Marea greseala a femeilor, care sufera de excesul de greutate, care aspira sa faca violii mai gratiosi - incep sa pompeasca caviarul cu diligenta culturului profesionist. După un timp, frunzele de grăsime, dar în locul lui cresc viței elastice pompate, care nu pot da randamentului anterior.
Întârzierea în apă în organism poate fi motivul pentru care vițeii nu arată la fel de elegant cum ar putea fi. Puternicitatea extremităților inferioare este bine cunoscută femeilor care, datorită activităților lor profesionale, sunt forțate să-și petreacă mult timp în picioare. Dificultatea circulației sanguine la picioare și aportul excesiv de sare conduc la umflături, ceea ce este clar vizibil în zona de sub genunchi.
Dacă aveți viței complete din cauza excesului de greutate, trebuie să acorde o atenție la cardio, care arde în mod sistematic de grăsime în corp și mușchii picioarelor trebuie să tonifica ca vițeii au fost frumoase și de relief, dar în nici un caz nu-i pompați. Mersul pe jos, antrenamentul cu bicicleta cu intensitate moderata, inotul, dansul impreuna cu o dieta sanatoasa te vor ajuta. Alimente sanatoase - nu te limita la mancare. Reducerea sarii in dieta va ajuta la eliminarea excesului de lichid Cum sa eliminati excesul de lichid din organism - tot felul de moduri si sa faceti un nou pas spre caviarul frumos.
Hypertrofia mușchilor gastrocnemius - indicații pentru chirurgie
Persoanele care se angajează în sport asociate cu încărcături de putere au adesea mușchi de vițel foarte dezvoltați, care nu împodobesc întotdeauna o femeie. Acest defect se numește hipertrofie gastrocnemius, iar dacă doriți să scăpați de aceasta, trebuie să luați în considerare posibilitatea intervenției chirurgicale. În timpul operației, o parte din mușchi este excizată, ceea ce face ouăle mai subțiri. Operațiunea merge pe diferite scheme, fiecare dintre ele având avantajele și dezavantajele proprii.
Pentru operația de îndepărtare a unei părți din mușchiul gastrocnemius, atât femeile, cât și bărbații recurg. Chirurgia este considerată în mod tradițional, modul cel mai radical de a elimina una sau alta de handicap fizic, iar în cazul unei scăderi a mușchilor gambei mulți pacienți potențiali se pune întrebarea: nu este încălcat în cazul în care funcția acestui mușchi, și dacă operațiunea are sub un impact subînțeles pur cosmetic pe capacitatea de mers pe jos și desfășurarea activității motorii normale.
In gamba sunt trei muschi majore: gastrocnemian vițel musculus musculare cu două capete (același care formează piciorul părții proeminente de jos), și legate mușchiul solear musculus mușchiului solear, care este atașat la tendonul lui Ahile. Acesta din urmă este responsabil pentru funcția motorie, iar daunele sale sunt pline de incapacitatea de a merge în mod normal. țesutul muscular musculus gastrocnemian porțiune excizia nu duce la disfuncție, astfel încât operațiunea de vițel subtiere efectuate de un chirurg experimentat, nu amenință tulburare sau pierderea funcției motorii.
Operațiunea de reducere a vițeilor
Operația clasică de excizie a țesutului muscular al vițeilor necesită două incizii - transversale în regiunea chiar sub genunchi și în mijlocul mușchiului gastrocnemius. Operația trece, de regulă, sub anestezie generală. Prin incizii făcute, țesutul muscular este tăiat și separat cu grijă. În acest fel, se elimină nu mai mult de 7 cm de țesut muscular.
Reducerea operativă a mușchiului gastrocnemius este foarte eficientă și aceasta este singura modalitate de a elimina hipertrofia, însă această metodă prezintă și dezavantaje.
Printre acestea: cicatrici vizibile după incizii, slăbirea temporară a mușchiului, care va afecta activitatea motrică. Din păcate, chiar și după lucrările unui chirurg experimentat, ouăle pot părea oarecum inegale, mai ales dacă țesutul adipos care acoperă mușchiul este foarte mic.
Excizia endoscopică este utilizată ca o alternativă la intervenția chirurgicală clasică pentru a reduce vițeii. Aceasta diferă prin faptul că incizia este mult mai mică, dar volumul țesutului muscular care poate fi eliminat este, de asemenea, mai mic. Operația endoscopică se efectuează cu ajutorul unui cuțit cu electroni, astfel încât cicatrizarea nu este atât de semnificativă.
După operația de reducere, ciorapul de compresie trebuie purtat timp de aproximativ trei luni. Zi după operație, pacientul trebuie să-și petreacă în spital, apoi câteva zile, poate fi nevoie de asistență atunci când mersul pe jos - carje sau o trestie, în funcție de cantitatea de mușchi excizate și bunăstării individuale.
În termen de două săptămâni, trebuie să vă protejați picioarele de stres crescut, să vă odihniți mai mult, ajutând la vindecarea țesuturilor. Medicii recomandă dormit sau culcat, fixând picioarele într-o poziție deasupra nivelului capului. Dacă ați practicat sport înainte de intervenția chirurgicală, va trebui să opriți formarea timp de până la cinci până la șase săptămâni. Refacerea completă a funcționării normale preoperatorii a picioarelor după reducerea vițeilor poate dura până la șase luni.
Măsuri terapeutice pentru reducerea vițeilor
Pentru a nu recurge la intervenții chirurgicale din cauza musculaturii re-dezvoltate a tibiei, renunțați la efort fizic care poate duce la un astfel de defect. Refuzați de alergare intensă, ciclism cu mare rezistență, de la ședințe și exerciții intense de forță pentru viței.
Acordați atenție tonificării moderate a mușchilor cu pilates Pilates - un sistem de formare stelar. Zilnic acorde o atenție sorbind mușchi, un duș, să organizeze spălătură de contrast gambe, alternând cu apă caldă și rece, combinând cu masaj de drenaj usor de jos in sus.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: