M-am dus întotdeauna la lucru, ca sărbătoare. Aici, colegii mei, oameni cu minte asemănătoare, o echipă de profesioniști inteligenți și oameni frumoși. Am întâlnit împreună această iarnă tare. Solidaritatea în principiu, ne-am certat în miniaturi, uneori nu am fost de acord între ele, am discutat în mod fierbinte despre politici și politicieni. Apoi a venit izvorul ... Și între noi nu mai există contradicții, am uitat de orice dezacorduri. Ca unul vom repeta: "Nu vom permite războiul! Noi nu trebuie să apere! "Colectivul nostru este tot de Ucraina: locuitorii din Lviv, Harkov, Simferopol, Kherson, Kiev. Sunt un etnic rus, care, prin ideea absurdă a vreunuia, ar fi trebuit să "experimenteze toate deliciile lui Bandery și naționalismului". Dar toate acestea nu au fost și nu! Există înțelepciunea oamenilor, înțelegerea și respectul profund pentru toate națiunile! Îmi place Ucraina cu toată inima mea și ea îmi vine reciproc. Noi, colectivul goodhouse.com.ua, suntem siguri că numai unitatea, bunătatea și iubirea noastră ne vor conduce spre pace și fericire!
Evenimentele din ultimele luni care au zdruncinat țara au făcut ajustări ale viziunii noastre asupra lumii. Sa dovedit, lumea este atât de fragil, încât doar un singur cuvânt greșit sau cu fapta, zgîlțîie în fragmente mici, rănind inima și sufletul în sensul literal. Toată lumea se luptă pentru adevăr. Singura contradicție care împarte oamenii în tabere războinice este aceea că toată lumea are acest adevăr: cineva execută o ordine și cineva acționează la cererea inimii. Ne-ar plăcea atât de mult să avem cât mai multe obiective unificatoare, momente de bucurie și ocazii de mândrie pentru rudele, prietenii, vecinii, colegii noștri și compatrioții noștri care nu sunt familiarizați cu noi. Despre ce vorbesc femeile astăzi - mame, neveste, surori și fiice? Ei se roagă lui Dumnezeu că această lume este sigură și sănătoasă! Copiii, soții și frații nu stau pe părțile opuse ale baricadei, ci se bucură cu succes la locul de muncă și la școală. Și au glumit, lăsat, iubiți. Pace la tine și la familiile tale! Amintiți-vă, Ucraina este o singură țară!
Nu ai timp suficient pentru sport? Fii activ în viața ta zilnică! Următoarele sfaturi vă vor ajuta să rămâneți subțire și discret.
Faceți exerciții fără a ieși din pat. Pentru muschii abdominali si picioare - culcat pe spate, ridicați piciorul fără a îndoi genunchiul, la 10-15 cm de la podea și mențineți această poziție până la debutul oboselii. Efectuați exercițiul alternativ cu ambele picioare.
Spălați podeaua în bucătărie, curățați camera. Anul Nou care vine este o ocazie excelentă de a arunca lucruri inutile! Ștergeți ferestrele din partea laterală a camerelor și, în același timp, oglinziți cu vasele.
Alegeți o cameră. Și puneți-o în ordine! Fie ca unghiurile să fie libere pentru o nouă energie și să nu fie forțate de toate gunoaiele.
Spălare manuală. Puneți un loc pe bluză? Pentru a evita pornirea mașinii de spălat, spălați-o cu mâinile.
Iubiți jocuri active cu copii. Joaca-te cu ei pentru a te ascunde si cauta sau captiva. Colectați copiii din cartier și jucați cu ei în clasic sau pete.
Dimineața pentru cei mai leneși
Spălați vasele cu mâna? La această acțiune, puteți adăuga antrenament la presă, fese și picioare. Strângeți presa, fund. Puteți face flop-uri cu picioarele.
Ascunde consola. Lăsați-l să nu stea la îndemână, ci pe televizor - pentru a vă ridica de fiecare dată când doriți să treceți la un alt canal.
Tren pentru un film. Puneți în fața televizorului cardio și înfășurați kilometrii
Porniți muzica preferată încet și dansați cu soțul dvs. Pentru o jumătate de oră de dans lent, nu numai că poți scăpa de 100 de kcal, dar te apropii și de iubitul tău.
Articole similare
-
Schimbarea imaginii la timp, proiectarea și dezvoltarea unui site
-
Cele mai eficiente modalități de creștere a productivității personalului
Trimiteți-le prietenilor: