Banana - un fruct delicios și sănătos, iubit atât de copii cât și de adulți, a încetat de mult să fie perceput ca fiind exotic. Acesta poate fi cumpărat gratuit în magazine în orice moment al anului la un preț relativ scăzut. Datorită conținutului ridicat de zaharoză este un high-calorii, atât de des folosit de către părinți ca o „gustare“ - atunci când nu se poate alimenta firimiturile foame complet, de exemplu, pentru o plimbare sau pe drum. Banana este considerată un fruct absolut sigur și hipoalergenic, deci cu o conștiință clară dă-i copilului încă de la începutul hrănirii complementare. Dar este totul la fel de roz ca noi credem?
Bananele sunt utile pentru copii?
La această întrebare se poate răspunde fără echivoc cu un răspuns pozitiv, deoarece conține o cantitate imensă de vitamine, minerale și substanțe nutritive:
- vitaminele din grupa B - sunt necesare pentru dezvoltarea și funcționarea superioară a sistemului nervos al copilului;
- vitamina C - ajută la întărirea imunității. În mod surprinzător, conținutul acestei banane de vitamine nu este inferior la fructele citrice;
- amidon - este usor absorbit de organism, divizat rapid la glucoza, care, dupa cum se stie, este o sursa de energie;
- potasiu, magneziu, fluor, sodiu, fier - elementele chimice necesare creșterii și dezvoltării complete a copilului. "Participați" la creșterea sistemului cardiovascular, a mușchilor, a oaselor;
- fibrele sunt necesare pentru funcționarea normală a intestinului și menținerea unei microflore naturale în acesta.
În plus, bananele îmbunătățesc starea de spirit și contribuie la creșterea concentrației atenției, care este relevantă atât pentru carpii de un an, care cunosc lumea, cât și pentru elevii școlari.
Când pot să-i dau copilului o banană?
Unele mame, bineînțeles, călăuzite numai de cele mai bune intenții, încearcă să hrănească mâncarea cu o banană cât mai curând posibil, ceea ce este în mod fundamental greșit. Cele mai multe pediatri recomandă în unanimitate să intre cu banane precauție la copii până la un an, deoarece acest fruct nu este în creștere în formația noastră, și, în plus, intestine fragile nu sunt în măsură să-l digera până la o anumită vârstă.
Deci, cât de mult poți să oferi o banană copiilor? Se recomandă să începeți să oferiți o banană nu mai devreme de 8 luni, la fel ca și alte produse noi pentru copil: începând cu o jumătate de linguriță și crescând treptat cantitatea. Puteți coace o banană proaspătă cu o furculiță, puteți cumpăra o versiune industrială a alimentelor pentru copii - depinde de convingerile personale ale mamei și preferințele gustului copilului. Uneori se recomandă o banană pentru a fi supusă unui tratament termic ușor - un cuplu.
Măsuri de precauție ar trebui să dea acest fruct copiilor cu excesul de greutate și de cei ai căror părinți sunt susceptibile de a fi supraponderali - în banane conține o mulțime de zaharoză. În cazul în care orice reacții cutanate și tulburări ale scaunului trebuie întreruptă și să se consulte cu un medic - poate da copilului o banana sau ar trebui să aștepte cu introducerea sa.
Alergia la banane la copii
Dacă un copil are o alergie la banane, nu vă supărați. Cel mai probabil, bebelușul va "depăși", sistemul său imunitar va învăța să facă față cu succes substanțelor agresive.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: