Cum să scapi de pesimism, știri medicale din lume

Cum să scapi de pesimism, știri medicale din lume

Toți aceștia văd în negru: viața este plictisitoare, munca este urâtă, aproape este învechită, nerecunoscătoare. În medicină, această afecțiune se numește "distimie". Din ce se ridică și cum se poate face față acestei situații? Te simți obosită constant, plângându-ți tulburările de somn, nemulțumit de tine și de ceilalți, memoria te aduce la nimic și nu speri în ceva bun? Mulți s-au obișnuit cu un sentiment de nemulțumire constantă și nu fac nimic. Dar pentru a dispera devreme - există modalități de a depăși splina cronică! Veți spune: dar viața este foarte dificilă! Este ușor să rămâi optimist când ești în regulă, dar dacă ești constrâns în bani, nu-ți găsești un loc de muncă sau nu găsești iubirea ta, ce fel de bucurie poate exista. Potrivit statisticilor, distimia este predominantă în principal în rândul persoanelor singure. Un factor suplimentar este veniturile mici. Adesea, acești oameni au avut o copilărie dificilă, au crescut într-o familie de pesimiști sau au petrecut mult timp cu o persoană care suferea de depresie.







În majoritatea cazurilor, primele simptome ale distimiei apar deja în adolescență, iar de-a lungul anilor atitudinea negativă față de lume este exacerbată. Într-o conversație cu un medic, acești pacienți explică starea lor depresivă cu "povara vieții". Ei nu văd nici o problemă în faptul că viața nu este drăguță cu ei: lumea este atât de imperfectă! Cu toate acestea, în această lume imperfectă trăiesc mii de oameni care se bucură de viață, se îndrăgostesc, scriu poezii frumoase despre iubire. râzi, ridicați copii fericiți și fericiți ... În viață se întâmplă totul - suișuri și coborâșuri, noroc și probleme. Omul este atât de organizat încât poate supraviețui alternanței inevitabile de minute fericite cu cele dramatice. Dar mii de oameni au o stare de depresie, oboseală, disperare durează luni întregi. Medicii spun că aceasta nu este doar o dispoziție proastă, ci o tulburare și se numește distimie. Diagnosticul precoce și tratamentul adecvat pot opri boala și pot întoarce o persoană bucuria vieții. Cuvântul "dysthymia" provine din greacă "dys" ("violation") și "thymos" ("spirit", "sentiment"). Termenul "distimie" a fost introdus în psihiatrie în 1869 pentru a se referi la o formă cronică de melancolie rară. Sindromul opus - absența sau reducerea reacțiilor emoționale la nivelul mediului înconjurător - se numește "atimia". In trecut, oamenii cu stare cronică rău tratate în același mod ca și pentru depresie, dar în anii optzeci ai secolului trecut la distimie au fost tratate ca o tulburare independentă. Ce vă atrage atenția atunci când comunicați cu o persoană care suferă de distimie? El a păstrat deprimat, este starea de spirit în mod constant rău, el se plânge de insomnie sau, dimpotrivă, tendința constantă de a dormi. El are un fel de apetit „greșit“: Unii oameni cu distimie sunt foame tot timpul și mereu ceva de mâncare, în timp ce alții refuză alimente. Adăugați la această stima de sine scazuta, apatie, oboseala, refuzul de a lua decizii STINȘI interes în activitatea de învățare și, un sentiment de inutilitate, lipsa de bucurie a vieții, reticența de a comunica cu oamenii - și pentru a obține o imagine completă.







psihiatru rus PB Gannushkina (1875-1933) a descris starea de spirit a pacientilor cu distimie: „Realitatea ca și acoperite cu voal de doliu pentru ei, viața pare lipsită de sens în întregul ei caută doar partea sumbru. Acestea sunt pesimiști născuți. Fiecare eveniment fericit imediat otrăvit pentru a le ideea de fragilitatea fericirii, viitorul ei nu se așteaptă nimic altceva decât mizerie și dificultăți, trecutul dă doar remuscari despre greșeli reale sau imaginare făcute de ei. Ele sunt extrem de sensibili la tot felul de probleme, uneori foarte sensibile la ei, și, în plus, pentru un sentiment nespecificat de greutate în inimă, urmată de nefericire suspans, bantuie constant multe dintre ele. Veșnic sumbru, sumbru, nemulțumită și taciturn, ei involuntar mă împinge chiar și simpatizanți.

În exterior lor manifestări, mișcări, expresii faciale pentru cea mai mare parte sunt urme ale unui retard: cazute caracteristici faciale, mâinile atârnau neputincioase, mers lent, doling un gesturi cu jumătate de inimă de toate și respiră deprimare fără speranță. Orice ar putea lucra, pentru cea mai mare parte lucrează neplăcute, iar ei vor primi în curând obosit de ea. În plus, ei au făcut notificare în principal erori, și care vor - atât de multe dificultăți care în anticiparea le da involuntar în sus. Mai mult, cele mai multe dintre ele sunt, de obicei în imposibilitatea de a tensiune volitiv prelungită și ușor să cadă în disperare. Toate acestea îi fac extrem de ezitante și incapabile de orice inițiativă eficientă. Intelectual, acest tip de oameni de multe ori sunt foarte mari, cu toate că cele mai multe dintre lucrările mentale este însoțită de mare sentimentul de tensiune. "

La prima vedere se pare ca o distimie depresie obișnuită, dar nu este așa: oamenii cu distimie continuă să își îndeplinească îndatoririle - lucrează, de studiu, grija pentru altii, doar o fac într-o stare de depresie obișnuită.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: