Structura corpului nostru este astfel încât toate procesele care au loc în el, chiar și cele mai nesemnificative, sunt interdependente. Apariția oricărei boli este însoțită nu numai de simptome specifice, ci și de semnale caracteristice, pe care se pot stabili problemele de sănătate viitoare.
Toată lumea poate învăța să recunoască semnalele corpului său. Acesta este un fel de limbaj corporal care vorbește despre îmbătrânirea bolilor. Dacă este oportun să identificați astfel de semnale și să începeți să acționați, atunci puteți să faceți acest lucru fără a utiliza agenți chimici.
Crăpături pe buze
Ați observat că buzele tale sunt acoperite cu mici fisuri și, în același timp, se simte o scădere a puterii, atenția este distrasă și părul cade rapid. Acestea sunt semne clare că organismul dumneavoastră nu are vitamina B2. Cazul va corecta includerea ouălor, laptelui, perelor, roșiilor și arahidei în dieta ta.
Era o acoperire albă pe limbă
Un strat albicios apare pe limbă, în majoritatea cazurilor, cu răceală. Acest lucru poate indica, de asemenea, o foamete îndelungată.
Acoperire gri gri pe limbă
Această caracteristică nu poate fi ignorată, deoarece semnalează probleme cu stomacul sau tractul gastro-intestinal. Dacă acest simptom este însoțit de o piele uscată, atunci trebuie să mâncați mai multe dintre aceste alimente care conțin fier. Nu beți multă cafea și ceai. În dieta, este mai bine să adăugați mai mult pește, citrice, mere și ficat.
Gură uscată
Dacă aveți uscăciune în gură doar ocazional, aceasta poate fi o reacție normală să se teamă, agitație sau anxietate. Dacă acest simptom apare destul de des, corpul tau are nevoie de vitamina B3 (acid nicotinic). Acest acid poate fi luat de la pui, germeni de grâu și nuci. Dar medicul dumneavoastră va trebui să meargă, deoarece gura uscată este caracteristic stadiul incipient al diabetului zaharat.
Miros mirosit din gură
Acest simptom este inerent intr-o serie de boli. Pot apărea probleme hepatice, renale sau hepatice. Chiar și bronsitele putrefactive nu sunt excluse.
Peelingul pielii
Un astfel de semnal neplăcut pentru organism, cum ar fi descuamarea pielii, arata o lipsa de vitamina B2 sau A. Este nevoie de bine pentru a ajusta dieta. Dar dacă la descuamare și mâncărime se adaugă, este probabil ca aceasta este o ciuperca care necesită un tratament adecvat.
Pielea era pată
Dacă apăsați un deget pe piele, apare o specie albăstrui, trebuie să verificați imediat sângele pentru coagulare. Veți avea nevoie, de asemenea, să examinați ficatul.
Umflarea pleoapelor
Puțin umflate pleoape ar trebui să te facă să te gândești la starea de sănătate a rinichilor.
Există durere în ochi în lumină puternică. Acest simptom indică prezența obiceiurilor proaste. De exemplu, în dimineața următoare după abuzul de alcool, este posibil să existe o sensibilitate crescută la lumină. În plus, poate indica o creștere a temperaturii corpului.
Culoarea neagră a urinei
Cel mai probabil, acest lucru se datorează faptului că beți puțină apă. Dacă acest simptom este însoțit de o creștere a temperaturii și de un sentiment de oboseală constantă, atunci va fi necesară o vizită la urolog.
Sânge din nas
Atunci când tensiunea arterială ridicată este de multe ori la sângerare din nas. În cazul în care presiunea corespunde indicatorilor normale, cel mai probabil problema este lipsa de vitamina K. Pentru a elimina deficitul acestei vitamine este necesar să adăugați puterea urzica, varză și spanac.
Creșterea transpirației
Excesul de transpirație semnalează o glandă tiroidă. Dacă transpirația apare mai des noaptea, atunci aceasta indică o suprasolicitare nervoasă.
De multă vreme rănile nu se vindecă
O tăietură simplă a degetului nu se poate vindeca timp de câteva săptămâni dacă organismul nu are zinc. Reaprovizionarea deficitului de zinc va ajuta fructele de mare, merele și legumele.
Formarea unei benzi transversale pe unghii
Acesta este un simptom al avitaminozelor. Nu așteptați deteriorarea sănătății, este mai bine să luați imediat măsurile adecvate.
Mai multe benzi longitudinale pe unghii. Primul semnal că sistemul digestiv nu funcționează bine. În acest caz, poate fi necesar să vizitați un medic.
Cercuri sub ochi
Acnee pe față
Edemul extremităților
Dacă în jurul valorii de dimineață se umflă în jurul membrelor, acest lucru poate fi cauzat de abuzul de alcool în ajun sau supraalimentarea. Edemul în regiunea taliei și a abdomenului este cauzat, de regulă, de către pacient cu inima. În concluzie, ar trebui sfătuit să ascultați mai bine corpul în timp pentru a observa funcționarea defectuoasă a lucrării sale.
Vă sfătuiesc, de asemenea, să citiți:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: