Proprietăți utile de cod
Carnea albă de cod este evaluată pentru juiciness, valoare nutritivă și valoare energetică scăzută - valoarea calorică a codului este de 69 kcal. Codul nu este inferior cărnii animalelor prin conținutul de proteine și conține toți aminoacizii necesari. În plus, carnea sa este digerată mai bine decât carnea de animale.
Utilizați cod de mare, deoarece peștele cuprinde o multitudine necesară pentru elementele corpului uman: calciu, fosfor, iod, biotină, sulf, zinc, potasiu, vitaminele B12 si PP.
Produs valoros este extraordinar ulei de ficat de cod, care conține acizi grași omega-3, caroten, vitaminele A, B, C, D, acid folic, sodiu, magneziu, cupru și fier.
Aplicarea codului
Discutați despre medicamentele pe bază de carne de ficat sau de cod, nu este necesar - peștele este folosit de oameni ca produs alimentar. Singura excepție este uleiul de pește și alergenii de diagnosticare.
Utilizarea codului datorită vitaminei B12 conținută în el poate îmbunătăți circulația sângelui, normalizând sistemul de coagulare a sângelui.
Datorită codului de vitamină RR cu includerea regulată în dietă poate preveni dezvoltarea multor boli ale tractului gastro-intestinal.
Un beneficiu extraordinar de mare de cod pentru persoanele care suferă de deficit de iod. În plus, iodul este un microelement important pentru un organism în creștere, deci codul trebuie să fie prezent în dieta bebelușului.
Solul din pește ajută la îmbunătățirea stării pielii, a părului și a unghiilor.
Potasiul, de asemenea, găsit în codfish, stimulează activitatea creierului, reglează presiunea și menține echilibrul acido-bazic și lichid.
Conținutul redus de calorii din cod permite consumului de către persoanele care aderă la o dietă. De asemenea, este important ca peștele să fie ușor digerat și bine digerat.
Uleiurile de pește, care sunt produse din ficat de cod cuprinde vitamina A, necesară pentru creșterea organismului, și vitamina D, promovează formarea de țesut osos, de aceea este folosit pentru prevenirea rahitismului la copii cu tulburări de memorie.
Utilizarea de ficat de cod este conținutul ridicat de omega-3 acizi grași polinesaturați, care sunt importante pentru prevenirea si tratamentul bolii Alzheimer, bolile cardiovasculare microelementelor. Utilizarea ficatului de cod evită apariția plăcilor aterosclerotice pe pereții vaselor de sânge.
Medicii recomandă cu tărie utilizarea codului hepatic în bolile sistemului musculo-scheletic.
În plus, desigur, acest produs este util pentru persoanele sănătoase de orice vârstă.
Contraindicații
Codul de carne este contraindicat persoanelor cu intoleranță individuală la produs. Ficatul de pește cu prudență trebuie să fie mâncat de cei care suferă de hipotensiune arterială, hipertiroidism, colelitiază, urolitiază.
Având în vedere că o supradoză de vitamina A poate afecta negativ dezvoltarea fătului, nu se recomandă abuzul de pește la femeile gravide. Cantitatea zilnică de pește pe care o mamă prospectivă o poate consuma este, de preferință, discutată cu un medic observator.
De asemenea, este de remarcat faptul că utilizarea de cod în număr mare de către copii poate duce la boli ale sistemului nervos și decalaj de dezvoltare.
Pentru a nu se face rău, este important să nu mănânce ulei de ficat de cod pe stomacul gol, din cauza sumelor uriașe de grăsime pot provoca probleme de digestie, precum și pentru a se conforma cu rata de consum de cod - nu mai mult de 10-15 de grame de ficat în fiecare zi, sau nu mai mult de 100- 150 de grame pe săptămână.
Atunci când utilizați ficatul de cod și de pește, femeile gravide, femeile care alăptează, copiii trebuie să ia în considerare multivitaminele pe care le iau.
Știați că:
În timpul funcționării, creierul nostru cheltuiește o cantitate de energie egală cu un bec de 10 wați. Deci, imaginea unui bec luminat deasupra capului în momentul unui gând interesant nu este atât de departe de adevăr.
Temperatura cea mai mare a corpului a fost înregistrată la Willie Jones (SUA), care a intrat în spital la o temperatură de 46,5 ° C.
Cand iubitorii se saruta, fiecare dintre ei pierde 6.4 kcal pe minut, dar schimba aproape 300 de tipuri de bacterii diferite.
Ficatul este cel mai greu organ din corpul nostru. Greutatea sa medie este de 1,5 kg.
Primul vibrator a fost inventat în secolul al XIX-lea. A lucrat pe un motor cu aburi și a fost destinat tratării isteriei feminine.
Medicamentul bine cunoscut Viagra a fost inițial dezvoltat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.
Rinichii sunt capabili să curățe trei litri de sânge într-un minut.
Dacă ficatul nu mai funcționa, moartea ar fi venit în 24 de ore.
La 5% dintre pacienți, clomipramina antidepresivă provoacă orgasm.
Există sindroame medicale foarte curioase, de exemplu, înghițirea obstructivă a obiectelor. În stomacul unui pacient, care suferea de această manie, au fost găsite 2500 de obiecte.
Potrivit cercetărilor, femeile care beau mai multe pahare de bere sau vin pe săptămână au un risc crescut de a dezvolta cancer de sân.
În intestinele noastre se naște milioane de bacterii, trăiesc și mor. Ele pot fi văzute doar cu o creștere puternică, dar dacă s-ar fi adunat, s-ar potrivi într-o ceașcă de cafea obișnuită.
O persoană care ia antidepresive, în majoritatea cazurilor, va suferi din nou de depresie. Dacă o persoană sa confruntat cu depresia însuși, are toate șansele să uite pentru totdeauna acest stat.
Stomacul unui om se descurcă bine cu obiectele străine și fără intervenția medicală. Se știe că sucul gastric poate dizolva chiar monede.
5 greșeli nepătrunse în tratamentul prostatitei
Potrivit Institutului de Cercetări pentru Urologie și Radiologie Intervențională. NA Lopatkina pentru astăzi incidența maximă a prostatitei cade pe bărbați în vârstă de 25-30 de ani. Cum.
Articole similare
-
Vitamine "alfabet școlar" instrucțiuni de utilizare, compoziție
-
Halva beneficiile și rău pentru organism, conținutul de calorii
-
Fulgi de porumb - beneficiu sau rău, conținutul caloric al cornflakes
Trimiteți-le prietenilor: