Sistem de instruire suspendat TRX - unul dintre cele mai noi și mai eficiente concepte de pregătire din lume. Sistemul TRX dezvolta flexibilitatea, forta, rezistenta, echilibru și stabilitate a mușchilor adânci, având ca rezultat îmbunătățirea posturii și creșterea mobilității articulare - cu aproape nici un risc de accidentare atunci când formarea corectă. În timpul antrenamentului, greutatea corpului este folosită ca greutate. Chiar și cu exerciții simple, este necesar să se mențină postura și echilibrul corpului, care la rândul său forțează mușchii adânci să lucreze, făcând astfel astfel de exerciții deosebit de eficiente. Sistemele TRX sunt foarte populare atât în SUA, cât și în întreaga lume: ele sunt instruite nu numai de fanii de fitness, ci și de sportivi de nivel înalt și chiar de echipe sportive întregi. Sistemele de antrenament suspendate TRX sunt utilizate pentru pregătirea sportivă în armatele diferitelor țări, precum și ca dezintoxicare în fizioterapie. Inițial, sistemul a fost creat pentru pregătirea fizică a militarilor americani în condiții de serviciu izolate de lumea exterioară - de exemplu, pe un submarin sau în deșert.
* Cu TRX, puteți efectua mai mult de 300 de exerciții diferite.
* Sistemul este instalat rapid și ușor de folosit; Greutate cu o pungă - mai mică de 2 kg.
* Sistemul poate fi practicat oriunde - acasă, în birou, în parc, în camera de hotel.
* Potrivit atat pentru incepatori cat si pentru sportivi profesionisti - indiferent de crestere.
* Folosit pentru formare individuală, sesiuni de grup, instruire circulară, precum și pentru reabilitarea fizioterapiei.
* Fabricat din nailon deosebit de durabil, cu o greutate de până la 560 kg.
TRX Force a fost creat pentru pregătirea armatei. Un program special de 12 săptămâni vă ajută să extindeți funcționalitatea fitnessului, reducând în același timp riscul de rănire și creșterea rezistenței. În timp ce majoritatea echipamentelor de fitness tradiționale utilizează greutatea discurilor, blocurilor de scripeți sau rezistenței, în sistemul TRX este utilizată numai greutatea corporală a unei persoane. TRX permite utilizatorului să selecteze poziția și să ajusteze rezistența de la 5 la 100%. Tot ce aveți nevoie este un punct de ancorare, suficient de puternic pentru a menține greutatea utilizatorului. Poate fi o ușă, o mașină, orice containere sau copaci.
Trimiteți-le prietenilor: