Odată cu apariția primăverii, nu numai natura vine la viață, dar multe femei încearcă să-și actualizeze dulapul, să facă o coafură nouă etc.
Fetele sunt adesea înregistrate pentru diverse proceduri în saloanele de înfrumusețare. Foarte util pentru piele este procedura de salon - curatare cu ultrasunete. Este considerat foarte scump, deoarece îndepărtează celulele moarte, fără a încălca integritatea epidermei.
Pielea trebuie umezită în mod constant, după fiecare baie să se aplice hidratantul. În decursul sezonului, cosmetologii sfătuiesc să utilizeze produse cosmetice antistres pentru a ajuta la restabilirea pielii obosite. Aceste produse cosmetice includ vitaminele A, C, E, pantenolul, colagenul, diverse acizi și uleiuri, precum și antioxidanții care neutralizează efectul radicalilor liberi.
Melanina (pigment de piele maro) este distrusă iarna, iar tonul pielii devine aproape plat. Ceea ce trebuie menținut în alb, este să folosiți orice cremă de clarificare.
Mancarea în primăvara devreme ar trebui să fie rațională. Nutriționiștii recomandă introducerea în dieta dvs. de ovăz, care are un indice glicemic scăzut. De asemenea, în timpul zilei, toți aceiași experți recomandă să mănânci cel puțin 200 de grame de orice produs din lapte acru pentru a alege.
Desigur, nu trebuie să uităm de vitamine și oligoelemente. După perioada de iarnă, acestea rămân în organism nu este atât de mult, și pielea, părul și unghiile le obține la un nivel minim. Pentru a ieși din această situație, puteți achiziționa complexe multivitamine, dar este mai bine să introduceți în dieta dvs. vitaminele "vii" - legume și fructe. În primăvară, dovleacul este un produs indispensabil. Usturoiul îmbunătățește circulația sanguină capilară și îmbunătățește tenul. Vitamina C se găsește în mărar, unde este mai mult decât în fructele citrice. Ardeiul rosu este un produs extrem de valoros, chiar și sub formă înghețată. Și, desigur, varză. Datorită setului de vitamine, celulele sunt actualizate mult mai repede.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: