Salată de fasole spumante cu roșii și usturoi - rețetă cu fotografie

Home / Reteta / Salata de fasole picanta cu rosii si usturoi

Salată de fasole spumante cu roșii și usturoi - rețetă cu fotografie

Principala componentă a acestei salate este fasole și roșii, așa că vă voi spune ceva despre proprietăți și contraindicații utile. Fasolele sunt o plantă de legume, din punct de vedere al proteinelor, fasolea este inferioară doar cărnii. Fasolele sunt, de asemenea, bogate în vitamina C, PP, B1, B2, B3, B6 și E. Fasolele sunt prezentate persoanelor care suferă de boli cardiovasculare, tuberculozei și sunt foarte utile în tulburările metabolice. Nu este necesar să se utilizeze fasole în vârstă, persoanele care suferă de tulburări digestive, cum ar fi ulcerul, gastrita, colita, gută, etc. Trebuie remarcat faptul că boabele nu pot fi consumate crude - aceasta poate duce la otrăvire. Tomatele, cum ar fi fasolea, sunt bogate în vitaminele B1, B2, B3, B6 și E. Tomatele au capacitatea de a ne ridica starea de spirit în detrimentul tiraminei, care în organism se transformă în serotonină. Beneficiul enorm al roșiilor este că acestea conțin acid folic - pe care corpul nostru are nevoie ca aer. Fumatorii sunt incurajati sa manance rosii mai des, deoarece ajuta la combaterea nicotinei si toxinelor in organism. Dar rețineți că nu este de dorit să folosiți roșiile în formă marinată, cu pâine și carne. Pentru a ne abține de la tomate, urmărim persoanele care suferă de boala de biliară.













Ingrediente pentru salata boabe picante cu rosii si usturoi

Rețetă pas cu pas pentru salată boabe picant, cu roșii și usturoi

Salată de fasole spumante cu roșii și usturoi - rețetă cu fotografie

Se fierbe boabele până se termină. Pentru a evita flatulența, fasolea trebuie fiartă mai mult de o oră și jumătate. Am pus-o înapoi într-o gaură și lăsăm să se răcească.

Salată de fasole spumante cu roșii și usturoi - rețetă cu fotografie

Am tăiat bețe de crab cu inele.

Salată de fasole spumante cu roșii și usturoi - rețetă cu fotografie

Roșiile sunt spălate, scoateți tulpina și tăiați în cuburi.

Salată de fasole spumante cu roșii și usturoi - rețetă cu fotografie

Salată de fasole spumante cu roșii și usturoi - rețetă cu fotografie

Salata picant cu fasole este gata. Servim la masă! Bon apetit!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: