Sunt nou aici. Pentru mult timp am citit și recitit totul pe acest site. Și acum povestea mea tristă. Okr (sau poate este altceva) am din copilărie, așa cum mi se pare de la o vârstă conștientă (de exemplu, eu o reprezint înainte, dar mi-e frică de imagini). De la natură, vulnerabilă, hipocondrică, compasiune, impresionantă.
În adolescență, okr sa făcut cunoscut foarte clar. Obsesii de a face rău pentru sine și pentru cei dragi. Mă temam mai ales că pot face ceva cu ochii mei, mi-era teamă de obiecte ascuțite (în film am văzut odată un moment neplăcut). În ceea ce privește rudele, de ce, în ceea ce privește mama mea iubită (din anumite motive, mulți oameni sunt trimiși mamei mele). Uneori există gânduri că m-am îmbolnăvit de această boală sau de această boală, dar cei care au întâlnit un mediu de rău, pentru ei fobia bolii nu este atât de teribil.
De câteva ori am vizitat un medic care a spus că acest lucru nu se va întâmpla niciodată, trebuie să înveți să trăiești, să fii distras. A văzut pilulele. Sprijinul acordat mamei și familiei în ansamblu a ajutat-o. Periodic, acest stat a trecut (a rămas un fundal, dar până la sfârșit nu sa putut relaxa), apoi a început din nou. Și totul pornește de la plictiseală, când nu există nimic de a se ocupa, fie de iritabilitate, resentimente de experiențe strânse și nervoase.
Ultimii doi ani am fost în această stare teribilă. În același timp, cel mai teribil lucru este că nu este vorba de teamă, ci de dorință, de a face ceva. Ca și cum linia este ștersă și nu mai înțeleg ce este bun și ce este rău. Statul este de așa natură încât uneori nu înțeleg că eu, eu sunt, nu înțeleg la ce să mă gândesc. Tot ce mă duc în mod automat. Se pare că numai ultimele rămășițe ale rațiunii mă împiedică de ceva rău. Nu mă pot relaxa.
Tocmai mi-am dat seama că nu mă pot scufunda în gândurile mele, de vreme ce eu intru direct în îmbrățișarea unui okr. Uneori terciul, câteva gânduri, bine, doar prostii. Și înțeleg totul, că toate acestea sunt toate gândurile mele, pe care eu le viu, dar de ce se întâmplă și de ce aceste gânduri sunt teribile. Ca totul în viață este bun, trăiește și se bucură, iar viața mea este doar iad.
Am citit că nu ar trebui să mă gândesc, nu conduc, cred, dar nu ajută.
Frica a fost, ca mulți, frică că este vorba de schizofrenie, acum doar obosită de tot. Mă gândesc la viitor și nu îl văd datorită împrejurimilor, pentru că înțeleg că nu pot deveni o soție normală și mamă pentru copilul meu. Eu scriu și plâng. obosit. Am citit cărți, să fac exerciții nu ajută.
Bună ziua, Vă mulțumim pentru feedbackul dvs. Da, incerc sa ma ridic, insa inspaimantator, ca imi place sa fac asta (in functie de senzatii), indiferent daca simt asta. Nu înțeleg ce să gândesc deloc, în capul meu kasha. Mă simt neliniștit doar într-un vis. Ați încercat metoda Shapiro, mișcările ochilor? Este potrivit pentru mediu?
Tanya, ai mai bine! în funcție de atitudinea dvs. pozitivă este vizibil :) am avut, de asemenea, o îmbunătățire, dar astăzi a avut loc un "atac" .. tăiat salata și brusc un cuțit-gând. Nu voi scrie despre aceste gânduri, totul este limpede ... iar această tremoare de stat a durat 4 ore. Terciul de stat în capul meu, teama de rău ... cum să mă calmez?
Mulțumesc :) știi, toată lumea are propriile metode de distragere a atenției. De exemplu, panaceea mea pentru totul este cai și echitație. Alături de ele am uitat toate relele. Apoi, de asemenea, sub impresii pentru o lungă perioadă de timp. Distrează-te la ceea ce-ți place cu adevărat. Încercați noi lecții, cărți. Da, inainte de toata lumea. Principalul lucru - fi distras de bine
Ieri am citit un articol despre gândirea pozitivă. Ce trebuie să vă adaptați la gândurile pozitive. Să învățăm asta. Din moment ce am reușit să conducem fiecare nonsens în capul nostru și să credem în el, putem inspira și credem în bine. Toată lumea are abilități unice, deoarece există atât de multe cure pentru bolile teribile.
esti o persoana normala si nu trebuie sa-ti cobori mainile! exista tu si exista boala ta .. nivelul de anxietate este ridicat in timp ce tu tot crezi ce ganduri rele pe care le puneti pe acest stat gaseste pe o persoana poate dimineata, Poate Toata ziua este presante. .private pentru a aduna voința într-un pumn și a încerca să facă o lămâie, dată de soarta limonadei. dar cum altceva este asta? de care avem nevoie în această viață? Numai pentru noi înșine iubiți ... și boala noastră ne este dată pentru ca în final să începem, să acceptăm și să iubim
Venus și Rustam, ești optimist, bine făcut! După toți anii, mă bucur de viață când nu am. Sunt fericit cu lucrurile obișnuite, în fiecare zi. Dar când pare okr. Nu mă pot întâlni, starea de spirit se poate schimba din cauza prostiei, nu trăiesc, dar eu există. De asemenea, am observat că am o mulțime de nemulțumiri față de rudele mele și îmi este îngrijorat în mod constant faptul că nu am spus nimic sau am făcut-o. Este foarte înspăimântător că nu mă înțeleg pe deplin, este foarte dificil de explicat. Încerc să înțeleg metoda de conștientizare. Și cum sunt lucrurile cu presiunea și inima? La mine, de exemplu, în principiu presiunea scăzută, o palpitație constantă și adesea o migrenă. Poate are ceva de a face cu okr?
Atunci când TCP va trece și apoi veți decide dacă aveți vreo nemulțumire față de cei dragi, atunci veți decide ce a fost greșit sau ce.
Mi se pare că presiunea este exactă cu TOC conectat. Deoarece statele sunt unele neobișnuite, dereal de lumină. Nu știu cum să o numesc, uneori se întâmplă să pierd puțin conștiință, dar este banal.
Pe scurt, eliberați toate gândurile, mutați-le ca și cum nu vor să decidă. Vedeți, nu există suficientă motivație. Acesta este lucrul pe care mulți oameni nu îl vindecă. Persoanele înspăimântătoare înțeleg tot ce nu compultează, dar, din păcate, lipsa motivației.
Te teme că nu e nimic. Includeți ignoranța și lăsați toate gândurile să rămână nesoluționate. Decideți că într-un an vor decide și Toate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: