Cum să nu vă supărați pe oamenii apropiați

Se întâmplă de multe ori că gospodăriile încep să se irită reciproc. Acest tipar de comportament este adesea asociat cu problemele timpurii din copilărie, când o mică persoană nu avea atenția și părinții s-au comportat cu răceală față de el. Apoi, copilul obține, în orice mod posibil, iubire și recunoaștere. Faptul că copiii mici se evaluează prin ochii părinților. De exemplu, dacă un profesor la o grădiniță a lăudat un copil pentru un desen excelent, iar mama nu a apreciat abilitatea copilului, va lăsa în mod invariabil o amprentă asupra lui. El va încerca în orice mod să merite dragostea părinților săi și apoi să devină adult. pot trata cu răceală celor dragi și rude.







Când veniți la birou, comunicați cu colegii dvs. toată ziua, ei răspund adesea în mod necuviincios despre dvs., chiar avansați pe scara dvs. de carieră pe cheltuiala dvs. Cu toate acestea, la locul de muncă comunicați politicos cu ceilalți, nu permiteți declarații dure. Deci, de ce vă puteți permite să discutați în mod deschis cu un soț care este mult mai aproape de colegi? De ce se întâmplă acest lucru?

Tindem să fim politicoși pentru absolut străini din cauza educației, stabilite în manierele copilariei. Amintiți-vă cum s-au comportat părinții dvs. unul cu celălalt. Dacă ar fi fost amabili pentru străini, vecini, pasageri în transport, atunci când au fost răniți neintenționat, și acasă ar putea permite declarații dure unul față de celălalt, atunci acest dublu moral ne-a reflectat involuntar asupra voastră. Prin urmare, merită să vă gândiți la comportamentul dvs., este mai bine să vă gândiți de mai multe ori înainte de a vă spune ceva soțului dvs.

Calmează-te, adună gândurile tale, raportează că ești îngrijorat sau nu confortabil, mai moale, mai delicat. În loc de "Lăsați-mă, sunt ocupat", spuneți familiei: "Așteaptă puțin, mă voi elibera și voi face ceea ce cereți".







O modalitate excelentă de descărcare de gestiune este sportul. Asigurați-vă că vă înscrieți pentru sala de gimnastică, fitness sau piscină. Relaxarea perfectă a sporturilor, ameliorarea stresului și calmarea nervilor. Nu vă veți recunoaște când veniți acasă și zâmbiți, în loc să vă grăbiți cu cuvinte insultătoare pe cei dragi.

Este bine să includeți în plimbările voastre zilnice de rutină lungi, în timpul cărora vă puteți liniști și vă puteți opri iritant. Plimbarea în aerul proaspăt ajută la îmbunătățirea stării de spirit și la saturarea creierului cu oxigen. Aceasta este o modalitate excelentă de descărcare. În plus, puteți să vă înscrieți chiar și într-un grup de yoga, practicile orientale vă vor ajuta perfect să faceți față stresului.

Sau o altă situație, de exemplu, din cauza unei vieți emoționale slabe pe care mama dvs. încearcă să o revarsă asupra dumneavoastră, astfel dezechilibrată. Nu vă supuneți provocării, luați mai mult timp, umblați cu mama în parc sau mergeți la expoziție, va înțelege că vă pasă de ea, în plus, veți obține ambele emoții pozitive, relația se va îmbunătăți.

Motivele pentru care rudele se despart între ele pot avea rădăcini în care nici măcar nu v-ați gândit. De exemplu, ați locuit cu soțul dvs. pentru o lungă perioadă de timp, iar oamenii apropiați primesc energie unul de celălalt în proximitate emoțională. Dacă aveți o relație armonioasă, veți fi alimentați de energia pozitivă unul de celălalt, veți avea succes în cariera dvs., acasă și în relațiile cu copiii, părinții. Dacă, dimpotrivă, prezența soțului vă irită, suprimă, atunci ceva este greșit în relația voastră.

Ryzhenkov Alexey Evgenyevich

Psiholog, antrenor - orașul Kaluga

Vă mulțumesc pentru articol, Yulia Vasilievna!

Kuprejkina Yulia Vasilievna a scris:
Cu toate acestea, la locul de muncă comunicați politicos cu ceilalți, nu permiteți declarații dure. Deci, de ce vă puteți permite să discutați în mod deschis cu un soț care este mult mai aproape de colegi? De ce se întâmplă acest lucru?
Tindem să fim politicoși pentru absolut străini din cauza educației, stabilite în manierele copilariei.

Nu totul vine din copilărie. Aici, mecanismele subconștiente ale comportamentului nostru sunt mult mai subțiri și mai secretive decât ne imaginăm. Și aici atmosfera grupului în care se manifestă persoana este foarte importantă.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: