Toate femeile știu exact care sunt cele mai problematice locuri din corpul nostru frumos - este în piept, partea superioară a brațelor (așa-numitele „aripi grase“), abdomen, flancuri (care cad din blugi), zona de „pantaloni“, și anume acea parte a coapsei, unde se acumulează cele mai multe kilograme în plus și, desigur, preotul. Personal, urasc celulita, cu toată inima mea, pentru că otrăvește cu adevărat viața și arată extrem de neplăcut.
Apropo, opinia conform căreia celulita preferă numai grasurile este o utopie. Cu același entuziasm haunts celulită și doamnele magnifice și fete skinny, iar pe zvelt, tremurând picioare celulita arată mai rău decât la șolduri pline. Se pare că problema celulitei - nu este o consecință a excesului de greutate, dar rezultatul unei întregi grămadă de abordare „greșit“ la viață.
Dieta necorespunzătoare
3. Alcoolul sub orice formă, în special șampania și berea, adoră celulita aproape la fel de mult ca și băutura dulce.
4. Toate produsele afumate provoacă celulita și indiferent de ce au fumat, cârnați, cârnați, untură sau carne. Afumat brânză nu este, de asemenea, nici o excepție de la această listă deplorabilă.
5. Este o rușine că chiflele și celulita caldă, parfumată sunt prietenoase și delicate. Toate chiflele care sunt delicioase și atât de dragi. este exclusă din dietă complet, dacă este o luptă împotriva celulitei (plâng).
6. Produse semifinite. Orice. Deși tăiței instant, chiar și o supă miracol, chiar și chifle, "rupe și arunca". Toate semifabricatele, care includ stabilizatori, coloranți, conservanți. OMG-urile și alte suplimente "utile" afectează în mod direct apariția celulitei pe corpul nostru, deoarece celulita este un loc de acumulare de toxine și toxine.
10. Chipsuri, crotoni și alte "bucurie de bere".
12. Produse de cofetărie.
Produse care ajuta la combaterea celulitei:
1. Kale de mare și fructe de mare. Marea varză conține antioxidanți, minerale, care sporesc elasticitatea pielii și promovează excreția zgurii din organism. În plus, laptele de mare conține foarte puține calorii. De asemenea, fructele de mare și de fructe de mare conțin iod, care este vital pentru funcționarea normală a glandei tiroide, deoarece producția inadecvată de hormoni tiroidieni afectează direct aspectul celulitei.
2. Ouă (puțin) și ulei de măsline. Conținut în aceste produse, vitamina E, reînnoiește pielea, netezește-o și face pielea suplă.
3. Terci de ovăz - un fel de "mătură" pentru zgură în corp, curăță corpul și întărește pielea.
4. Toate alimentele bogate în potasiu. deoarece Potasiul îndepărtează excesul de apă din țesuturi, făcând astfel pielea mai elastică și mai elastică. Este de produse, cum ar fi fructele uscate, fasole, banane, portocale, hrișcă, morcovi, avocado, soia, smochine, mere, cartofi, varză, usturoi, orez, orz, pâine integrală.
5. Grapefruitul este o linie separată, deoarece descompune splendid grăsimile și ajută la scăderea celulitei.
6. Roșiile sunt, de asemenea, atribuite o linie separată, deoarece acestea sunt un excelent instrument de drenare.
Modul greșit de viață
Stresul este totul nostru. Reacționăm în mod constant la stimuli externi și mulți dintre noi sunt în stres permanent. Prin urmare, pe lângă faptul că ne distrugem în mod obișnuit propriul sistem nervos, ajutăm și corpul nostru să devină un jeleu răgușit și urât. Este cunoscut faptul că stresul influențează în mod activ funcționarea glandelor endocrine, care, la rândul său, influențează în mod activ apariția celulitei.
Mouse-uri slabe. Lift, masina, munca sedentara, canapea si laptop, daca locuiesti in acest cadru, merita sa fii surprins de coapsele friabile?
Fumatul, din păcate, dar fumatul și celulita sunt gemeni, trăind viața mână în mână.
Îmbrăcămintea îngustă (blugi, pantaloni strânși) încalcă fluxul de sânge venos și limfa, favorizând și favorizând apariția și răspândirea celulitei.
Pantofi cu tocuri înalte. în special în prezența excesului de greutate, este una dintre cauzele celulitei.
Constipație. probleme cu digestia și celulita, fenomene interdependente.
Mai multe articole pe această temă:
Ei bine, cred că dacă nu abuza aceste produse toate scrise aici, atunci totul va fi bine. Am celulita nu a fost până la 45 de ani, pana la menopauza nu sunt coborât. ((Aici este necesar să-mi fac haz de.))) Și, desigur, acum, cu cădere a greutății, este necesar să se angajeze în mod ferm și masaj, și fizuprazhneniyami, dar nu toate gata pentru asta.
De asemenea, am crezut că celulita este o mulțime de fete pline. Și cât de surprins am fost când l-am găsit accidental în camera mea! Și cântăresc doar 45 kg) a fost doar o perioadă în care nu am lucrat, a condus un stil de viață sedentar (și se aplecă pe un scump). Dar nu trebuia să lupt prea mult, era suficient doar să mă înscriu în sala de sport și să trec de mai multe ori pe săptămână. Corpul pe care-l ajung repede să se formeze, sfatul este foarte eficient în articol, merită să-l asculți.
A venit vara si vrei sa imbraci acea fusta scoala drăguță?
Încercați picăturile să piardă în greutate Fire Fit și după câteva săptămâni veți scăpa de kilogramele în plus.
În timpul acțiunii de primăvară, picăturile pot fi cumpărate cu o reducere la vseskidki.ml
De asemenea, în timpul reducerilor de primăvară puteți cumpăra emulsie Garnet - cel mai bun remediu pentru vergeturi și celulită.
Pielea ta va fi netedă și blândă după un singur ciclu de aplicare.
Pregătiți-vă în avans pentru sezonul de plajă, în timp ce acțiunea de primăvară este în vigoare,
comandă Emulsie granat este disponibil pe vseskidki.ga
Deși mă lupt periodic cu celulita, dar în profunzime înțeleg că acest război este unul prelungit și practic învinge celulita.
Acum am o bătălie ultima și decisivă cu el, sunt angajat într-un program special.
Mi se pare că celulita va rămâne cu mine pentru tot restul vieții mele! După nașterea celui de-al treilea (și târziu) copil, mi-e frică să mă duc la oglindă. Atât de ofensator încât poți mânca acum doar că nu-mi place (
Câștigătorii lunii trecute:- Marishko - 1000 r.
- Marchenkova Svetlana - 500 r.
- Marfavasilevna - 300 de ruble.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: