Punctul de auto-masaj al feței îmbunătățește circulația, ajută pentru a netezi ridurile si previne formarea lor, reduce umflarea, mentine pielea sanatoasa si radianta, imbunatateste tonusul pielii și o face mai dens și fermă. Și toate acestea într-un mod natural (inclusiv procesele de auto-vindecare a corpului), fără nici o consumatoare de timp (maxim 15 minute pe zi!) Și finanțe, cu condiția ca utilizarea sa regulat timp de cel puțin o lună. În plus, datorită efectului asupra punctelor biologic active, Shia-tsu stimulează toate organele și sistemele și are efecte benefice asupra sistemului nervos central. Rezultatele vor fi vizibile după 3-4 săptămâni!
Am întineri pielea
Atunci când efectuați un masaj, respirați adânc și relaxați cât mai mult posibil mușchii. Încercați să mențineți presiunea pe punctul constant și degetul nu se mișcă. Influența asupra fiecărui punct de la 1 la 3 minute. Uneori poate exista un sentiment de tensiune sau amorțeală, uneori de furnicături sau durere.
Nu apăsați prea mult pe piele - mișcările trebuie să fie lente, precaute și în același timp ritmice. Dacă după apăsarea în punctul există un sentiment de pulsație, atunci masajul a fost efectuat corect.
Punctul "ochiului al treilea" este situat între sprâncene.
Conectați degetele de mijloc și degetul de pe ambele mâini și atașați punctul. Țineți apăsat timp de 2-3 minute.
Punctul "Patru veverițe" este situat chiar sub cavitatea ochiului, în adâncirea pietrei.
Influența asupra acestui punct ajută la îmbunătățirea stării pielii, a face față cu acnee și umflături.
Punctul "Frumusețea feței" este situat sub punctul "Patru veverițe", chiar sub pupil, în canelura pietrei.
Dacă doriți să păstrați culoarea tinerilor și a sănătății pielii, lucrați în acest moment zilnic timp de 3 minute.
Punctul "Aparență divină" îl puteți bate pentru o maxilară sub lobul urechii.
Activează activitatea glandei tiroide și îmbunătățește starea pielii.
Punctul "Burghie bambus" este situat în apropierea marginii interioare a sprâncenelor.
Dacă ochii sunt obosiți și inflamați. Apăsați în acest punct. De asemenea, ajută la dureri de cap.
Cum să găsiți punctele
Un punct foarte important, deoarece aceasta este garanția eficienței procedurii. De regulă, punctele sunt situate în mici indentări sub piele și când sunt presate puțin dureroase.
Ochii - cea mai problematică, ce să ascundem, zona. Lucrând regulat pe punctele de mai jos, veți face pielea delicată a pleoapelor elastică, netedă și ochii - strălucitori, luminoși și atrăgători. Nu mă credeți? Verifică-l!
• Primul punct important - "al treilea ochi" - este la 1 cm de sus de podul nasului (între capetele interioare ale sprâncenelor). Apăsați pe el ar trebui să fie suficient de puternic. Este, de asemenea, masat atunci când nasul este sângerare, cu gripa, rece, dureri de cap.
• Următoarele puncte ușurează umflarea și umflarea, dau strălucire ochilor, ușurează tulpina ochilor, îmbunătățesc vederea - sunt în gol în colțurile interioare ale ochilor. Dacă le masați cu atenție în 3 secunde în trei abordări - veți simți imediat efectul lor benefic.
• Un punct foarte important este în mijlocul sprâncenelor chiar deasupra pupilei (situat ca într-un gol între două tuberculi). Îndepărtează tensiunea din ochi. Impactul asupra acestuia este foarte util dacă citiți o mulțime sau lucrați pe computer în timpul zilei, precum și cu miopie.
• Din "picioarele cioară", stimularea unui punct situat la o distanță de 1 cm de colțul exterior al ochiului până la templu
• Punctele mai importante sunt la mijloc sub pomeții de la mijlocul elevului
• Este foarte util în completarea o lumină de mers pe jos de presare mișcări de-a lungul orbita marginilor superioare și inferioare (în special să acorde o atenție la punctul de sub ochi pe un deget transversal sub marginea inferioară a orbitei, pe linia de elev - ajută, de asemenea, cu vertij).
Masați toate punctele de care aveți nevoie de aproximativ 10 secunde fiecare, aveți posibilitatea să faceți trei abordări.
Pentru a avea un zâmbet fermecător și pentru a uita de pliurile și ridurile nazolabiale la nivelul gurii, masați regulat astfel de puncte:
• În centru sub buza inferioară. Cu ajutorul ei puteți elimina umflarea feței, durerea de dinți (în maxilarul inferior), masajul acestei zone este aplicat și cu paralizia nervului facial.
• Împotriva pliurilor de lângă gură: cu vârfurile degetelor de mijloc și index, masați colțurile gurii timp de 30 de secunde.
• Trei degete (indice, mijloc și anonim) ale ambelor mâini, plasate într-un rând deasupra buzei superioare, fac presiune 4-5. Acest exercițiu împiedică apariția ridurilor verticale pe buză. Apropo, punctul sub nas - dacă este intens masajat - este capabil să "aducă la viață" după leșin.
Puncte împotriva ridurilor de pe frunte
Pentru a evita ridurile imediate ale mișcării pe frunte și pentru a netezi cele deja dobândite, nu vă încruntați, nu grimați și aplicați astfel de exerciții:
• Apăsând degetele de mijloc și degetul de pe cele două mâini, lămâiați fruntea de la mijloc spre temple timp de 30 de secunde.
• Punctul important este un deget transversal deasupra sprâncenelor de pe linia elevului. Masand-o, te vei ajuta cu ameteli, dureri in partea frontala a capului, orbirea puiului si nevralgia nervului trinitar.
• Punctați la templu la capătul sprancenei - stimularea acestuia ameliorează și oboseala.
• Punctați 3 cm de colțul exterior al ochiului
• Ajută de asemenea la masarea frunții de la mijloc până la linia de creștere a părului.
Punctele din riduri în jurul gâtului
Gatul imediat dă vârsta femeii, așa că ar trebui să acorde o atenție deosebită, în fiecare zi masând anumite puncte:
• punctul 2 cm în jos din colțul maxilarului inferior (ajută, de asemenea, bronșită, tuse, convulsii glota, laringite, glosită).
• Punctați între clavicule (crestătură jugulară).
• Un punct situat în partea de jos a muchiei tocului.
• Masajul gâtului: partea din spate a masajului palmierului stâng (recepție - mișcare), partea dreaptă a gâtului timp de 1 minut, apoi palma dreaptă - partea stângă.
Și mai multe puncte utile pentru menținerea sănătății generale:
• În centrul părții interioare a bărbii este un punct "anti-stres". Într-o situație neașteptată de stres, apăsați degetul mare împotriva acestui punct.
• Pentru a crește imunitatea, trebuie să apăsați periodic zona din jurul genunchiului.
Contraindicații
Merită să nu vă masați fața:
• dacă integritatea pielii este ruptă (dermatită, alergie, acnee, pustule etc.);
• dacă există boli virale (de exemplu erupții cutanate);
• dacă presiunea intracraniană este redusă drastic;
• dacă există o cuperoză (sosudiki dilatată);
• pentru orice stare acută a corpului în ansamblu;
• cu intoleranță individuală la masajul cosmetic
Influența activă asupra punctelor de tineret de pe față asigură netezirea ridurilor, îmbunătățește circulația sanguină a pielii, întărește efectul de drenaj limfatic. Punctele tinerilor sunt puncte biologic active, care declanșează regenerarea structurilor pielii și restabilește elasticitatea pielii.
Înainte de auto-masaj și activarea punctelor de tineret, curățăm pielea, folosim un tonic și aplicăm o cremă hidratantă sau nutritivă. Facem un masaj ușor facial pe liniile de masaj. Țineți degetele ușor alunecând pe suprafața pielii, cu o ușoară presiune. Pielea nu trebuie supusă tensiunii.
Articole similare
-
Cum să scapi de puncte negre pe nas și pe toată fața la domiciliu și în salon
-
Cream-color pentru fata collamask - gata pas pentru frumusete
Trimiteți-le prietenilor: