Balanța corectă a microflorei intime
Îngrijirea intimă este o parte importantă a sănătății femeilor, însă, din păcate, multe femei nu cunosc suficient normele de punere în aplicare. Încălcarea regulilor de îngrijire intimă poate duce la consecințe dezastruoase - dysbioza (dysbioza) a vaginului, care, la rândul său, poate provoca multe procese inflamatorii în organele genitale feminine.
Fiecare femeie trebuie să știe cum să se îngrijească în mod corespunzător în zona intimă, cum să facă distincția între încălcările microflorei vaginale și cum să restabilească și să mențină echilibrul corect al microflorei intime.
Facem un duș în mod corespunzător
Este recomandabil să folosiți apă fiartă pentru a curăța organele genitale. Ar trebui să fie cald, dar nu prea fierbinte și, desigur, nu rece. Nu utilizați o loofă, deoarece pielea din zona intimă este foarte delicată. Direcția de mișcare în timpul acestei proceduri intime este din față și din spate. Alte mișcări pot declanșa intrarea bacteriilor de la anus la vagin.
Alte cauze ale disbiozelor vaginale
Foarte des, dysbioza este o consecință a consumului de antibiotice, a reducerii imunității, precum și a lipsei de igienă în cazul actului sexual. Un om ar trebui să fie, de asemenea, foarte atent în privința igienei sale intime, deoarece multe bacterii sunt introduse în vaginul unei femei de partenerul ei. Ambii participanți trebuie să se bată înainte de atingerea relațiilor sexuale. Bărbații trebuie, de asemenea, să utilizeze apă caldă, curată și un săpun blând, fără o pânză de spălare.
Dacă utilizați dezinfectanți pentru zona intimă, nu recurgeți la ajutorul lor prea des. Sapunul antibacterian obișnuit cu triclosan, de exemplu, poate ucide complet toate bacteriile utile lovind vaginul. Aderă la limite rezonabile, pentru că, de cele mai multe ori, femeile, în căutarea curățeniei, distrug echilibrul microflorei intime a vaginului. și, ca rezultat, microorganismele patogene și patogene condiționate sunt populate acolo.
O altă cauză comună este abuzul de tampoane. Dacă aveți senzații neplăcute în vagin, un miros ciudat și o culoare de descărcare, o creștere a numărului acestora, disconfort în timpul actului sexual, este în general util să se abțină de la tampoane. Acestea nu ar trebui să fie consumate în ultimele zile de menstruație, și, de asemenea, schimbat mai rar decât după 4 ore. În orice caz, utilizarea garniturilor este mult mai sigură atunci când vine vorba de menținerea echilibrului corect în vagin. În timpul menstruației este necesară abținerea de la activitățile sexuale, de la vizitarea piscinei, de la saună și de la băile.
Este foarte important să purtați lenjeria de corp dreapta. Chiloți realizați din țesături sintetice ne-naturale, tricouri și pantaloni strâmți sunt motivele care pot duce, de asemenea, la tulburări în sfera intimă. Lenjeria ideală ar trebui să fie confecționată din țesătură naturală pură, cel mai bun din bumbac. Chiloți nu ar trebui să apăsați și să "prăbușească" în piele.
Cum de a restabili echilibrul normal al microflorei intime?
Mediul natural pentru vagin este acid. Săpunul este alcalin, iar săpunurile abundente cu săpun dăunează zonei noastre intime. Acidul lactic, care este eliberat de bacterii speciale "prietenoase" care trăiesc în vagin, este agresiv pentru diferiți microbi, dar în același timp scutește și spermatozoizii. Adică încălcările microflorei intime în unele cazuri chiar împiedică apariția unei sarcini dorite.
Tratamentul disbacteriozelor vaginale implică utilizarea unor lumanari speciale cu lactobacili și cu acid ascorbic. Asigurați-vă că consultați medicul ginecolog și faceți o frotiu florei la începutul și la sfârșitul tratamentului. De asemenea, este foarte important să se stimuleze proprietățile protectoare ale imunității, o dietă corectă și echilibrată, utilizarea produselor lactate acide pentru alimente, consumul de preparate din vitamine.
Este posibil să scapi de tulburări de microfloră și de remedii folclorice. Produsele cu lapte acru ajută la combaterea apariției dysbacteriosis nu numai din exterior, ci și direct la locul producerii acesteia. Un remediu popular, minunat, absolut sigur și testat în timp, este spălarea cu kefir. Este suficient să luați orice kefir, să-i diluați 2 linguri de pahar într-un pahar cu apă fiartă și să-l spălați cu o astfel de soluție timp de o săptămână. De asemenea, puteți utiliza syringing cu adăugarea de chefir sau zer natural.
Igiena intimă este necesară pentru fiecare persoană. Îngrijirea adecvată pentru părțile delicate ale corpului vă oferă confort și comoditate. Dacă urmați toate recomandările corect, nu veți simți senzații neplăcute, mirosuri și diverse boli cauzate de disbacterioză.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: