De ce apar vergeturi
În organismul uman, proteinele - elastina și colagenul sunt responsabile pentru starea pielii, în special pentru elasticitatea sa. Cortexul suprarenale produce hormonul cortizol, care provoacă fragilitatea colagenului. În timpul sarcinii apar transformări hormonale și crește nivelul cortizolului. Astfel, pielea devine repede mai subțire, devine inelastică, stratul interior al pielii este deteriorat, se formează lacrimi interne. După un timp există dungi întunecate-maro sau violet (adesea similare cu cicatrici sau cicatrici), apoi se fac mai ușoare. Dacă pielea este lumină, nu arsă, atunci vergeturile nu pot fi observate. Cu expunerea prelungită la soare, atunci când pielea este acoperită cu un bronz uniform, pe stomacul lui, pe piept, pe partea exterioară a coapselor devin vizibile dungi albe. Aceasta este vergeturile nu dau la arsuri solare.
În apariția vergeturilor, factorul ereditar joacă, de asemenea, un rol important.
Cu o crestere sau o scadere accentuata a greutatii, precum si atunci cand exercita exercitii fizice excesive, probabilitatea de vergeturi este de asemenea ridicata.
Cum să preveniți apariția vergeturilor
Până în prezent, farmaciile oferă o gamă largă de diverse produse pentru a face față problemei vergeturilor. Aceste produse hrănesc și hidratează pielea, stimulează producerea de elastină și colagen, asigurând un efect preventiv. Cu toate acestea, complet scapa de vergeturile existente nu va funcționa. Deci, trebuie să acționați în avans.
În timpul planificării sarcinii, este necesar să se efectueze un anumit set de exerciții fizice pentru a crește tonusul muscular și a preveni apariția striațiilor. Exercițiile de dimineață, jogging-ul, exercițiile care întăresc presa nu vor fi deranjate în viitor din cauza vergeturilor postnatale.
După cum știți, o nutriție adecvată este o garanție a sănătății. Trebuie să saturați corpul cu proteine și să includeți, de asemenea, în vitaminele dvs. dieta, care vor ajuta pielea să rămână suplă.
În timpul planificării și în timpul sarcinii, o femeie are nevoie de a utiliza pește gras, o mulțime de fructe și legume proaspete - de preferință sub formă de brânză, lapte și produse lactate, ulei de floarea soarelui înlocuit de măsline, dar utilizarea de zahăr ar trebui să fie redusă la minimum.
În timpul sarcinii, este, de asemenea, posibilă efectuarea unor exerciții fizice speciale. Dar, înainte de a face, trebuie să consultați un medic.
Un efect bun asupra pielii are un duș de contrast. De asemenea, un masaj ușor, chiar și acasă, frecându-se în zone problematice, amestecat în cantități egale de portocale, rozmarin și ulei de nuc.
Atunci când se utilizează lenjerie specială, bandaje pentru abdomen, sutien prenatal, pielea pe zonele cu probleme va fi mai puțin întinsă.
Cum să scapi rapid de vergeturi postnatale
Dacă după naștere au existat tot felul de extensii, nu este necesar să intrăm într-o panică. În cel mai scurt timp, luați măsuri pentru a le elimina.
Într-o zi este necesar să beți cât mai mult posibil apă pură - până la 8 pahare.
Este necesar să cumpărați în avans lenjerie specială, bandaj postnatal și să îl purtați toată ziua, să decolați doar pe timp de noapte.
Asigurați-vă că efectuați exerciții de dimineață, utilizați creme speciale, geluri și unguente pentru zonele cu probleme.
Va fi util să folosiți remedia pentru vergeturile preparate acasă. Pentru aceasta este nevoie: sare de mare, cafea măcinată, smântână - luate în aceeași cantitate, se adaugă 4 picături de ulei de portocale și aplicat pe pielea curată (de preferință în timpul sau după un duș), de 2 ori pe săptămână.
Utilizarea uleiului de măsline ca instrument de masaj poate avea, de asemenea, un efect bun în combaterea vergeturilor.
Trimiteți-le prietenilor: