- Alegeți un traseu de alergare și de mers pe jos, măsurați cu atenție distanța. Pregătiți distanțe scurte și lungi pentru participanții cu diferite niveluri de pregătire. Fii atent la obstacolele și amenințările de securitate care pot apărea pe traseu și pregătește un plan de bypass.
- Sunt necesare băuturi răcoritoare (în special apă îmbuteliată pentru alergători), ochelari, camere pentru participanți, cutii pentru gunoi și saci și tricouri. Nu uitați de premiile câștigătorilor și de unele daruri și alte lucruri care vă pot ajuta să vă exprimați recunoștința voluntarilor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: