Mulți oameni nu știu cum să vorbească în public și sunt pur și simplu frică de asta. Mulți pur și simplu devin amorți în fața unei mulțimi mari de oameni, la tabla de la școală sau la pronunția unui toast. O persoană începe să se îngrijoreze și să se confunde. Cu toate acestea, este foarte posibil să se schimbe și să învețe să vorbească chiar și pentru o audiență mare, fără teamă. Cu ajutorul unor tehnici, puteți învăța să o tratați cu mai puțin entuziasm.
Cum să facem față excitării
Pentru a nu vă îngrijora în public, este necesar să vă pregătiți pentru performanță mai devreme. Principalul lucru este că ați pregătit un discurs și ați putea să îl prezentați în mod corespunzător. Pentru a face față emoției, există mai multe trucuri:
- Atunci când vorbim la persoană, se produce o cantitate destul de mare de adrenalină, tk. el este foarte îngrijorat. Pentru a face față saltului în adrenalină, trebuie să strângeți și să vă deconectați pumnii înainte de a vă prezenta în fața audienței și de a vă purta un discurs. Apoi, luați trei inhalări adânci și lente. Acest lucru vă va ajuta să vă curățați sistemul respirator și veți fi capabil să respirați corespunzător când veți începe să faceți un discurs.
- Acceptați o poziție de încredere. Încercați să vă ridicați drept și relaxați. Puneți picioarele pe lățimea umerilor, ceea ce va ajuta la asigurarea creierului că sunteți cu adevărat încrezători. Cu o astfel de instalare, vă va fi mult mai ușor să faceți un discurs.
- Zâmbiți publicul. Datorită acestui fapt, oamenii vor avea impresia că sunteți sigur. În plus, aceasta va ajuta la dezamorsarea atmosferei. O persoană zâmbitoare pare întotdeauna atractivă și este mai dispusă să comunice. Deci vă puteți simți mai relaxat.
Faceți o prezentare a performanței dvs.
Un alt mod de a învăța să vorbiți cu publicul este să faceți o prezentare a performanței dvs. care va interesa ascultătorii. Discursul dvs. poate fi interesant sau plictisitor. Toate acestea vor depinde de tine. Încercați să puneți o mască teatrală și să efectuați. Pentru aceasta puteți:
- Dă-ți discursul ca și cum ai spune o poveste interesantă. Oamenii îl iubesc și sunt interesați. Discursul tău nu ar trebui să fie monoton. Încercați să vorbiți despre ceva bazat pe fapte. Dați mai multe exemple interesante, iar publicul este sigur că este interesat. Din modul în care vă prezentați povestea oamenilor, succesul spectacolului va depinde;
- Încercați să nu recitiți complet înregistrările, ci să vorbiți mai simplu și mai ușor. Procedând astfel, încercați să mențineți un echilibru comun între discursul dvs. repetat și improvizat. Trebuie să argumentăm argumentele noastre și să încălzim interesul publicului în detrimentul unor teze interesante;
- Utilizați gesticularea și în primul rând mâinile pentru a evidenția câteva declarații cheie. Nu trebuie să stați ca un stâlp în pronunțarea cuvântului dvs. Desigur, nu este necesar să bateți pe masă cu pumnii, indiferent cât de emoțional este. Trebuie să-l controlați și să utilizați corect gesturile. Încercați să accentuați declarațiile dvs. cu ajutorul lor;
- Când faceți un discurs, modificați tonul vocii. Dacă vorbiți în mod monoton și monoton, după 10 minute audiența se va plictisi și nu vă va asculta. Trebuie să vă inspirați de tema discursului și, cu ajutorul diferitelor tipuri de voce și intonație, să le arătați oamenilor interesul și importanța cuvântului.
Toate aceste recomandări vă pot ajuta foarte mult dacă sunteți bine pregătit inițial. Încercați să urmați sfatul și veți reuși.
Atragerea atenției publicului
Există și alte câteva modalități de a atrage atenția publicului. Trebuie să păstrați publicul în fața căruia vorbiți, sub controlul dumneavoastră. Aceasta înseamnă că trebuie să atrageți atenția asupra dumneavoastră. Acest lucru se aplică nu numai conținutului discursului, ci și interesului vorbitorului. Pentru a obține poziția publicului și pentru a atrage atenția, împărțiți camera în care vorbiți, în mai multe secțiuni. După aceasta, trebuie să stabiliți alternativ contactul vizual cu unul dintre persoanele din fiecare secțiune. Acest lucru vă ajută să vă țineți bine atenția.
În timpul discursului dvs. puteți pune întrebări publicului. Mulțumită acestui fapt, oamenii se vor simți parte din discurs și vor fi mai interesați să-l asculte. Puneți întrebări înainte de a vă împărtăși opinia. Se va spune că sunteți, de asemenea, interesați de acești oameni și de opinia lor personală.
Vorbește mai încet
Datorită entuziasmului sau insecurității, mulți oameni încep să vorbească prea repede în timpul spectacolului. Acest lucru afectează în mod negativ percepția vorbitorului de către oameni. Dacă observați în spatele dvs. că începeți să vă grăbiți, opriți-vă imediat și începeți să vorbiți mai încet. Dacă este greu pentru dvs., puteți lua o gură de apă. După o scurtă pauză, puteți începe să vorbiți mai atent.
În cazul în care nu observați că vorbiți repede, adresați-vă unui prieten să vă urmeze discursul în public. Lasă-l să dea un semnal în cazul în care începi să vorbești repede. Când faceți un discurs, priviți în spatele acestei persoane, astfel încât să nu pierdeți un semnal.
Sfârșitul discursului
Un rol deosebit îl are încheierea discursului în fața audienței. Practic, oamenii își amintesc începutul spectacolului și sfârșitul acestuia, așa că încercați să faceți încheierea discursului memorabil. Puteți să ilustrați ideea principală pe care ați încercat să o transmiteți publicului sau să spuneți o poveste interesantă în legătură cu subiectul discursului. De asemenea, puteți vorbi despre importanța acestui subiect și apelați la acțiune. Totul va depinde de ce subiect a fost discursul și de ce probleme au fost luate în considerare.
Recomandări utile
- Observați vorbitori celebri. Încercați să ascultați discursul lor și să analizați ceea ce îi face atât de succes și de renumiți;
- Nu fi timid de niciunul dintre defectele tale. Dacă sunteți un vorbitor bun, veți putea depăși aceste dificultăți;
- Cea mai ușoară cale este de a vorbi în fața publicului, unde există oameni și prieteni apropiați. Dacă aveți o performanță serioasă, invitați pe cineva împreună cu dvs., astfel încât în timpul spectacolului să vă puteți uita la ea și să vă distrați atenția, calmându-vă și simțindu-vă mai familiar;
- Dacă adresați o întrebare publicului, întrebați numai ce vor putea să răspundă oamenii, în caz contrar ei vor rămâne tăcuți;
- Practicați-vă performanța acasă în fața unei oglinzi. Studiați intonația și ritmul vocii. Un discurs bine repetat este sigur de a mulțumi publicului, pentru că nu veți stammer și nu vă mai amintiți ce să spuneți.
Astfel, fiecare persoană se poate depăși pe sine și poate învăța să vorbească în public. Dacă îi puteți atrage atenția, atunci veți fi interesați să vorbiți despre un subiect și să discutați despre aspecte importante.
Trimiteți-le prietenilor: