Shapiro Artem Borisovici. Președinte al companiei Psibazis, membru al Academiei de Științe Naturale din Rusia, doctor în psihologie.
Din cele mai vechi timpuri, fenomenele hipnozei au atras interesul deosebit al cercetătorilor și al laicilor. De-a lungul existenței sale, hipnoza a fost acoperită cu mister. Aplicația sa științifică a început la mijlocul secolului al XIX-lea, dar astăzi există multe speculații asupra subiectului hipnozei.
Se crede că persoana hipnotizată are o stare de transă, care este de obicei definită ca un fel de relaxare mentală, absorbție a sentimentelor interioare. În același timp, apare detașarea de evenimentele curente ale lumii externe.
Această percepție modificată poate să apară în mod spontan sau poate fi cauzată de influența unui hipnotizator sau de auto-sugestia intenționată.
Există multe metode de orientare și utilizare a transă hipnotică. Cel mai adesea, hipnoza clasică înseamnă sugestia directă de somn hipnotic și diverse sugestii terapeutice. Ele diferă de sugestiile în starea de veghe cu o mai mare eficiență. În același timp, metoda hipnotică clasică are propriile limitări semnificative, deoarece nu toți oamenii au aceeași capacitate de a suferi astfel de sugestii.
Hipnoza lui Erickson este una dintre tendințele moderne în psihoterapie, oferind noi forme de creare a unei transă hipnotică. Fondatorul ei este psihoterapeutul american Milton Erickson (Erickson M.H. 1901-1980).
Cu terapia Eryksoniană, practic nu există nici un "neinvitat". Acest lucru se realizează prin aplicarea unor strategii eficiente de lucru cu rezistența pacientului și prin metode speciale de ajustare. Terapia Eriksonskaya se concentrează asupra resurselor interne. În ea, transa este privită ca un proces de învățare, rolul activ în care pacientul însuși joacă.
Una dintre metodele cele mai eficiente de a aplica povești este de a întrerupe povestea și de a se îndepărta brusc de subiectul principal înainte de a ajunge la punctul culminant. Astfel, se creează o tensiune internă, care încurajează pacientul să se întoarcă la povestirea ulterioară. Povestea din mijlocul narațiunii, ca regulă, nu este amintită. Poate conține sugestie directă care vizează rezolvarea sarcinilor pe care le prezintă pacientul.
În hipnoza Ericksoniană, este obișnuit să vorbim despre inconștient ca o forță constructivă cu un mare potențial de posibilități. Acest lucru este ilustrat de o tehnică numită "instrucțiune vagă". Pacientul este invitat să facă ceva, în timpul căruia va înțelege ceva foarte important. De fapt, pacientul este forțat să rezolve problemele inconștient, ocupându-și conștiința cu seturi de exerciții sugerate de terapeut. Se crede că în timp ce inconștientul poate aranja totul astfel încât pacientul să facă pentru sine cel mai util ceea ce ar putea face. Ea se bazează pe premisa existenței în tendința naturală umană de a se dezvolta, precum și pe faptul că, în cazul pacienților subliniază pozitivi sunt mai înclinați să coopereze cu terapeutul.
Milton Erickson a crezut că fiecare persoană știe cum să-și rezolve problema, chiar dacă i se pare că nu știe. Astfel, în loc să presupun existența unor forțe agresive inconștiente care trebuie să fie de ieșire, Erickson terapeut presupune existența unor forțe pozitive, care ar trebui să fie eliberate persoanei a continuat să se dezvolte. Există o dezvăluire a resurselor interne ale pacientului și un sprijin suplimentar asupra acestora.
Practic, nu există contraindicații pentru hipnoza Ericksoniană, deoarece pacientului i se permite să decidă pentru sine ce schimbări și cât de mult ar trebui făcute.
Datorită tehnicilor Erickson de orientare și utilizării transei hipnotice, au apărut diferite direcții de terapie post-Ericsson. Cel mai faimos dintre ele este programarea neuro-lingvistică. Milton Erickson este considerat unul dintre fondatorii Psihoterapie pozitive si hipnoza ericksoniana este una dintre cele mai eficiente metode ale psihologiei moderne.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: