsebediitolog
- Cum se construiește procesul de pregătire optimă, dependența tipului de nutriție de tipul de antrenament
- Cum sa nu aratati slab si sa va construiti muschi chiar si pe alimente crude
- Cum să devii un chef fericit
- De ce, cu orice tip de nutriție, o persoană este vitală pentru antrenament. Alimente crude în sport și în yoga.
- Cum să construiți un sistem alimentar, să faceți yoga sau sporturi profesionale și cum diferă acestea.
- Modul în care regimul de zi corectă afectează nutriția adecvată
- Ce este acolo pentru a vă permite să vă bucurați?
- Pregătirea și degustarea Detoxului de marcă # 151; cocktailuri de Valentina Zabiyaki
- Rețete de feluri de mâncare și cocktailuri verificate prin practică pe termen lung cu detalii fabuloase
- Ingredientele secrete ale oricărui program
- Ce puteți mânca noaptea și nu obțineți grăsime
În pauze vom încerca cocktailuri de marcă și ceaiuri din plante de Valentina.
Ce luăm acasă: misiuni practice de la Valentina, sistem pas cu pas de modernizare a hranei pentru întreaga familie
- Cum să alegi un centru de yoga sau un club de fitness sau să alegi un alt tip de antrenament regulat
- Cum să construiți o formare optimă în funcție de vârstă, buget și boli existente?
- De ce și ce și grupurile musculare este necesar să se antreneze?
- În ce ordine este necesar să se formeze grupuri musculare?
- Unde este mai bine să fii angajat într-o sală de exerciții fizice sau acasă?
- Secretele campionilor de stabilire a obiectivelor
- Cum de a naște un copil sănătos și de a se recupera de la naștere
- Cum să returnați formularul, dacă a trebuit să faceți o operație cezariană
- Regimul zilei și influența acesteia asupra procesului de instruire, bunăstarea persoanei în societate.
- Cum se formează optim regimul zilei pentru mamele tinere
- Cum se folosește timpul după naștere cu beneficii pentru sănătate și cifrele mamei cum să formuleze un program de antrenamente la domiciliu
- Determinarea programului de antrenamente la domiciliu sau stradă
- Diferența dintre regimurile de antrenament aerobic și anaerob
- Cum să salvați pe sălile de gimnastică și centrele de yoga
- Ca și cu o garanție pentru a "lovi" spatele și genunchii
- Diferența în tipurile de nutriție. Tipurile și subtipurile și efectele lor asupra corpului uman. Secretele sportive ale campionilor de nutriție moleculară pentru toate tipurile de alimente, inclusiv pentru vegani și alimentele brute.
- Cum să arăți mai bine după sarcină decât înainte de sarcină
- Elaborarea programului de nutriție DETOX pentru curățarea corpului de toxine și paraziți
23.04 a doua zi # Samsebetrener (durata și programul pot fi specificate în funcție de dorințele și dimensiunile grupului)
Campionul Rusiei și al Europei va arăta cea mai mare plăcere în cadrul unor cursuri eficiente, dar sigure și ecologice, în clubul de fitness profesional din St. Petersburg.
- Toate secretele antrenamentului de forță, cum să beneficiezi numai și cum să eviți posibilele rău
- Cum să pierdeți în greutate în 21 de zile
- Cum să pompi fundul brazilian în 21 de zile
- Cum să pompezi presa timp de 21 de zile
- Cum să vă restabiliți spatele în 21 de zile
- Ce trebuie făcut după naștere sau prin operație cezariană?
Vom transforma o persoană sănătoasă din tine!
VIP-training personal (la cerere)
Elaborarea unui program de pregătire pas cu pas împreună cu campionul Europei și al Rusiei, ținând cont de particularitățile și dorințele dvs. individuale.
Trimiteți-le prietenilor: