În întuneric, toate culorile sunt aceleași.
Doar te calmezi, nu e așa de rău. Să începem cu pulsația. Da, lampa cu LED-uri este pulsatoare. Mai exact, deseori pulsează. Următoarele vor fi numerele, pur și simplu aruncați fizica și căutați în ea. Frecvența curentului electric este măsurată în hertz, apoi în Hz. În aceste foarte Hz, frecvența luminozității lămpii este de asemenea măsurată. Să ne amintim parametrii standard ai rețelei noastre - 220 V, 50 Hz. În ceea ce privește pulsația, cu cât este mai mare valoarea în Hertz, cu atât este mai puțin dăunătoare, mai precis, ea afectează mai puțin creierul nostru. Deci, 100 Hz este frecvența de flicker a lămpilor incandescente și fluorescente cu joncțiuni electromagnetice. Frecvența lămpilor echipate cu un conducător auto electronic este mai mare - 300 Hz. Merită să explicăm faptul că astfel de frecvențe de pâlpâire nu se disting pentru ochiul uman. Și prima și a doua frecvență afectează puternic creierul. Acest lucru duce la o agravare a dispoziției, o scădere a eficienței, o stare asuprită. În plus, ceasul dvs. biologic este bătut și fundalul hormonal este stricat.
Cititorii noștri cei mai atenți au o întrebare. De fapt, ați scris înainte ca lămpile cu LED-uri să nu pulseze. Aici totul este doar în detalii. Lampa cu LED are în proiectare un driver care transformă curentul alternativ (curentul de la priză) într-unul constant. Este necesar, așa cum ne amintim de articolele anterioare, pentru lucrabilitatea LED-urilor. Deci emite lumină când trece un curent direct prin ea într-o direcție. Deci, în lămpi de calitate scăzută, există de obicei un driver care nu convertește AC într-unul constant, dar generează o mulțime de sarcini DC. Așa cum înțelegem dintr-o logică simplă - curentul este deja un fel de vânt care se dovedește a fi, și, ca o consecință, pulsează. În lămpile cu LED-uri scumpe, curbarea este minimizată sau inexistentă. Și în reziduurile uscate se dovedește că numai lămpile contrafăcute sunt dăunătoare.
Apoi, să vorbim despre două puncte dăunătoare și cum să le evităm. Dar despre totul în ordine. În primul rând trebuie să înțelegeți un adevăr - toate LED-urile din lămpi, în ele însele, au aproximativ aceeași culoare a luminiscenței. Temperatura de culoare se modifică prin aplicarea unei rășini epoxidice cu un fosfor. Din nou trebuie să-mi amintesc fizica. Undele luminoase au lungimi diferite. Deci, cele mai scurte valuri sunt cele mai dăunătoare. Și au lumină albastră și violetă. Acest lucru, apropo, nu înseamnă că lampa LED cu strălucire galbenă este mai puțin dăunătoare. Deci, aceste valuri cel mai albastru și violet acționează asupra retinei ochiului și provoacă leziuni. Există trei tipuri principale de pagube. Dacă fără termeni complexi, acestea sunt modificări chimice în macromolecule, un val de șoc de energie luminoasă, care afectează organele vizuale, țesuturile de încălzire și, ca o consecință, o arsură a retinei. Există mai multe grupuri de risc, mai exact patru, de la zero la al treilea. Zero este cea mai sigură și a treia, bine, înțelegi singuri. Și dacă sub o lampă cu un grup zero poate fi mai mult de zece mii de secunde, apoi sub a treia nu mai mult de 0,25 secunde. Și acum, au suflat mai adânc și au oprit panica, vă spun cum să nu pierdeți vederea. Principalul lucru care trebuie să fie înțeles este faptul că LED-ul de putere mai mare este mai dăunător proporțional cu puterea sa de LED-uri mai puțin puternice. Deci, o diodă cu o putere de 15 wați cade în cel de-al treilea grup de risc, iar o putere de 0,5 wați cade în zero. Sfatul este simplu - luați lămpile, care au o mulțime de diode, și nu unul, și totul va fi rece. Apropo, există încă o opțiune - LED-uri lenticulare. Obiectivul dezvăluie lumina. Apropo, în general, o super opțiune este de a combina atât prima, cât și a doua opțiune.
Și ultimul element înfricoșător. Tulburarea secreției de melatonină. Melatonina - un hormon implicat in creier, normalizeaza frecventa somnului si normalizeaza tensiunea arteriala. Apropo, din cauza încălcării secreției de melatonină, capul doare la cei care stau mult timp la calculator. Folosiți ochelari speciali pentru computer, nu vor pierde strălucirea dăunătoare a spectrului albastru. Deci, mă simt confuz. Să începem în ordine. Oamenii de știință din Israel, Italia și America au investigat efectul lămpilor asupra secreției (cei care știau biologia, dar au uitat accidental, secreția este producția) de melatonină. Ca urmare, a ajuns la faptul că, înainte de a merge la culcare câteva ore, nu ar trebui să te uiți la surse luminoase de lumină, în special strălucire rece. Pentru a ilumina dormitorul, folosiți lămpi cu o gamă caldă de temperatură a culorii sau chiar mai bune lămpi cu incandescență. Și apoi secreția oricăror neînțelegeri acolo, dar din acest hormoni nu mai puțin de necesari, nu va suferi.
E timpul să facem inventarul. Noi identificăm trei reguli pentru noi înșine și îi urmăm în mod clar, iar apoi nici o sursă de lumină nu ne va strica viața. În primul rând nu cumpărați lămpi ieftine cu LED-uri, pentru că nu știm ce au în interiorul lor. Cel mai probabil este o falsă și, prin urmare, nimeni nu a efectuat teste și nu poate spune ce se va întâmpla cu ochii tăi. În al doilea rând, nu luăm lămpi cu o singură diodă puternică, dar luăm cu multă putere mică, de preferință și lenticulară. În al treilea rând, mai puțin calculatorul și nici o lumină artificială rece, înainte de a merge la culcare. Și totul va fi grozav pentru noi.
Până data viitoare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: