Ați observat cum temerile interne nu vă permit să mergeți mai departe? Și adesea nici măcar nu au un motiv real de teamă. Fie că doriți să schimbați locul de muncă sau de a merge pe o vacanta - un vierme de îndoială chiar acolo: „Ai întotdeauna ghinion“, „Nici o faptă bună nu rămâne nepedepsită.“ De unde vine de la această voce enervantă? Cine a semănat acest sâmbure de îndoială în conștiința voastră? Și cum să facem față unor astfel de obstacole?
Dacă ați întrebat de mult aceste întrebări, vrem să vă felicităm - acesta este primul pas spre eliminarea atitudinilor negative.
Atitudinile negative sunt o forță puternică care ne controlează, nu ne permite să realizăm potențialul nostru și să trăim o viață plină și fericită. Ei au persoana care reacționează în același mod și acționează în situații de viață repetitive. Și în fiecare an, un astfel de bagaj de greșeli și eșecuri, pe care le tragem în noi înșine, crește și crește, întărind cu o nouă experiență negativă.
Formarea atitudinilor negative în copilărie este facilitată de greșeli în educație. Mulți părinți au tendința de a critica copiii cu ajutorul unor propuneri generalizează, cum ar fi „ești un astfel de cârpaci“, „mananci ca un porc“, „Sunteți întotdeauna cu întârziere“, „nu ești bun de nimic“, și altele.
Toate aceste cuvinte ofensatoare se formează în credințe subconștiente care neagă orice posibilitate de succes și sunt programate în modele de comportament adecvate. Dar toate aceste atitudini negative sunt doar haine, de unde ai crescut mult timp. Acum e rândul tău să alegi pentru tine ceea ce ți se potrivește.
Pentru a piciorul pe calea eliberării de aceste obstacole interne, mai întâi trebuie să înțelegem ce sentimente negative sunt și să le identificăm în noi înșine. Luați în considerare cele mai populare credințe, care adesea devin un obstacol în calea fericirii.
Numărul 1 de instalare negativă: Nu sunt destul de bun
În copilărie suntem învățați că numai băieții și fetele bune Moș Crăciun dă daruri. Dar ce înseamnă "bun"? Desigur, ascultător, adică cel care îndeplinește cerințele altora, care pot fi curbate.
Și acum devenim bărbați și femei adulți, dar din anumite motive continuăm să purtăm povara supunerii. În consecință, executăm atitudinile și reglementările celorlalți, ridicându-ne puternic și înfuriate la viață. Alegem o universitate inadecvată, urmată de o lucrare neîngrijită, apoi ne grăbim să avem o familie și în curând moștenim ascultarea de ascultare față de copiii noștri.
Și pentru că am fost imediat devine inconfortabil să întruchipeze aceste vise: majoritatea nu ne susține în aceste eforturi, și, astfel, noi devenim „indisciplinați“ și harul fantasticul Moș Crăciun nu mai vedem.
O persoană dorește să lase o slujbă plictisită și să plece într-o excursie de un an la banii amânați, dar toată lumea din jurul lui încearcă să-l convingă să nu riscă, înfricoșată de criză, dificultățile de a se mișca. Pentru mulți, riscul de eșec îndepărtează de calea spre atingerea obiectivelor prețuite. Și apoi o persoană se descompune.
El se întoarce din nou pe traseul sigur, care este aprobat de majoritatea oamenilor, devine din nou ascultător și primește "darurile" obișnuite: un împrumut cu o rată minimă, un salariu lunar, stabilitate. Nu cădeți în capcana aprobării, căutați-vă calea și faceți lucruri care vă revitalizează: inspirați încrederea în voi, treziți-vă puterea, fă-ți ochii să strălucească.
Număr de instalare negativă 2: Nu am noroc
Învinge-ți temerile prin acțiuni active. Amintiți-vă, soarta - este o scuza preferata a celor care toată viața mută responsabilitatea pe umerii altei persoane ( „M-am născut sub o stea ghinion“, „Ca un copil am fost de multe ori tachinat, așa că nu sunt sigur de mine“, etc.).
Da, circumstanțele contează, mai ales pentru cei care sunt inactivi. Nu lăsați parolele superstițioase să vă paralizeze. Când sunteți în mișcare continuă, sunteți întotdeauna gata să acționați și să găsiți soluții. Doar nu te opri.
Numărul negativ al instalării 3: Nu suport - atunci fac ceva greșit
Gândurile că nimeni nu ne înțelege, că ceilalți sunt împotriva noastră, sunt capabili să provoace mari dureri. Trezeste luptatorul.
Dacă sunteți încrezători în propriile dvs. obiective, nu acordați atenție ceea ce spun ceilalți. Amintiți-vă, toate genii au fost numiți mai întâi nebuni.
Numărul de instalare negativă 4: există oameni care fac ceva mai bun decât mine
Și este adevărat. Planeta noastră este locuită de mai mult de 7 miliarde de oameni - deci cu cine anume vă veți compara?
Răspundeți la întrebarea principală: de ce doriți să fiți cei mai buni? Pentru mama ta te-a laudat pe tine sau prietenii ăștia invidioși?
Când găsiți cauza adevărată a acestei atitudini, veți vedea că nu are nimic de-a face cu voi, că vă este impusă din afară și că poate fi înlăturată în siguranță.
Se întâmplă că o persoană nu poate fi o lungă perioadă de timp pentru a face ceva, în special realizarea creativă și planuri ambițioase, cum ar fi crearea de afaceri, a scrie o carte sau un script, etc. Eșecurile conduc o persoană la un capăt sub titlul: "De ce am decis că voi reuși? Ce sunt mai bine decât alții?
La rădăcina acestei probleme se află premisa greșită că trebuie să ne comparăm cu alte persoane. De fapt, trebuie să ne comparăm numai cu noi înșine în trecut: "Ce am realizat în ultimul an? Ce am învățat în ultima săptămână? "Perfecțiunea aduce întotdeauna bucurie.
Instalație negativă # 5: teama de viitor
Și dintr-o dată tot ceea ce faci și la ce te străduiești într-o zi va dispărea și nu vei rămâne cu nimic? Ce se întâmplă dacă se întâmplă ceva care va face imposibilă fericirea și toate eforturile tale în zadar?
A trăi în teama necunoscutului nu este să-ți lași o alegere pentru tine. Da, viața este foarte imprevizibilă, dar nimeni nu garantează că, prin alegerea unei modalități mai ușoare, nu veți întâlni niciodată ceva care să distrugă definitiv cel mai important lucru pe care îl aveți.
Una dintre cele mai puternice calități ale tuturor oamenilor de succes este că nu se tem să piardă totul și să înceapă din nou. Viața este un proces, nu un rezultat final.
Cum să scapi de setările negative
Pentru a scăpa de atitudini negative este posibilă prin mișcarea constantă a visului și, de asemenea, datorită unei autoanalizări atente și corecte. Și nu este la fel de dificilă cum ar părea la prima vedere.
Primul și cel mai important lucru de făcut este să vă acceptați și să vă iertați pentru toate neajunsurile și, fără prea multă modestie, să nu pierdeți din vedere demnitatea. Luați o foaie de hârtie, împărțiți-o în jumătate și scrieți sincer despre calitățile tale pozitive și negative.
Articole similare
-
Alergia la tratamentul rece cu remedii folclorice, vitaportal - sănătate și medicină
-
Problema stresului și a soluției sale, vitaportal - sănătate și medicină
Trimiteți-le prietenilor: