În general, nu trebuie să vorbești despre sentimente. Pentru că doare. Țipi, dar sunt insuportabil. Nu am astfel de sentimente; nu a fost niciodată; Nu am experimentat așa ceva; nu este sigur ce va fi vreodată; Nu știu dacă astfel de sentimente sunt posibile; Da, în general, doar invidie (poate răni din mai multe motive). Dar cel mai important, când vorbești despre binele tău, este o durere în mine. Și, de obicei, în astfel de cazuri mă înfurie. Sunt insuportabil și mă îmbăiați în experiențele mele dureroase.
Ca să nu mă rănești. Vă voi aminti că fericirea este tăcută. Sau voi spune, de exemplu, că doi oameni ar trebui să știe despre dragoste. Sau voi spune cu indignare că este copilăresc să vorbim despre sentimente. Restrângerea exprimării sentimentelor este o virtute. (Psychotrauma va găsi o convingere care îl va proteja în cel mai bun mod). Am fost învățat în copilărie să nu-mi exprim sentimentele.
Mama nu a putut, nu a reușit să le conțină: să ia, să mențină, să identifice emoțiile pe care le-a arătat copilul. „Taci“, „nu urle“, „să învețe să tolereze“, „copii buni nu se comportă“ - multe fraze și moduri impune o interdicție pe ecranul de furie, furie, dezacord, dezamăgire, tandrețe, iubire. Da, da, sensibilitate și dragoste - de asemenea.
Se pare că toți părinții își iubesc copiii și toți părinții acceptă cu plăcere și dau iubire. În multe cazuri, părinții sunt traumatizați și, din generație în generație, transmit modalitățile uzuale de contactare.
Copilul și-a arătat dragostea, a adus-o părinților, dar nu a fost acceptată, nu a fost reciprocă sau, mai rău, a fost pedepsită. Răceală, excludere, violență. "Nu o voi mai face", a decis copilul și, în viața sa adultă, a interzis să arate sentimente. Adânc în structura psihicului a stabilit credința că exprimarea sine este plină.
Și vă exprimați. Și amintesc de aceste episoade foarte neplăcute din copilăria mea. Imediat devin mic și nefericit. De ce mi-ai făcut asta?
Nu mai striga despre dragostea ta!
Cu dragoste, Lilia Akhremchik, antrenor, psiholog, antrenor
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: