Alimentele crude nu sunt tipice pentru climatul nostru de tip alimentar, dar există atât de mulți adepți ai acestui stil de viață ... Cum să frigezi în sezonul rece?
Ai dreptate, în timpul iernii, în magazinele noastre, nu există aproape nici un fruct mai bun, iar temperatura rece sugerează mâncare caldă. În sezonul rece din banda noastră, este necesar să se introducă alimente calde în dietă. supe syroedcheskie Familiar și terci este mai bine să utilizați ușor încălzit (nu mai mult de 42 de grade), ceaiuri de plante bune, ciorbe de legume, este permis să intre în dieta de terci aburit.
Apropo, văd în meniul de iarnă secțiunea Shanti cu mâncăruri vegetariene fierbinți - așa este. La urma urmei, există alimente crud sezoniere, care, odată cu apariția timpului rece, introduc parțial în mâncarea lor fierbinte feluri de mâncare. Amintiți-vă, prieteni, mâncând prea rece, în special în timpul iernii, este extrem de dăunător. Alimentele reci provoacă un rău enorm pentru pancreas, care este responsabil pentru secreția de enzime. Chiar și alimente crude, dacă este necesar, este mai bine să se încălzească ușor. Nu mâncați mâncăruri sub temperatura camerei.
Marva Vagarshakovna, ați spus că este permisă introducerea în dietă a porțiunilor fierbinți cu abur. Ce fel de terci este?
Picioarele trebuie să fie aburite pentru o lungă perioadă de timp la temperaturi scăzute (până la 42 de grade). Din cereale, este mai bine să preferați grâul și hrișca, deoarece nu conțin gluten. Faptul este că glutenul este o proteină care nu este absorbită de corpul uman. Se transformă în mucus, cu alte cuvinte - în puroi. Și cauza oricăror afecțiuni din corp este puroi, care otrăvește corpul. Voi adăuga, în răsaduri de cereale gluten este transformat în aminoacizi și proteine digerabile. Aceasta înseamnă că cerealele integrale și varza de grâu au calități complet diferite.
Apropo, există un alt tip de proteine nocive pentru oameni - cazeina, care este conținută în lapte. De asemenea, nu se descompune în tractul digestiv și înfundă vasele de sânge. De aceea, consumul de lapte nu este recomandat de multe sisteme de nutriție.
În același timp, există produse lactate care nu conțin proteine: unt, smântână și smântână. Bineînțeles, vorbim despre produse de calitate de înaltă calitate, și nu despre sublimatele magazinelor. Există, de asemenea, o serie de fermente de lapte care împarte cazeina: matzoni, kurunga și narine. În produsele preparate cu culturi inițiale, proteina din lapte indigestibil devine ușor digerabilă.
Există o altă enzimă care poate face față proteinei din lapte: abomasum. Astăzi, multe brânzeturi de casă și chiar brânză de vaci sunt făcute cu enzime de cheag. Dar este extras din stomacul vițelului.
Asta este, vă recomandăm să includeți produse lactate în rația de iarnă a alimentelor brute? Acest lucru nu contrazice cultura alimentelor crude și tratamentul etic al animalelor?
Consider că este necesar să se dezvolte în mod activ agricultura etică în sectorul produselor lactate din Rusia, deoarece clima noastră este puțin potrivită pentru a alimenta numai alimentele vegetale. În plus, există regiuni în care veganismul strict - în special alimentele crud - este aproape imposibil. Nu văd nimic criminal în faptul că, în timpul iernii, alimentele brute vor consuma produse lactate de înaltă calitate, preparate în mod corespunzător, din lapte preluat din familia slabă și iubită a vacilor.
O altă problemă este că, într-un mediu de viață într-un oraș mare, nu este ușor să găsim produse lactate adecvate pentru a mânca, ceea ce nu va deveni o otravă pentru organism. O vaca da lapte, un om ia acest lapte dintr-o vacă nedureroasă pentru ea - nu este nimic lipsit de etică în legătură cu acest lucru. Mai mult, cred că nu există lipsă de etică în luarea de ouă nefertilizate din sub pui. Dar, subliniez, o astfel de creștere a animalelor ar trebui să fie umană și ecologică, să nu dobândească scara fermelor moderne, unde animalele sunt ținute în închisoare și hrănite cu substanțe chimice.
Cred că în sezonul de iarnă, alimentele brute pot fi introduse în dieta gălbenușurilor de ou - au tot ceea ce are nevoie organismul pentru o viață sănătoasă a celulelor.
Evident, multe alimente crude și vegane nu vor fi de acord cu propunerea de a introduce lapte și ouă în dietă. La urma urmei, pentru multe persoane, problema predilectiilor alimentare este mai degraba o chestiune de principiu in valorile vietii ...
Acum, în încercarea de a restabili cunoștințele despre nutriția obișnuită, mai mulți oameni profund exploră acest subiect, căzând în el cu un cap. Pe de o parte, este bine să înțelegeți ce înseamnă natura omului și cum este necesar să mențină sănătatea corpului fizic cu ajutorul unei abordări corecte a alegerii dietei. Pe de altă parte, fanatismul în acest subiect scapă de adevăratul scop de a trăi o viață împreună cu Dumnezeu.
Ce nișă în sistemul valorilor umane ar trebui să ocupe tema culturii alimentare? Scopul vieții este ridicarea nivelului conștiinței divine. Și trupul nostru ne este dat ca o unealtă pentru acest lucru. Sarcina noastră este să menținem acest instrument într-o stare sănătoasă. Tema alimentelor ar trebui să dețină un rol important, dar nu și predominant. Dacă organismul necesită aminoacizi și nu există opțiuni în care să le obțineți, este mai bine să mâncați gălbenușul oului decât să vă îmbolnăviți.
Dar, de fapt, există brutali cu o experiență suficient de lungă, care stralucesc cu sănătatea, nu consumă lapte sau ouă, dar în orice fel propagă sucuri, verzi și numai verzi.
Există oameni care trăiesc fără hrană deloc, există pe prana - porumbei. Acest lucru dovedește că mâncarea nu este principalul lucru în viață.
Alimentele sunt sursa de energie pentru organism. Fără mâncare, oamenii au murit de foame în orice moment. Acest lucru sa întâmplat și provine din faptul că majoritatea lipsei de înțelegere a legăturii sale cu biosfera și universul pentru a înțelege modul în care energia universului poate fi folosit, deoarece acestea pot satura. Este important să știți ce alimente este mai bine de oferit corpului dvs., dar mai important să înțelegeți dispozitivul său energetic: să știți despre sistemul chakrelor și să puteți lucra cu acesta ca un instrument. Dacă toate canalele sunt deschise, atunci avem nevoie de foarte puțină hrană pentru a obține suficient și a obține energia reală necesară pentru viață.
În cazul în care o persoană este în măsură să obțină energie vitală nu numai din alimente, ci și din alte surse, se poate face foarte puțină hrană, el nu are nevoie de alimentare suplimentară, de exemplu, lapte sau gălbenușuri de ou; o astfel de persoană poate trăi numai pe energia plantelor.
Cum poate o persoană să absoarbă energia plantelor astfel încât să aibă suficiente vitamine, elemente, microelemente, aminoacizi?
produse alimentare vegetale vii cuprinde energia solară direct sub influența care ATP este sintetizat substanta in frunzele verzi ale plantelor (acid trifosforic adenozina) bogate în energie. În timpul scindării ATP, se eliberează energie biologică, care permite fructelor, boabelor, rădăcinilor să crească și să se coacă.
Fiți atenți: nici o plantă pe teren nu va da fructe fără verde - fără frunze verzi. În frunze apare sinteza ATP. Prin urmare, o valoare specială este consumul de alimente verzi.
Apropo, în primul rând, energia soarelui ar trebui să vină nu numai prin mâncare, ci și prin ochi, prin piele. Cu o puritate adecvată a țesuturilor organismului, putem sintetiza proteinele necesare cu ajutorul soarelui. De aceea, bineînțeles, muncitorul alimentar brut este mai ușor și mai bine să trăiască în latitudinile sudice, unde există suficient soare, fructe și verdețuri. În soare, corpul său însuși produce toate elementele necesare.
Și de ce ți-e foame mereu pentru mâncare crudă? Acest lucru se datorează lipsei de substanțe necesare pentru viață?
Analizând această problemă, este important să reamintim teoria digestiei parietale, pe care profesorul Ugolev o propune. Teoria spune că produsele vegetale brute sunt în mare parte supuse procesului de autoliza (auto-digestie) în tractul gastro-intestinal uman datorită propriilor enzime proteolitice (proteaze). Acum o voi explica. Pentru a asimila produsul brut, izolați enzimele noastre, dar cantitatea lor este incomensurabil de mică în comparație cu câte enzime producem pentru digestia fiertelor - este minimă.
Aceste enzime servesc ca "dressing" pentru a începe toate procesele digestive. Apoi începe să se despartă de alimente, deoarece în orice celulă vie de alimente vegetale există proteaze, despre care deja am vorbit. În plus, procesul de digestie urmează principiul de creștere a bulgărelor de zăpadă. Cu alte cuvinte, cu cât țesutul alimentar este împărțit mai mult, cu atât mai multă digestie se desfășoară cu o viteză mai mare. De aceea, mâncând un fruct suculent, simțim curând goliciunea în stomac și acceptăm foamea, deși sângele are deja tot ce avem nevoie, celulele sunt saturate și hrănite.
Ce să faci cu o foame falsă care duce la fantoma? La urma urmei, majoritatea oamenilor nu pot obține brânză din cauza asta.
Când vom continua să mâncăm din senzația de foame falsă, putrezirea ulterioară a alimentelor. Du-te procese putrefactive cu reproducere în intestine putrid microflora. Atenție vă rog! Cantitatea de alimente nu este mai puțin importantă decât calitatea sa. Dacă ne menținem la sistem pentru o lungă perioadă de timp, în raportul dintre cantitatea, calitatea și intervalele (4 ore), apoi în 2-3 luni am produs digestia algoritm corect și o jumătate de oră după masă, în loc de foame ne simțim ușurință, un val de putere și energie.
Ați spus că cantitatea de enzimă produsă de organism pentru digestia alimentelor brute este incomensurabil redusă în comparație cu cheltuielile organismului pentru digerarea alimentelor fierte. Se pare că organismul își petrece mai puțină energie pe absorbția primei. Este acesta principalul avantaj al consumului de alimente vii înainte de vegetarianismul clasic?
Dacă mâncăm mâncare mixtă, până la 80% din propria noastră energie este cheltuită pentru digerarea și asimilarea acesteia - acest lucru este dovedit de numeroase studii. Dacă vorbim despre alimentele vegetale vii - asemenea studii speciale, dar în funcție de senzațiile mele subiective privind alimentele brute, cheltuim aproximativ 8-10% din energia proprie pentru digestie. Mai multe statistici. Cu asimilarea cărnii, o persoană absoarbe 5% substanțe nutritive, cu asimilarea alimentelor vegetale - 80%.
Corpul nostru este alcătuit din celule și fiecare celulă este construită din materialul pe care îl oferim sub formă de hrană. Pentru ca o persoană să nu se îmbolnăvească și să nu îmbătrânească, are nevoie de hrană energetică. Alimentele cele mai saturate din punct de vedere energetic pentru o persoană nu sunt fructe proaspete prelucrate termic, legume, legume rădăcinoase și ierburi proaspete.
Cred că cel mai bun sistem alimentar pentru o persoană este o dietă brută. Un dezavantaj semnificativ al vegetarianismului clasic este faptul că aderenții acestui stil coacă alimente, ucigând enzime naturale în el și nu exclud utilizarea alimentelor rafinate și carcinogene ca alimente.
Alimentele crude înseamnă absența tratamentului termic sau cea mai delicată atitudine față de regimul de temperatură la prepararea vesela (până la 42 de grade). Care nu este mai puțin important - compania alimentară brut refuză complet utilizarea bateriilor nesănătoase. Rețineți că produsele rafinate și cele nedestinabile (inclusiv cele care conțin gluten și cazeină), chiar vegetariene, pot afecta sănătatea la fel de mult ca și carnea. La urma urmei, ei, repet, se transformă în șuvoi, adică în puroi, care otrăvește sistemele vitale ale corpului și provoacă boli. Este important să știm: toate bolile din corpul nostru - din puroi.
Trimiteți-le prietenilor: