Boala este mai bine să avertizeze decât să vindece. Mai ales se referă la un cancer
O arie specială de medicină - oncologia preventivă - distinge trei etape de prevenire a cancerului:
- prevenirea primară (formarea unui stil de viață sănătos, creșterea imunității și normalizarea nutriției);
- prevenirea secundară (prevenirea și tratamentul bolilor precanceroase și diagnosticarea cancerului într-o fază incipientă);
- prevenirea terțiară (prevenirea recurenței cancerului după vindecare).
Pe baza cunoașterii cauzelor cancerului, riscul bolii poate fi redus la minimum și principalele componente ale prevenirii sale sunt formulate:
- nutriție adecvată;
- combaterea obezității;
- refuzul de obiceiuri proaste (fumat, alcool);
- cultura fizică și sport;
- efectuarea examinărilor medicale preventive regulate;
- tratamentul în timp util al bolilor tuturor sistemelor corporale;
- vizita la un medic oncolog în prezența simptomelor primare de cancer: sigiliile, sângerările, inflamația, ganglionii limfatici extinse. pierderea poftei de mâncare, scăderea bruscă a greutății și așa mai departe.
Care sunt cauzele cancerului? Potrivit statisticilor: malnutriția - 30-35%; fumat - 30%; viruși - 17%; alcool - 4%; ecologie rea - 2%; hereditate - 2%.
Cancer de prevenire dieta
Alimentele dăunătoare pe care le consumăm au un efect foarte negativ asupra stării organismului nostru. Aici se activează celulele mutante care provoacă cancer.
Nutriția este cea mai necesară și mai accesibilă modalitate de prevenire a cancerului. În centrul oricărei diete ar trebui să fie o dietă anti-cancer. Acesta include:
- interzicerea alimentelor grase, care de obicei conțin substanțe cancerigene;
- refuzarea produselor afumate și alimentelor cu nitriți (cârnați);
- reducerea consumului de băuturi alcoolice, slăbirea proprietăților protectoare ale corpului;
- Fructe și legume cultivate fără utilizarea de îngrășăminte și alte substanțe chimice;
- alimente bogate în fibre.
Acest meniu va contribui la eliminarea excesul de țesut gras în organism, stimulează metabolismul, activează intestinele, efectiv îndepărtați căzut din mediu în agenții cancerigeni corpului.
Ce alimente care împiedică cancerul sunt recomandate de medici? Vorbind despre produse specifice, experții oferă o alegere destul de largă:
În ciuda unor neînțelegeri între oamenii de știință în domeniul prevenirii și tratamentului cancerului, prezența unor pete albe în domeniu, toti medicii sunt unanimi în a afirma că, dacă o persoană este de a trăi un stil de viață sănătos și de a lucra îndeaproape cu medici, riscul de cancer este redus la minimum.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: