Cu ce porridge pentru prima masă complementară este mai bine să începeți
Printre primele alimente recomandate pentru alimente complementare, pediatrii numesc cereale. Aflați ce fel de cereale pentru a începe hrănirea copilului și cum să îl introduceți corect în alimentația bebelușului.
Primul momeală de terci
Copiii cu un deficit de greutate ca primă mâncare complementară este terciul recomandat
Pentru prima hrană complementară, bebelușilor în vârstă de 6 luni li se pot acorda mai multe tipuri de produse - kefir, piure de legume sau porridge. Dacă un copil are un deficit de greutate, medicii recomandă începerea alăptării cu cereale. Kashi este una dintre cele mai bogate preparate calorice, astfel încât utilizarea sa va promova creșterea în greutate.
Cerealele sunt bogate în carbohidrați, proteine vegetale și grăsimi, fibre dietetice, vitamine și minerale. Astfel de alimente pot oferi copilului substanțele necesare dezvoltării acestuia. Principalele la această vârstă sunt fierul și calciul, care se găsesc în majoritatea cerealelor.
Copiii pe hrană artificială, precum și sugarii cu un deficit de greutate sau un scaun rapid, ar trebui să primească terci de ovăz pentru prima masă complementară. Introducerea acestora la recomandarea unui specialist poate fi de la 5 luni. Este deosebit de utilă hrănirea pentru copiii cu hipotrofie. Acest termen medical denotă o tulburare nutrițională, este inerent în ea să fie un deficit de greutate în raportul de înălțime și vârsta de crumbs.
Terciul este recomandat copiilor care suferă de diaree virală. Dar, în acest caz, este recomandabil să se dea cereale fără lapte, fierte în bulion de orez. Pentru a se asigura că bebelușii nu piardă în greutate, părinții trebuie să le ofere o dietă bogată în calorii.
Pediatrii recomandă pregătirea cerealelor fără lapte pentru prima masă complementară. Dacă un copil manifestă tendința unui organism de a manifesta manifestări alergice, cerealele pe apă trebuie să fie gătite mult timp.
Copiii care nu au deficit de lactază pot primi lapte în câteva luni după întreținerea cerealelor fără lapte. Valoarea nutritivă a unei astfel de alimentații este mult mai mare, mulți părinți notează că copiii lor, după introducerea terciului de lapte, au început să crească considerabil în greutate.
Secvența de introducere a cerealelor
Începuturile pe care medicii pediatri le recomandă cu cereale fără gluten
Pentru a asimila glutenul în corpul unui copil, enzimele de peptidază trebuie să fie produse în cantități suficiente. Sunt puțini la toți copiii cu vârsta de până la șase luni sau mai mult, depinde de caracteristicile formării sistemului digestiv al prăjilor. Lipsa peptidazei se manifestă prin durere abdominală, creșterea producției de gaz și colică.
Prin cereale glyutensoderzhaschim aparțin grâu, ovăz, secară, orz, mei. Ele nu pot fi administrate în meniul copil de șase luni, indiferent de tipul și cantitatea. Când a fost întrebat ce cereale este mai bine pentru prima alimentare, pediatri numesc besglyutenovye cereale - orez, hrișcă, porumb.
Dacă vă decideți să începeți atragerea cu terci, este mai bine să alegeți orez, hrișcă sau porumb. În absența problemelor legate de activitatea tractului digestiv din fructe, puteți găti hrișcă sau porumb. Bebelușii care suferă de diaree, orezul este mai potrivit. În această cultură, în comparație cu alte cereale, există puțină proteină vegetală, deci este digerată ușor și rapid de către sistemul digestiv. La locul copilului până la constipație, orezul pentru primul aliment complementar este contraindicat, este mai bine să îl înlocuiți cu hrișcă sau cu grâu de porumb.
În hrisca conține o mulțime de fibre, care stimulează procesul de digestie. De asemenea, aceste crupe sunt foarte hrănitoare, sunt prezente fier și alte minerale. Această dietă este recomandată copiilor cu anemie cauzată de lipsa de fier în organism.
În compoziția cerealelor de porumb, de asemenea, există fibre, atât de mulți pediatri îl recomandă pentru constipație la copii. Cu toate acestea, în acest cereale există mai puține vitamine și substanțe nutritive, deci este de dorit să-l folosească pentru a diversifica meniul copilului. Introduceți-o de obicei puțin mai târziu decât hrișca.
Părinții ar trebui să știe: primul porridge pentru copil ar trebui să fie doar mono-granulat, adică constă dintr-un singur cereale. Nu trebuie să conțină aditivi - nuci, fructe uscate, fructe.
Secvența introducerii cerealelor în dieta copiilor arată astfel:
- 6-7 luni - hrișcă, orez, porumb;
- 7-8 luni - ovăz;
- 9-10 luni - orz, orz de perle, secară, mei.
Uneori, mumiile se grăbesc să aducă în rația burdufului de semilina pentru copii, deoarece consideră că este util pentru fâșii. Acest fel de mâncare poate apărea în meniul unui copil de numai un an, deoarece manga reduce absorbția de calciu, ceea ce duce la dezvoltarea rahitismului.
Cât de corect să introduceți cerealele în dieta copilului?
Începeți să atrageți cu porii de care aveți nevoie după cunoașterea recomandărilor principale ale specialiștilor
Deci, v-ați hotărât să dați cerealelor copilului, dar nu știți cum să introduceți terci de ovăz în adăpost? Citiți următoarele recomandări:
- Prima dată când copilului i se administrează o paste de 5% - 100 g de apă se iau 5 grame de cereale.
- Trebuie să dați cana din lingură în timpul celei de-a doua dimineațe.
- Prima zi a copilului trebuie să fie dată numai. o lingurita de terci de cereale, a doua zi portia se dubleaza. Pentru o săptămână de astfel de acțiuni, porțiunea ar trebui să crească la 200 g.
- Deoarece cereale toleranță bună, după o săptămână de astfel de hrănire este posibil să se prepare terci același, dar o concentrație de 10% - 10 g cereale nevoie de 100 g de apă.
- Când un copil se obișnuiește cu 10% din porridge, puteți introduce un nou cereale în dieta sa.
Pentru a înțelege cum să introduceți corect cerealele în alimentația sugarilor, următorul exemplu vă va ajuta. Prima zi de hrană complementară trebuie dată copilului. o linguriță de cereale fără lapte gătit, se completează cu un sân sau cu un amestec. Într-o săptămână, creșterea porției de două ori, terciul este înlocuit cu alăptarea de dimineață sau cu un amestec. Deci, trebuie să continuați să hrăniți bebelușul timp de o săptămână, astfel încât sistemul digestiv să fie obișnuit cu un produs nou.
Aproximativ 3 săptămâni mai târziu, atunci când corpul copilului este complet utilizat pentru produsul, aveți nevoie pentru a da copilul 1 linguriță din nou trifoi - orez sau porumb, hrisca suplimentarea acesteia. Treptat, terci de orez trebuie să înlocuiască un alt hrănire, forțând hrisca. Apoi, puteți într-o zi, pentru a da de orez și terci de hrisca. Pentru a îmbunătăți gustul de trifoi în ea, puteți adăuga destul de un pic de sare sau zahăr.
Metode de fabricare a terciului
Pentru prima masă complementară se pot folosi mai multe tipuri de cereale:
- self-catering;
- solvenți instant;
- gata preparat în borcane.
Mulți părinți sunt convinși că cel mai bun mod de a pregăti masa pentru copii în casă, este astfel încât să știe ce să dea copilului dumneavoastră. Pentru a prepara cerealele terci trebuie să fie mai întâi o spălare bună și se macină într-o râșniță de cafea. În funcție de tipul de șroturi de cereale turnat apă rece sau caldă. Orez, hrișcă și porumb sunt umplute cu apă rece. În timpul gătirii de griș de cereale sau de ovăz șrot cei turnat deja în apă sau lapte de fierbere. Untul poate fi adăugat la terci în faza finală a dependenței copilului la un nou fel de mâncare, aproximativ trei săptămâni de la introducerea dieta terci. În primul rând, acesta poate fi pus în nu terciul mai mult de 1 g, crescând treptat cantitatea de până la 4 grame.
Dizolva rapidă kashki nu trebuie să fiarbă, ele sunt suficiente pentru a se dizolva în apă sau lapte, se răcește și dă copilului. Adesea mamele refuză acest mod de gătit, deoarece cred că nu există nutrienți în dietă. De fapt, aceasta este o concepție greșită puternică: alimentele pentru copii sunt îmbogățite cu toate substanțele utile necesare pentru o anumită vârstă a copilului. Este fabricat din materii prime de înaltă calitate și este un produs echilibrat.
Care este calea de a folosi terciul de cereale - depinde de tine. Dar pentru ca organismul să adopte corect un produs nou, este important să urmați principalele recomandări ale specialiștilor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: