Trebuie să mănânci bine. De multe ori rudele mai mari încep să spună „mânca, iar apoi laptele nu va fi“, „mânca-l, mânca-l, dar mai grasa, dar pokaloriyney, iar cel puțin săraci nu se simte plin de lapte,“ Aici este o mamă tânără începe să mănânce, dacă nu în sine, și apoi minuni , de ce nu pierde in greutate. Ar putea fi necesar să se caute un compromis, și prima dată să mănânce, scuipat pe figură, și după introducerea de alimente complementare - cred despre forma si nu mai mananca pentru ei înșiși și pentru tipul (sau doamna culcat în pat). Și, bineînțeles, nimeni nu a anulat exercițiile.
În general, este recomandabil să se consulte un specialist asupra alăptării, cum este, și el vă va spune că numărul de lapte ingerat nu se simte mai bine. Dar să mănânci drept este necesar, fără diete! În plus, prin lapte este trecut copilului un hormon de bucurie. Mama se uită la ea în oglindă, a crezut că mai bine să mănânce un mar in loc de un coc, iubirea este mai frumoasă, ea va fericit și este transferat la copil, și el este într-o stare bună de sănătate :), lucrul cel mai important!
Sunt un somn cromat limpede [141K]
Depinde de mulți factori, poate că acest lucru se va întâmpla. O mamă care alăptează adesea ia o dietă severă, mai ales dacă suferă de colici. Chiar și cu nu stricte, toate în același timp, grase, prajite, picante toate la fel excludeți, în special în primele luni. Cine știe cum va reacționa. Și orice dietă vă ajută să pierdeți în greutate. În plus, nedosypul, stresul postpartum, noile responsabilități, ritmul vieții nu pot decât să afecteze.
Și mama începe să piardă în greutate.
Depinde de ce mănâncă femeia. Dacă mâncați o mulțime de dulciuri și cârnați - cu siguranță devine grăsime. În general, este mai bine să mențineți echilibrul acido-alcalin ideal în dietă, atunci nu va exista exces de greutate, chiar dacă mâncați foarte mult!
Nimeni nu mă crede că am un copil și chiar alăptează, spun că este prea subțire. Dar adevărul nu mănânc dulciuri, și să trăiască fără produse semifinite. Nu vreau.
Articole similare
-
Pierdere în greutate în timp ce alăptați, etichete ca, pierde în greutate, copil
-
Mumiile cum să întărească părul în timpul alăptării)) pda - littleone 2018-2018
Trimiteți-le prietenilor: