Cum sa scapi de arsuri la stomac pentru totdeauna

Sentimentul de arsuri la stomac este familiar pentru fiecare persoană. Potrivit statisticilor, aproximativ o jumătate din umanitate trec temporar sau în mod constant senzație de arsură în spatele sternului. Cum sa scapi de arsuri la stomac pentru totdeauna - dorinta draga a celor care sufera un "foc" in piept.

Înainte de a merge la bucătărie pentru sifon, să vedem ce cauzează arsurile la stomac. Pot sa scap de arsuri la domiciliu? Ce ar trebui să fac cu arderea constantă a sternului? Cum sa scapi de arsuri la stomac pentru femeile insarcinate? Cum să mâncați oameni sănătoși în mod corect, pentru a nu mânia focul în piept?

Cum sa scapi de arsuri la stomac pentru totdeauna

Pentru a înțelege cum să scapi de arsuri la stomac, trebuie să cunoașteți mecanismele apariției acesteia

Cauzele arsurilor la stomac

Arderea în stomac și esofag se întâmplă, de asemenea, la persoanele sănătoase cu malnutriție. Pirozisul este aproape un companion constanta pentru femeile gravide. Dar, mai des, cauza arsurilor la stomac este o boală a tractului gastrointestinal:

Ulcer de stomac;
hernia diafragmatică, în care o parte a peretelui stomacului iese în torace, perturbând tonul sfincterului inferior esofagian;
reflux esofagită;
Esofagită (inflamația esofagului), cauzată de diverse cauze;
spasm esofagian.

Factorii care contribuie la apariția pirozisului la persoanele sănătoase:

Supraalimentarea cauzează senzație de arsură din cauza întinderii stomacului. În acest caz, funcția sfincterului esofagian inferior este rupt, care deschide și trece hrana în esofag. Conținutul acut de stomac provoacă o senzație de arsură în esofag cu aciditate normală.
Alimentele grase, rămase în esofag timp îndelungat, necesită digestie cu ajutorul sucului gastric. În acest caz, receptorii iritați ai stomacului stimulează producerea de acid. De asemenea, ajută la iritarea esofagului cu conținut gastric.
Cafeaua, ceaiul puternic și ciocolata cu utilizare frecventă determină o secreție crescută de suc gastric, care irită sfincterul esofagian.
Pirozisul la femeile gravide apare adesea în al doilea trimestru. În această perioadă crește presiunea intra-abdominală, sub influența căreia se extinde sfincterul esofagian. Acest lucru contribuie la obținerea alimentelor în esofag. Pe de altă parte, arderea în piept la femeile gravide provoacă vărsături. Conținutul stomacal al stomacului irită peretele esofagului.

Pirozisul se ingrijoreaza adesea de femeile gravide in perioadele ulterioare

Ca rezultat al acestor factori adversi, conținutul acid gastric, care intră în esofag cu aciditate normală, cauzează arsuri.

Ce se poate face cu arsurile permanente?

Pentru a afla cum să scapi de arsuri la stomac pentru totdeauna, trebuie să aflați motivul. Dacă senzația de arsură în piept este constantă sau frecventă, cauza este adesea gastrointestinală. Continuând ani de zile, ulcerul peptic se poate manifesta uneori prin sângerare sau perforare. Boli ale tractului gastro-intestinal provoacă epuizarea corpului datorită tulburărilor metabolice, reducând imunitatea.

Pentru a afla cauza arderii frecvente, trebuie să fiți examinat. Cum să scapi de arsuri la stomac în astfel de cazuri, medicul va decide gastroenterologul. Încercarea de a umple o senzație de arsură cu sifon în bolile stomacului și esofagului este contraindicată.

Soda neutralizează acidul și ameliorează arsurile la stomac, dar după o scurtă perioadă de timp, iritând receptorii stomacului, provoacă producerea de acid în cantități și mai mari.

Acesta este mecanismul de acțiune al sodiului, care este bicarbonatul de sodiu alcalin-sodic. Prin urmare, aportul de sodă pentru a scăpa de arsuri la stomac este contraindicat în refluxul esofagitei și ulcerului peptic.

Cu aceste boli, inhibitorul pompei de protoni Omeprazol este luat, care inhibă (suprimă) producerea acidului în stomac. Cu arsuri permanente la stomac, trebuie să tratați boala și să nu vă luptați cu simptomele acesteia. Doar numirea corectă a unui medic după examinare poate vindeca arsuri la stomac pentru totdeauna.

Ce se poate face cu arsuri la stomac datorită inexactității din dietă?

Principala cauză a episoadelor de arsură în epigastriu la persoanele sănătoase este o dietă necorespunzătoare și alimente gastrice iritante. Cum să scapi de arsuri la stomac cu inexactități în dietă, va ajuta la alimentația rațională. Pentru a scapa de pirozis, trebuie sa sacrifici cateva obiceiuri:

Refuzarea țigărilor și abuzul de alcool. Vinul acru stimulează producerea de acid. Este mai bine să folosiți un coniac puțin. Într-o doză de până la 100 de grame, are un efect curativ la persoanele care nu suferă de afecțiuni gastro-intestinale, dilatând vasele de stomac și de creier. Taninurile din cognac vor beneficia numai de stomac.

Alcoolul poate duce nu numai la apariția arsurilor la stomac, ci și la alte consecințe grave

Abandonați consumul excesiv de ceai sau cafea fierte. Dar există o cale de ieșire. Secreția acidului stimulează cofeina. Prin urmare, puteți bea cafea fără cofeină - branduri europene și turcești de cafea instant. O alternativă la ceai poate constitui o băutură florală și fructată parfumată.
Refuzarea alimentelor calde și băuturilor reci din frigider. Stimulează secreția de acid în stomac.
Nu puteți lua o poziție orizontală imediat după ce ați mâncat. Pentru a accelera digestia necesită un mod de impuls.
Este necesar să refuzi o cină târzie, astfel încât alimentele să aibă timp să fie procesate înainte de un vis.
Grasimile grase vor fi de asemenea sacrificate din cauza stimulării sucului gastric.
Va trebui să renunțăm la mâncare și discuții grabite în timpul mesei. Pentru că ajută la înghițirea aerului. Umplerea cu gaze crește presiunea din stomac, sub influența căreia se deschide pulpa esofagiană inferioară.
De asemenea, nu puteți lua alimente prajite, acide și picante, stimulând secreția de acid clorhidric.

Erori în produsele alimentare suferă oameni care mănâncă fast-food, mănâncă în mișcare, spălat cu sifon rece. Riscul arsurilor la stomac este, de asemenea, afectat de persoanele care preferă alimente fierbinți.

"Secretul" problemei cum să scapi de arsuri la stomac este respectarea următoarelor reguli:

Luați alimente prin mestecare bine, astfel încât să nu rămână bucăți mari în stomac care stimulează producerea de acid.
Mananca de 3-5 ori pe zi in portii mici. Puteți bea un pahar de compot sau lapte pentru o gustare.
Produsele alimentare trebuie să aibă o temperatură cuprinsă între 25 și 60 ° C.
Procesarea culinară a vesela pentru arsuri la stomac - alimentele trebuie să fie fierte, fierte, coapte. Carne de carne pentru carnea aburita sau fiarta.

Atunci când este predispus la arsuri la stomac, legumele ar trebui să fie gătite într-o formă fiartă

În timpul arsurilor la stomac înainte de a mânca, ar trebui să mănânci 1-2 felii de cartofi brute sau sucul. Reduce aciditatea.
În timpul arderii în epigastru, folosirea unei morcovi răzuite sau amestecate ajută.

Astfel de măsuri la domiciliu elimină mecanismul de apariție a arsurilor la stomac. Pe lângă respectarea acestor reguli, trebuie să beți 2 litri de apă pe zi. Acest lucru diluează excesul de acid la persoanele cu aciditate ridicată. Ajută la scăderea aportului de pirozis al apei minerale alcaline Essentuki №4 și Smirnovskaya. Timpul de primire depinde de aciditatea sucului gastric. Cu aciditate normală a sucului gastric, apa minerală este luată cu 45 de minute înainte de mese. Cu aciditate crescută - cu o oră înainte de masă. În același timp, apa trebuie să fie la temperatura camerei și fără gaz.

Ce ar trebui să fac dacă rămân gravidă?

Pirozisul gravidic apare din cauza presiunii intra-abdominale crescute în al doilea trimestru. După naștere, se trec curse de arsuri. Dar în timp ce acestea sunt acolo va ajuta sfatul femeilor gravide cum să scape de arsuri la stomac:

Alimentele ar trebui să fie luate de multe ori, dar în porții mici, astfel încât să nu umple stomacul.
Nu luați alimente amare, acre și picante, pentru a nu stimula producerea de acid în stomac.
Nu luați sodă și lapte în timpul unui atac - acestea ușurează temporar arderea, dar după un timp scurt, acidul din stomac va fi și mai mare. Sarcina este, de asemenea, contraindicată în administrarea unui blocant al pompei de protoni (omeprazol).
În timpul sarcinii, puteți lua unele antiacide care nu sunt absorbite în sânge. Acestea includ Fosfalugel. Eliberarea de formă sub formă de gel accelerează timpul de acțiune al medicamentului. La femeile gravide, aceasta nu provoacă efecte secundare. Dimpotrivă, aceasta elimină greața și vărsăturile la femeile gravide în primul trimestru. Poate fi luată în perioada de gestație târzie, deoarece nu este absorbită în sânge și nu dăunează fătului. În plus, ajută la diareea concomitentă. Spre deosebire de Fosfalugel, Almagel cauzeaza constipatie, deci nu este recomandat femeilor insarcinate.

În timpul unei perioade de ardere, un sfert de ceașcă de suc de cartof brut sau o felie de cartofi nefertiliți ajută femeile însărcinate înainte de a mânca. Ea elimină, de asemenea, arsurile de la morcovii morcovi uzi.

Rezumând, ne amintim. Cauza arsurilor la stomac este o boală a tractului gastro-intestinal, malnutriția persoanelor sănătoase sau sarcina. Modul de a scăpa de incendiile care ard depinde de cauză. În cazul arsurilor la stomac, este recomandat un test, după care gastroenterologul va rezolva problema. Gestul trebuie să urmeze sfatul privind alimentația adecvată și să ia Fosfalugel ca mijloc de alegere. Oamenii sănătoși trebuie să urmeze dieta și să excludă alimentele care formează acid.

Articole similare

Pagina anterioară