Apoi, veți învăța despre multe alte tehnici de influență hipnotică, dar nu uitați de "înlocuire" - aceasta este una dintre cele mai simple și eficiente tehnici.
O privire în viitor
Cred că veți avea nevoie de încă un exercițiu, care vă ajută să ușurați rapid tensiunea cauzată de orice probleme care vă deranjează în acest moment.
EXERCIȚIU "VIZĂ ÎN VIITOR"
Acest exercițiu are multe soiuri. Le poți inventa singuri. Iată câteva exemple ale aplicației sale:
1. (, Naham te pe stradă, sau un apel către autorități, de exemplu, oameni răi), și se trezește în tine anxietate, starea de spirit scăzută, lipsa de încredere, furie sau alte sentimente negative, încercați să se gândească dacă sunteți îngrijorat cu privire la orice problemă dificilă: amintiți-vă dacă acest lucru o problemă teribilă care te etalează acum, după un timp, de exemplu, într-o lună sau un an? Nu? Și de ce? Da, pentru că nu contează! Deci, de ce-ți pierzi nervii? Uitați și liniștiți-vă! Aveți activități mult mai interesante. De exemplu, visezi despre o vacanță sau o practică viitoare în hipnopractică.
2. Imaginați-vă în viitor. Ați studiat deja, ați lucrat și ați învățat să aplicați o varietate de tehnici de persuasiune, puteți influența cu ușurință alții, puteți stabili obiective și puteți realiza împlinirea lor. Dacă înțelegeți cât de încrezători și de succes veți deveni, veți simți imediat cea mai adâncă pace și încredere în voi înșivă. Și asta înseamnă că ați reușit să vă treziți undele alfa sau chiar să vă alăturați ritmului theta. Nu încercați să aduceți această stare - și veți vedea ce, cum și când trebuie să faceți pentru a atinge acest obiectiv.
Primul exercițiu ajută la eliminarea tensiunii curente, al doilea - pentru a găsi oportunități pentru a-ți atinge obiectivele.
TIP. Dacă vi se pare greu de crezut în eficacitatea acestor exerciții, încercați să vă amintiți ce temerile și preocupările mici te-a torturat anul trecut - nu aveți ridicol astăzi să-și amintească aceste experiențe? Imaginați-vă cum ai venit la prima clasă, și a început să studieze subiecte fascinante, dar teribil de dificil. Sau cât de nervos este la examenele finale de la școală. Acum toate aceste dificultăți sunt lăsate în urmă. Și vă puteți patronizingly, cu un zâmbet, pentru a vorbi despre modul de a depăși aceste bariere. După cum puteți vedea, trecutul este ușor de reținut. Rămâne doar să ne tensionăm și să ne imaginăm în viitor - și din viitorul nostru să privim azi la noi înșine. Sa dovedit? Excelent!
1.3. Cum de a crea o credință hipnotică?
Pentru a influența ceilalți, mai întâi trebuie să credeți în voi înșivă. A crede este să nu lăsați nici o îndoială, să vă dovedească ceva emoțional. Mecanismul credinței are structura proprie și se poate învăța să credem în orice. Dar, în acest stadiu, este important să vă asigurați, emoțional, să vă asigurați că:
Nu există succese și eșecuri. Există doar experiență și informații. Există un rezultat. Dacă se potrivește, se poate numi noroc. Dacă nu sunteți mulțumit - aceasta este o informație utilă, având în vedere că puteți încerca din nou să obțineți încă un rezultat. Și așa mai departe.
Trebuie să înțelegeți că tot ce vi se întâmplă este o cărămidă, din care veți construi casa bunăstării voastre. Cu cât vor fi mai multe calități și cu cât le asamblezi mai mult - cu atât va fi mai mare și mai puternică casa ta. Probabil ați auzit zicala "Un ban a salvat o ruble"?
Nu împrăștia copecii. Nu treceți de cărămizile pe care le puteți folosi pentru a-ți construi bunăstarea.
Amintiți-vă orice conversație pe care ați efectuat-o ieri sau astăzi - chiar dacă este foarte scurtă. Luați un notebook și scrieți 4-5 lecții pe care le puteți învăța din această conversație.
Inabilitate și pricepere
Toată lumea știe cum sau nu poate face ceva. De exemplu, pentru a influența oamenii.
De la incapacitatea deplină la îndemânare, ești separat de patru pași: doi pași ai incapacității și doi pași de pricepere.
Le puteți urmări conform tabelului:
Maestria vine numai pe cel de-al patrulea nivel, când toate reflexele sunt elaborate, și nu puteți gândi la ele, ci la lucruri mult mai importante.
Acest lucru necesită instruire.
Atletul nu va face o bătaie de cap fără un antrenament incapatanat. Nu veți deveni campion sau cel puțin un atlet bun, dacă nu vă "păstrați în formă".
Prin urmare, este foarte important să nu încercați una sau două ori să aplicați o metodă, ci să vă întoarceți la elementele de bază și să verificați: ați pierdut deja abilitățile dobândite?
Primul capitol este în spatele nostru. Și ai reușit deja să faci niște exerciții.
Încercați să le reamintiți din nou:
workshop "Ce am făcut / ce ar putea face";
Exercițiul "Uită-te la viitor";
Pe care dintre voi ați încercat deja să le faceți? Și pentru a face succes constant?
Încercați să marcați progresul în tabel. De exemplu, aceasta:
Te-ai evaluat. De exemplu:
0 - nu a putut fi finalizată.
1 - executarea eșuată.
2 - sa dovedit un pic.
3 - aproape sa dovedit!
4 - sa dovedit bine.
5 - sa dovedit automat.
Listează problemele dacă apar. Nu fiți timizi - scrieți numai pentru voi înșivă. Fii sincer cu tine însuți.
Și foarte curând veți vedea cum ați trecut deja!
Raportul este baza convingerii
2.1. Ce este raportul?
Întâlnire cu un iubit-o, performanța înainte de o sală plină de oameni, relații cu colegii, vorbesc cu supraveghetorul, conversația cu copiii, plimbare cu prietenii ... Comunicarea începe cu o persoană de contact: nu vă atrag atenția o pauză, gest, cuvânt ... În cazul în care comunicarea în continuare timp de 30 de secunde este ca trebuie, contactul a avut succes!
Care este baza pentru un contact de succes? Rapport! Starea de gândire reciprocă. Ca și cum ați fi unul. Această stare este dificil de descris, dar toată lumea o știe!
Ține minte orice conversație casual cu cineva. Ușurința este posibilă numai atunci când există raporturi!
Uneori se întâmplă ușor și, uneori, nu este instalat, în ciuda tuturor eforturilor dvs. (și poate chiar a celor reciproce).
Ce este acest raport capricios?
În științele diferite, există mai multe opțiuni pentru interpretarea raportului. Mai jos vom considera aceia dintre ei potriviți scopurilor noastre - influență hipnotică.
Raportați prin încredere
Raportul este o stare de încredere profundă inconștientă între oameni.
Acesta este modul în care este tratat în psihoterapie. Iar această formulare este cel mai adesea folosită în teoria hipnozei, în cursurile de vânzări, în activitatea consultanților, în NLP.
Primul care a folosit acest termen a fost hipnotizatorul austriac Franz Mesmer, numind un contact fizic de raport, în timpul căruia a avut loc "transmiterea fluidelor".
Articole similare
-
Cartea - misterul vacăi de dans - роньшин валерий - citit online, pagina 1
-
Citiți amuletul cărții de moarte, autorul gramei alexander online, pagina 1
Trimiteți-le prietenilor: