Conținut caloric și proprietăți calorice

Moscova și regiunea Moscovei.

Orange este fructul unui pom de portocal. Cei mai mulți dintre noi cunosc aspectul și gustul acestui fruct "însorit". Poate că este cel mai cunoscut și mai popular reprezentant al familiei de citrice. Cuvântul "portocaliu" este de origine olandeză, și înseamnă "măr chinezesc", sugerând astfel în mod transparent țara de origine a portocalei.

Pentru o lungă perioadă de timp, o portocală era o delicatesă pe care numai familiile regale io puteau permite. Acum, portocala este larg răspândită, liderii în exportul acestui fruct sunt Spania, Statele Unite, Africa de Sud și Maroc.

Există o mulțime de utilizări pentru portocaliu. Desigur, ele sunt folosite în stare proaspătă, utilizate în prepararea fructelor confiate. blocaje. marmelade. Sucul de portocale - unul dintre cele mai utile si mai populare sucuri de fructe, calmeaza perfect setea. Coaja de portocale conține ulei esențial de portocale. care este utilizat pe scară largă în producția de fructe și băuturi distilate, precum și în producția de lactate.

Utilizarea unei portocale

Proprietăți utile de portocale au devenit cunoscute chiar și în secolul al 17-lea. Și acum, toată lumea știe despre ei de la mic la mare. Nu este nici un secret faptul că fructele citrice - campionii reale ale conținutului de vitamina C. Aceasta este o portocală, această cifră ajunge la 65 mg. pe 100 gr. produs. In plus fata de vitamina C, portocale este bogat în vitaminele esențiale pentru uman A, B, și R. prezent volatile în fruct, sunt antibiotice naturale și sugerează utilizarea portocaliu în lupta împotriva multor boli.

Utilizarea regulată a portocale are un efect benefic asupra activității tractului gastro-intestinal. Portocalele sunt recomandate pentru beriberi, nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenire. Sucul de portocale este util in boli ale ficatului si plamanilor, ajuta atat la anemie, cat si la probleme articulare. Potasiul și vitamina C, conținute generos în portocaliu, ajută la ateroscleroza, hipertensiunea, obezitatea.

Portocalele au un efect tonic, ameliorează oboseala și reduc sensibilitatea la frig. Utilizarea portocaliei este, de asemenea, evidentă în cosmetologie, unde se folosește în diverse forme în lupta împotriva pielii uscate. În plus, măștile cu portocaliu saturează perfect pielea cu vitamine.

Rău pentru portocaliu

Conținut caloric de portocale 36 kcal

Valoarea energetică a unei portocale (proporția de proteine, grăsimi, carbohidrați - bzhu):

Raportul energetic (b | x | y): 10% | 5% | 90%

Rețete cu portocaliu

Articole similare

Pagina anterioară