Vechea artă marțială a Kalaripayattu își are originea în India și este considerată a fi strămoșul tuturor disciplinelor marțiale existente. Poate că este mai puțin popular decât karate sau kung fu (care sunt familiare aproape tuturor), dar acest lucru nu diminuează utilitatea.
Clasele Kalaripayattu ne afectează la toate nivelurile, ajutând la îmbunătățirea capacității fizice, îmbunătățirea sănătății și ameliorarea stresului.
Spunem despre caracteristicile și avantajele acestor lecții.
Ce este kalaripayattu?
Numele "kalaripayattu" a fost format din două cuvinte "kalari" ("loc sacru") și "pajatto" (luptă, tehnici de luptă). Astfel, literalmente poate fi tradus ca "luptă într-un loc sfânt".
În ciuda faptului că Kalaripayattu este baza multor domenii ale artelor marțiale, este semnificativ diferită de acestea. "Aceasta este o combinație rară de formare de luptă, pregătire fizică, practici de autoapărare, auto-îmbunătățire spirituală și efect terapeutic datorită terapiei marma. Alte arte marțiale înseamnă doar formare fizică și metode de autoapărare. " - Îmbunătățește diferența Sanish. profesor de centru yoga și kalaripayattu "Kerala".
Kalaripayattu are o istorie bogată. "Se spune că stăpânul lui Danurveda Parashurama a învățat această artă marțială oamenilor pentru autoapărare. Venind la noi din Kerala sub numele de Kalaripayattu, și-a păstrat scopurile și caracteristicile. La un moment dat a fost foarte popular în India, astfel încât malayalam (limba unuia dintre popoarele din sud-vestul Indiei), este dedicat cântecului, care glorificat sursa divină a tuturor Pământului, 108 temple Kalari și învățăturile sale pentru 21 de guru ai în arta luptă cu dușmanii ". Spune Sanish.
În inima lui kalaripayattu sunt patru tipuri de sadhak (exerciții): pentru mâini, picioare, cocoși și salturi bazate pe forța de respirație. De asemenea, o atenție deosebită este acordată efectelor asupra marmelor (puncte energetice).
Avantajele lecțiilor Kalaripayattu
Principalul bonus al clasei Kalaripayattu este, bineînțeles, sănătatea bună, sănătatea bună, starea fizică excelentă și nivelul redus de stres. „Scopul principal al Kalaripayattu este de a menține un stil de viață sănătos, iar cheia este abilitatea de a menține echilibrul corect în raportul dintre“ corp-minte“, astfel încât această practică va fi util pentru toată lumea. - explică Sanish. - În timpurile străvechi și în lumea modernă, Kalaripyptu este foarte util în viața noastră de zi cu zi. Creează disciplină fizică, mărește voința noastră, rezistența mentală și îmbunătățește toate acțiunile noastre ".
Printre alte efecte ale clasei Kalaripayattu se numără dezvoltarea completă a corpului: ca urmare a instruirii, devine mai flexibilă, mai durabilă. "Kalaripayattu ajută să scape de apatie și lene, mărește imunitatea. - adaugă Sanish. - La nivel mental, așteptați, de asemenea, schimbări pozitive: clasa îmbunătățește concentrarea, dezvoltă răbdarea, crește nivelul de auto-disciplină și conștientizare. "
Practica regulată kalaripayattu ajută, de asemenea, la stabilizarea fundalului emoțional și înlăturarea blocurilor psihologice. „Un set de exerciții acestei practici vechi stimulează trei sisteme circulare ale corpului, precum și fiecare mușchi și ligamente, în plus, există un impact direct asupra sistemului limfatic, debarasarea organismul de toxine și întinerirea-l.“ Spune Sanish.
În India, Kalaripayattu este studiat la șapte. "Cu toate acestea, această artă poate fi predată la orice vârstă sub îndrumarea unui guru - nu este niciodată prea târziu să începeți să vă îngrijiți de sănătate". - Sintetizează Sanish.
Pentru toate femeile ecologice reducere de 10% la orice serviciu la prima vizită!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: