Hiperhidroza se poate manifesta ca o boală separată și ca simptom al anumitor boli. Indiferent de natura originii sale, trăirea cu transpirații crescute în societate este destul de dificilă, deoarece majoritatea oamenilor nici măcar nu știu despre existența unei astfel de boli și nu pot acționa pentru nerespectarea normelor de igienă. Ce trebuie să faceți pentru a ameliora manifestările de hiperhidroză?
Reducerea transpirației
Ascunderea simptomelor
Pulverizare și psihosomă
Una dintre cele mai frecvente cauze ale transpirației excesive este hiperemoționalitatea persoanei, slăbiciunea sistemului nervos. Astfel de oameni se transpiră puternic în situații stresante, iar simptomele se pot manifesta atât pe plan local, cât și pe tot corpul. Natura influenței caracteristicilor psihologice asupra procesului de transpirație nu este suficient studiată din cauza inconstanței manifestărilor. Cu toate acestea, dacă simțiți că transpirați în anumite situații și dacă nu observați astfel de simptome în cursul obișnuit al evenimentelor, puteți utiliza recomandările de mai jos ale specialiștilor.
Desigur, nu puteți anticipa ce se va întâmpla în timpul zilei, dar vă puteți pregăti cât mai mult posibil. Dacă există un eveniment în fața dvs. care vă îngrijorează (examene, discurs public, nuntă etc.), încercați următoarele:- Dimineața, în ajunul unui eveniment semnificativ, luați un duș cald sau o baie cu ierburi.
- Utilizați deodorantul special dezvoltat pentru persoanele cu transpirații ridicate.
- Micul dejun ar trebui să fie ușor, cu conținut scăzut de grăsime. Așezați perfect o omeletă cu aburi sau brânză de vaci cu fructe.
- Dacă nu puteți calma alarma, beți un mumă sau alt sedativ ușor.
- În timpul evenimentului, încercați să vă concentrați asupra procesului, nu pe experiențele pete posibile pe îmbrăcăminte.
Desigur, să vă protejați de toate manifestările de hiperhidroză este foarte dificilă, dar nu puteți renunța și lăsați lucrurile să meargă de la sine. În societate, nimeni nu va aprecia mirosul de sudoare care vine de la tine. Astăzi există o gamă largă de mijloace speciale pentru combaterea transpirației excesive, prin care, în combinație cu recomandările enumerate mai sus, puteți reduce la minimum șansele de incidente și jena. Nu vă reproșați pentru o astfel de caracteristică, direcționați mai bine energia dvs. pentru a combate această problemă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: