Aveți grijă de membrana mucoasă a nasului și a gurii

Și vor proteja organismul de boli

ÎNCHIDE "GATA" ÎNAINTE DE INFECȚIE

- Cum afectează starea mucoasei nazale și a gurii sănătatea corpului nostru?

- În primul rând, nasul și gura sunt poarta de intrare la infecție. Pentru a nu lăsa în organism tot felul de viruși și bacterii, mucoasa dezvoltă celule de protecție speciale. Atunci când respirația nas aerul este curățat de praf, substanțe chimice, microbi, alergeni, este încălzit, umidificat și livrate în formă prelucrată în trahee, bronhii si plamani. În plămâni, sângele este alimentat cu oxigen, care este foarte important pentru sistemul respirator și circulator, creierul. respirație Încălcare nazală provoacă boli ale tractului respirator inferior (traheită, bronșită, pneumonie), poate contribui la saturația de oxigen din sange inadecvate, iar acest lucru duce la tulburări ale creierului (dureri de cap, oboseală, stare generală de rău, insomnie). Pentru a proteja gâtul de infecție, este foarte important să se igienizeze cavitatea bucală și dinții în timp. Microbii care se "sedesc" în gură și distrug dinții, produc toxine (acizi și otrăviri), care ne otrăv în fiecare zi corpul. Din acest motiv, mucoasa este în mod constant „de lucru“ microbi obezzarazhivaya de stat, și slăbit treptat (și atunci ea nu avea destulă putere pentru a face față cu sarcinile obișnuite - pentru a proteja gât împotriva virușilor și bacteriilor).

Soluția solară - pe primul loc - Ce trebuie să fac pentru a evita apariția și răspândirea bolilor?

- Cel mai bun remediu pentru membrana mucoasă a nasului și a gurii este soluțiile saline. Acestea pot fi folosite atât de copii, cât și de adulți. De ce sunt ele utile? Acestea includ sare și se știe că sunt formate din două elemente: (-Na) și (+ Cl), fiecare dintre ele realizându-și lucrarea de vindecare. Sodiul este implicat în menținerea echilibrului de apă și acid-bază, în transmiterea impulsurilor nervoase și a contracțiilor musculare. Cu lipsa de slăbiciune musculară, somnolență, coordonare slabă. Clorul participă la procesele de oxidare-reducere, dezinfectează microorganismele. Concentrația de soluție de sare în compoziție este foarte asemănătoare cu cea a sângelui și a limfei, deci poate fi folosită pentru o perioadă lungă de timp. Saline susține starea fiziologică normală a mucoasei nazale, umezește curata mediul praf si microorganisme daunatoare reface celulele de protectie lichefiază mucus si promoveaza excretia, imbunatati respiratia nazala, are efecte anti-inflamatorii și decongestionante.

Puteți face această soluție acasă?

UTILIZAREA LEMNULUI DE ULEI CORECT - Cum altfel ar trebui să vă protejați în timpul sezonului rece?

- Un efect bun are un unguent oxolin, deoarece are un efect antiviral. În perioada de epidemii de gripă, ea trebuie să-și lubrifiaze nasul în fiecare oră și jumătate, altfel își pierde utilitatea. De asemenea, puteți utiliza antiseptice (care împiedică infectarea cu microbi, "ucide" agenți patogeni), cum ar fi ulei de arbore de ceai. Ungeți-le nu numai întregul nas, ci doar pragul, acordați o atenție deosebită acestui lucru. Faptul că mucoasa nazală este acoperită cu cili minuscul (denumit epiteliu ciliat), care sunt ținute în mișcare și prin mobilitatea lor depinde de suprafața de ieșire a celulelor protectoare ale mucoasei (limfocite, leucocite, macrofage). Când uleiul intră în mucoasa nazală, înfundă spațiul dintre cilindri și face dificilă mișcarea. Prin urmare, uleiurile sau preparatele care conțin mai mult sau mai puțin ulei, de lungă durată de utilizare nu se recomandă, este suficient 5-7 zile.

PENTRU RĂMÂNT - ROTOKAN - Foarte sensibil la gâtul aerului rece. Cum să aveți grijă de sănătatea sa?

- Pentru a preveni bolile gâtului, utilizați clătiți cu ulei de arbore de ceai (2-3 picături de ulei pe un pahar de apă caldă). Îmi place soluția de alcool farmaceutic Rotokan. Ea are un efect antiinflamator local, favorizează recuperarea membranei mucoase. Acesta include toate ierburile care sunt excelente pentru clătirea gurii: musetel, calendula, șarpea. Pe un pahar de apă caldă - 1 soluție de lingură. Utilizați dimineața înainte de a ieși pe stradă și seara, după ce vă întoarceți acasă.

EVOLUTIA SUPRAFETELOR SI SUPRAFETE- Este dificil sa te adaptezi la schimbarile de temperatura. Cineva încearcă să se îmbrace călduros, iar cineva - mai ușor. Dar nici nu sunt imun la boli.

- Supraîncălzirea generală, ca hipotermia, perturbă echilibrul intern al corpului, reduce mecanismele sale de protecție, acționează în același mod ca stresul, malnutriția. În loc să facă "munca" obișnuită, organismul trebuie să aibă grijă deosebită pentru a se asigura că toate sistemele sale ajung la normal, ajustând regimul de temperatură. Această lacună este "simțită" de viruși și bacterii și folosită de ea, provocând boală. Dacă călătoriți cu transportul public, unde este foarte fierbinte și aveți haine calde, desfaceți haina sau haina pentru a nu transpira. Bineinteles, imbracati-va vremea. Evitați băuturile reci și înghețată, aveți grijă de membrana mucoasă a gâtului. Prin aceasta, veți adăuga doar puterea corpului.

CONSTITUIE IMUNITATEA Uneori oamenii se plâng că, în ciuda tuturor precauțiilor, reușesc să se răcească. De ce se întâmplă acest lucru?

- Cel mai probabil, ei trebuie să aibă grijă de imunitatea lor, adică să-și întărească corpul astfel încât să poată rezista agenților patogeni ai diferitelor boli. Acest lucru ar trebui să acorde atenție, bineînțeles, pe tot parcursul anului: temperarea corpului, mâncarea corectă, mai mult în aerul curat, mutarea, exercițiile fizice. Dacă aveți deja o infecție cronică (sinuzită cronică, amigdalite, faringite), consultați medicul dumneavoastră pentru a beneficia de un tratament preventiv: în timpul verii, să se pregătească pentru bolile de toamnă și de iarnă, iar în primăvară pentru a elimina acumulat. De două ori pe an (în toamnă și primăvară) este util să se ia preparate care conțin minerale și vitamine. Acum este de dorit să vă vitaminezi corpul cu legume și fructe de sezon. Defender № 1 din bacterii și viruși - usturoi (mănâncă o zi cel puțin un dinte din acest medicament natural uimitor și nu te jenă că o va mirosi cineva). I ajuta să reziste infecții lămâi, grapefruit, varză acră, măceșe, cătină (acestea sunt bogate in vitamina C, care întărește sistemul imunitar). Farmacia se poate cumpăra vitamine sub forma de gel, de exemplu Kinder Biovital gel (adecvat pentru utilizare, și de copii și adulți) care vindecă întregul organism, și protejează, de asemenea, membrana mucoasă a gurii. Trebuie să fie resorbit. Adulți: 2-3 lingurițe de 3 ori pe zi, țineți-vă în gură, înghițiți în porții mici. Copii: 1 lingurita de 3 ori pe zi. Amintiți-vă: sănătatea voastră este în mâinile voastre. Nu așteptați apariția primelor semne ale bolii, folosiți instrumentele simple de prevenire despre care am vorbit și bucurați-vă de toamna de aur și iarna cu zăpadă.

Articole pe această temă:

• Mijloacele de reînnoire a audierii
  
• VEGETABILITATE CU SALT - ÎMPOTRIVA POLYPELOR ÎN BOL
  
• POLYPELE PENTRU BĂIEȚI "VOR FI" TRATAT CURĂTORUL
  
• RECIPIILE DE MIERE DIN HAIMORIT
  
• Aparatul de ascultare nu poate fi deconectat
  

Articole similare

• Unde - desktop shell unde plasma desktop-ul următor

• Manta pentru sortarea cârnaților de casă, proces de preparare și umplere pentru umplutură

• Tetraciclină, comprimate filmate, 100 mg - producție - medicamente rupte proteine

Trimiteți-le prietenilor: